? ? ? ? 我發(fā)現(xiàn)我和老公的吵架模式如下：1.我在家里輔導(dǎo)兒子作業(yè)或者看他不順眼——2.我生氣了——3.想要從老公那里尋求安慰、幫助、建議——4.打電話找老公——5.老公一開(kāi)始會(huì)耐心傾聽(tīng)，后來(lái)就開(kāi)始說(shuō)教或者不耐煩起來(lái)——6.對(duì)于他的態(tài)度我非常憤怒——7.指責(zé)老公、戰(zhàn)火爆發(fā)——8.老公沉默的逃跑了

? ? ? 來(lái)看看這個(gè)好玩的模式，最開(kāi)始我讓自己變成一個(gè)受害者，在家里跟兒子相處中產(chǎn)生了情緒，有委屈有不滿有恨鐵不成鋼，把自己塑造成一個(gè)需要幫助的弱者形象，然后來(lái)向我老公求救，老，公也就是被我塑造出來(lái)的拯救者，會(huì)給到我一些辦法建議，我要么覺(jué)得不合理，要么覺(jué)得他在指責(zé)我。也就是說(shuō)，我會(huì)一面向老公求救，一面又拒絕接受他的幫助。這個(gè)時(shí)候，如果老公一旦失去耐心或者顯現(xiàn)出不耐煩，他就在我眼中變成了一個(gè)迫害我的人，一個(gè)迫害者！這時(shí)：為了隱藏我自己的虛弱和無(wú)力感覺(jué)，我需要立馬變身成另一個(gè)迫害者，讓自己站在道德制高點(diǎn)上來(lái)指責(zé)我的老公：都怪你，是你不對(duì)，是你不花時(shí)間陪我和孩子才這樣！這時(shí)，我老公又變成了我的受害者，他一般選擇以沉默或者逃避的方式來(lái)面對(duì)我的指責(zé)！

? ? ? ? 但無(wú)論是拯救者，迫害者還是受害者，三個(gè)人的角色如何變化，都是我的內(nèi)心世界的投射。老公在當(dāng)拯救者時(shí)，我可以試著去聽(tīng)聽(tīng)他說(shuō)的話，是不是這么多年以來(lái)我不曾告訴自己而我又拒絕的內(nèi)容？他讓我要不以物喜，不以己悲，不要這么的情緒化，但我總想肆意放縱自己的情緒，把它當(dāng)成一把利刃來(lái)改變別人。我拒絕老公的建議，認(rèn)為他想借此讓我不要向他無(wú)端發(fā)泄情緒，讓他自己好過(guò)點(diǎn)，我指責(zé)他不夠理解我，不能對(duì)我感同身受。

? ? ? ? 老公建議我不要管孩子那么多，我可以去想想我是不是總想著去操控孩子，把孩子變成實(shí)現(xiàn)自我掌控感的工具。我拒絕老公的建議，認(rèn)為他根本就不關(guān)心孩子，也沒(méi)有看到我對(duì)孩子的付出。

? ? ? 我創(chuàng)造出老公這個(gè)拯救者的形象，是不是為了逃避我內(nèi)心的痛苦，讓我心里的受害者繼續(xù)保持軟弱和無(wú)助的狀態(tài)，繼續(xù)放縱自己的脾氣。這樣有了拯救者，我就不需要去發(fā)現(xiàn)原來(lái)我自己也是很有力量，也很重要的。

? ? ? 我在兒子面前扮演迫害者和拯救者，兒子就是一副妥妥的受害者模樣。兒子小時(shí)候有一段時(shí)間發(fā)脾氣時(shí)喜歡用頭撞墻，他會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小挫折，而不停的責(zé)怪自己傷害自己，這是他心中的迫害者在壓抑他心中的受害者。兒子處在受害者的位置，會(huì)讓他害怕受到不平等的待遇，害怕被處罰，他恐懼又自卑，自憐又抱怨，所以他必須要用一個(gè)迫害者的形象理直氣壯的來(lái)鼓舞自己，讓自己與心里面那個(gè)軟弱的受害者保持距離。

? ? ? ? 一家三口玩的游戲，真是夠夠的！

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