Day1 北京飛拉薩
Day2 目的地：林芝
早上7:00出發(fā)，現(xiàn)在10:50到達米拉山海拔5013米高，今天身體狀態(tài)差極了，上吐下瀉，哭的稀里嘩啦，米拉山修路，走的新開辟的山路，一路屁股顛的要上山了。導游不讓睡覺，說：“平原游客過來一睡不醒”，心臟跳的好快，只能自己靠意志力堅持。感覺自己就是高原反應，團里跟我一樣狀態(tài)的也有，但貌似我是身體狀態(tài)最差的一個隊友。據(jù)導游介紹，這里的手機信號，電線桿子都是華為建的，手機在這里有信號很幸福，感謝華為。對了，這里有個風俗習慣，游客去洗手間要收費，每位2塊，哈哈哈，發(fā)家致富好方式。
吃午飯時間，被導游和同行的隊友批評了，做攻略做的不夠，高反的藥沒帶沒吃，身體狀況差，平時缺少鍛煉。隊友給我吃了高原安和散利痛，之后好多了。
川藏線遇到好幾個騎行的驢友，聽他們講騎行的不容易，我已經(jīng)沒有繞青海湖騎行的勇氣了。（只記住聊天，忘記拍照了，差評）
西藏的路標和廣告牌都是兩種文字，漢語和藏語，藏語看起來很漂亮。
下一站：措木及日原始森林-觀音菩薩的眼睛。一路上看到好多經(jīng)幡，白色、紅色、黃色、藍色、綠色共五種。
（1）布達拉神山
（2）比日神山
（3）冰湖-觀音菩薩的眼睛，海拔4100米，松樹上的綠毛毛叫松蘿。
今晚住林芝市八一鎮(zhèn)
day 3
8:30出發(fā)目的地：
苯日神山-尼洋河
（1）藏王墓-西藏的人死后天葬，在天葬臺解刨，之后被禿鷲吃掉。（禿鷲是一種神鳥，快死的時候會飛到很遠的地方自己死掉）。藏族親人死后，投胎轉世，所以這里沒有墓地，沒有清明節(jié)掃墓祭祖。80%的藏人死后都天葬掉，導游介紹這種方式環(huán)保。（PS：清明節(jié)假期藏族政府工作人員同樣享受國家法定節(jié)假日）
（2）去佛掌沙丘的路上經(jīng)過了通麥村
和魯霞大橋，橋全長418米，青山綠水間無任何污染，與電視上看到的一模一樣，一個字：美！在這個地方生活的藏民沒有癌癥，沒有呼吸道感染等。佛掌沙丘名字來源：沙丘的倒影在水中像一尊大佛，據(jù)當?shù)卮迕窠榻B，沙丘里的沙子是被風刮過來的，景觀好奇特，也許這就是神的力量……
西藏的天說變臉就變臉，剛才還大太陽，現(xiàn)在就開始下雨。今天重點景區(qū)，世界第一的大峽谷：雅魯藏布大峽谷，海拔2800多。在去大峽谷的路上，途徑派鎮(zhèn)，去墨脫縣在派鎮(zhèn)找向導是必經(jīng)之路，大概三四年前就聽說過墨脫徒步旅行的故事和人物經(jīng)歷，但一直沒有勇氣去，路途遙遠，危險，迷路等兇多吉少。
已到達南迦巴瓦，此刻11:23分，大家去吃自助餐。
雅魯藏布是最重要的青稞產(chǎn)地，雅魯藏布江的水流入印度，是目前世界上最長的江流。從雅魯藏布可以偷渡去印度見阿三。
情比石堅的故事，一塊石頭一分為二，從中間劈開長出了一株桃樹；有個感人的愛情故事，傳說桃樹王壽多有兩個女兒，兩人同時喜歡孝子阿尼達，阿尼達的母親生病了，需要仙桃給母親看病，當妹妹歷經(jīng)辛苦幫阿尼達母親找到仙桃后，姐姐極為生氣，一氣之下把仙桃與妹妹壓在了巨石下，千年過后，妹妹的靈魂與仙桃一起頂開巨石，生根開花。。。。村里的老人說：圍繞石頭轉三圈好運來臨，第一圈福運，第二圈財運，第三圈桃花運；祝我圈圈夢想成真。
團隊成員都在上演“情比石堅”故事?。?！
南迦巴瓦峰-云中天堂，藏語意為：直刺藍天的戰(zhàn)矛，海拔7782米，世界高峰排名第15位，中國最美十大名山之首。從大渡卡開始進入雅魯藏布大峽谷，圍繞南迦巴瓦峰形成一個大轉彎，視覺沖擊5000米落差。
經(jīng)過的村子比較多，發(fā)現(xiàn)一個民俗景象，藏相豬是村子里不拿工資的交警，自駕游或旅游的車撞死一頭豬賠2000RMB，而且豬不讓帶走（這里豬都是放養(yǎng)的，豬毛很長，豬都是黑色）。
苯日神山有很多白色的經(jīng)旗是苯教信仰。
今日最后一個景點：直白村，1950年八月十五日地震，當?shù)卮謇镏挥幸幻麐D女幸存，此村為中印邊境的最近的一個村。目前直白村為新建村，往里走就是無人區(qū)，本車司機曾經(jīng)徒步進入無人區(qū)走過27公里，里面有瀑布與各種樹木。打獵的人會進去，但需要去派出所申請報備并請向導徒步進入，目前不支持通車。直白村離墨脫縣大概400多公里……
騎著摩托車去墨脫！??！哈哈哈
一個人，只有當你走過更多的路、欣賞過更多的風景，見識到廣闊天地，經(jīng)歷過一段又一段的心路洗禮，才會知道，什么樣子才是理想中的自己，怎樣才是你最想要追求的生活，才會明白，什么叫做真正的不將就。
day4 林芝返回拉薩
經(jīng)過民俗村-伍巴村
tujiqi =謝謝
zaxibole=吉祥如意
ouyajiu =加茶
伍巴村導游名字：丹珠，屬于工布族，讀過漢族學校，上學上到高中，有兩個兒子，大的14歲，小的12歲。她家電視品牌：skyworth 。
當?shù)亓曀妆仨毾仍嚮樵俳Y婚，確保卓瑪能生育才會去領證。
年輕男的叫扎西，年輕女的叫卓瑪。
工布族每家每戶院子里有中國國旗，藏民發(fā)自內(nèi)心感謝漢族人民改善他們的生活環(huán)境。
藏族分：康巴、門巴、貢布等。
等待喝油茶，扎西幫忙給每位到油茶，酥油茶味道好重，咸味，不太適合我。
伍巴村人種小麥，青稞，挖蟲草。藏族人不存錢，有多少錢花多少錢，不給子孫留錢，多賺多花，少賺少花，年底有富裕的錢留給佛教，家家戶戶朝圣，做供奉，然后把富余的金子供奉給活佛。
在西藏一個人一輩子最少經(jīng)歷一次朝拜。銀子的作用，有吸附作用，可以吸取身體的寒氣，濕氣，寒冷的地方佩戴銀飾很普通，每個卓瑪都佩戴。
銀飾品是藏族人的眼睛，銀飾品代表健康。當身體不舒服的時候，銀飾品就會變色為黃色，紅褐色，黑色等。洗銀飾品的方式，用洗米的水加醋泡一晚上就回恢復銀飾品的本色。
目前藏族是一夫一妻制，多夫多妻制已經(jīng)被廢除。13歲之后舉辦成人禮，13歲開始試婚，可以自由戀愛，結婚后也不用離開娘家，可以繼續(xù)大家庭一起居住。扎腰帶保護小肚子，是藏族卓瑪成人禮的禮物。
用銀碗去測試零食好不好，有沒有添加劑，如果銀碗顏色發(fā)生變化，則說明零食添加劑過多，不宜食用。
上火之后的小偏方，把鹽炒黃放銀飾品到白開水的碗中，連喝三天。
小孩發(fā)燒，把香菜與白蘿卜的水加銀飾品的水給小孩喝。
風濕病關節(jié)炎用銀碗去揉。果真是銷售銀飾品的家族，哈哈哈！
14:30 到達工布江達縣又開始翻山了，海拔4800，頭重腳輕，我又開始不行了，不想說話。。。不想睜眼。。。
第四天身體上依然很幸苦，精神上很享受，沒有好好吃過一頓飯，到這里完全吃不下去，靠自己最討厭的巧克力支撐體力。
室友說：西藏神經(jīng)病的天氣 出著太陽 下著冰雹 在西藏真是可以一天經(jīng)歷一年四季 狂風 冰雹 下雪 下雨 一天全可以看到 真是醉了……
這一刻的山頂，累，但值得。
day5
06:30起床， 一晚上都睡不著，早起洗臉看鏡子嘴巴都是紫的，缺氧狀態(tài)。今天重點項目參觀布達拉宮、大昭寺和八廓街，終于要見活佛了，希望保佑我們健康平安……好身體才會有好事業(yè)，if 身體天天報警，怎么談論事業(yè)。愛別人先從愛自己開始，接受心靈洗禮……舍得、放下、忘記、寬容。
（1）八廓街古城繞一圈，朝拜太壯觀了，有老人，有中年人，年輕人，小孩，朝拜的動作，表情，嘴里默默念的經(jīng)文，無法用語言來形容，自己早已被藏民所感動。如今在北上廣深這樣的城市，人們終日忙碌，缺少藏民這份虔誠，缺少信仰，看到他們讓我感覺到宗教信仰對人們的重要度。
親！身！經(jīng)！歷！一！次！朝！拜！吧！
（2）8:00左右排隊進入大昭寺，已經(jīng)不能用語言來描述大昭寺的魅力了，門票價格85元，游覽時長2小時左右（含導游講解）。主殿高四層，兩側列有配殿，主要有釋迦摩尼殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿、藏王殿等。內(nèi)飾裝修設計樣樣精品、眼花繚亂、依依不舍……
由于目前是旅游旺季，大昭寺內(nèi)堪比北京擠地鐵，走馬觀花導游講解一遍之后，我還是非常希望無人時自己仔細再看一遍，吸收藏民的文化，瀏覽每一幅唐卡、壁畫?？赡苁俏覍馕短舾校钟蜔舻奈兜啦荒芙邮?，殿堂內(nèi)通風問題較差。
（3）11:00左右進入布達拉宮，是世界上海拔最高的寺廟，集宮殿，城堡，寺廟于一體的建筑。主體建筑分紅宮和白宮兩部分，宮殿高200多米，外觀13層，內(nèi)部9層，大小房間2000多間。布達拉宮是松贊干布迎娶文成公主而建。外部墻壁由三種材料建造：為土木石建筑，屬于世界遺產(chǎn)。目前紅宮對外開放19個宮殿，白宮對外開放5個宮殿。外體共四種顏色，白色、紅色、黃色、黑色，約1300多年歷史。目前為止布達拉宮是全國重點文物保護單位。從外部看布達拉宮的白色墻壁由牛奶、蜂蜜、白糖、粘土四種物料匯合而成，靠近之后散發(fā)著濃郁的牛奶味，餓了可以舔一口，哈哈哈。
布達拉宮是藏族建筑的精華，金光燦爛，氣勢雄偉，一直是藏民朝拜的地方。門票價格：200元，整體游覽時間2.5到3小時，宮殿游覽時間1小時整（含導游講解）。
生活如同一場旅行，
過往如煙，而時光還在繼續(xù)。
我喜歡旅行，
喜歡旅行的感覺，
喜歡坐在車窗旁看著向后滑動的世界。
day6? 目的地：羊湖
翻越干巴拉山，山頂海拔最高4998米。導游說：如果要和藏族同胞以及他們的狗、牛、羊一起合影，需要和對方講價，一張十元或一個人十元。干巴拉山的藏民非常野蠻，就是利用漢民的這種愛拍照的行為來賺錢。在羊湖頂上不能跑不能跳，否則會嚴重缺氧。強買強賣在羊湖頂上很嚴重，窮山惡水出刁民其實在羊湖頂上非常常見。
山路十八彎，路途遙遠，山路崎嶇，司機師傅開的嫻熟，坐車的旅客心驚膽顫……
郭小東演的西藏秘密，以后有時間可以觀看，主要是西藏水葬的習俗和文化。水葬針對未成年小孩，水葬前需要解刨尸體。土葬針對有過牢獄之災的，身體有傳染病的，這些人死后會土葬?；鹪峒尤胨钟头贌瑹曛蟮纳崂臃湃胨聫R。塔葬針對高僧大德，不同于埃及的木乃伊，僧人們把藏藥材通過口腔或肛門填充到體內(nèi)，確保內(nèi)臟不會腐爛；外在皮膚用藏藥材檫尸體，三四年后，用火攻的九眼天珠，加畫師，畫出高僧的面容祭奠供奉。
11:40到達雅江河谷，海拔4280米，頭暈目眩，又來了。
12:50到達羊卓雍措，海拔4998米，頭重腳輕我坐在山邊看風景，大腦放空狀態(tài)。
羊湖確實很美，左右兩邊是光禿禿的山，木有生長任何中間，中間的夾流是羊湖，湖水清澈透明，藍色天空倒影，非常漂亮，很難用語言來描述，坐在山邊看風景，此刻我很享受，享受探索的過程。
是拍照還是看風景？我已經(jīng)缺氧到走不動的地步了，但人家還是那么歡樂，嗚嗚嗚嗚！
16:40參觀藏醫(yī)藥學文化，最大感受大夫不太專業(yè)，買藥行為嫌疑太重。溝通完之后記住一點：喝藥的人不吃白蘿卜和綠豆，我體寒不易吃冰的和辛辣食物。
車牌號：6A296 溫迪士對面停車場。
晚上和隊友莎莎脫離團隊，出來觀看文成公主藏文化大型史詩劇，門票價380元，露天真人表演，不同于電影院。開演時間：2017-06-07 21:30觀看時間100分鐘。
day 7
目的地：納木措
路過當雄縣中學
昨天去的山南，今天走的青藏線。
12:10分到達那根拉山，海拔5190米，一下車就不行了，風大，冷,腦袋疼，胸悶……
與珠穆拉峰二號大本營差距10多米。高反漸漸適應。
聽著韓紅的青藏高原，欣賞著那根拉山的山頂風景，漫山遍野的牛羊，美麗的草原，人生難得一見的瀟灑。
13:00到達納木錯，湖水清澈透明，藍天白云湖水草地連接在一起，直接看圖吧！
剛剛爬了個小坡，大概200米左右，此刻已累癱到湖邊。
Dat ......
逛逛噠噠滴日子
在納木措回拉薩的路上，碰到的小朋友，母愛泛濫從車窗遞給他們一包巧克力豆。
那根拉山，海拔太高風太大，僅僅停留五分鐘已被吹傻。
吃吃喝喝！青稞酒，喝的時候沒感覺，后勁很大
念念不忘的甜茶！
西藏有太多太多神秘現(xiàn)象至今沒有答案，是世界是自然環(huán)境最惡劣的地方之一，但這絲毫不影響它對我們的吸引力，每年大概進藏人次百萬，在西藏神秘的土地上接受心靈震撼，去感受，去體會難忘的刻骨銘心。
圣土，藏傳佛教。
