周一打卡，開始

周一帶飯打卡，11.13

嘗試西蘭花木耳的做法，發(fā)現(xiàn)很好吃。

參考食譜，學(xué)到一招，一般要過水煮得青菜，加點油在水里菜會比較綠一些。

沒有想到的是，份量有點大，一顆一般的西蘭花菜，可以一人吃兩頓，很實在。


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