怡然籃球2025.6總結(jié)

一、本月集體總結(jié)

大班:

大班的訓(xùn)練本月以基本功與傳切技術(shù)各半的計劃進行,開展了行進間突破、轉(zhuǎn)身、急停跳投等動作的強化,同時在三人配合的基礎(chǔ)上增加各項變化,以突分、空切為主,根據(jù)孩子出勤調(diào)整配合路線的復(fù)雜程度,抓好傳球手段和落點的練習(xí)。下月暑假來臨,大班計劃在三人配合的基礎(chǔ)上加強節(jié)奏白把控,對于假動作、虛晃的使用,對于起步的時機、無球人移動的方式等等,結(jié)合實戰(zhàn),給予孩子們更多的可能性,讓大班同學(xué)在對抗中能夠有更多發(fā)揮空間。

中班:

中班本月回歸基礎(chǔ),在帶領(lǐng)升班的同學(xué)盡快適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏的同時,以綜合運球結(jié)合上籃為主,展不同組合的多種變向練習(xí),同時針對三步上籃不熟悉的同學(xué)進行強化指導(dǎo),部分新升班的同學(xué)上力量不足,手掌控球能力不夠的情況下,先鼓勵高手托球上籃,逐漸在更正換為低手。對抗方面依以二打二為主,鼓勵孩子們在對抗中敢于拼搶,不要求配合,但鼓勵空位傳球。下月的訓(xùn)練中,中將繼續(xù)以綜合性運球為主,增加加減速的變化以及節(jié)奏的變化,鼓勵孩子們感受時間差在對抗中的應(yīng)用,更加體會比賽競技的趣味。

小班:

小班同學(xué)本月把背后和胯下變向進行了進一步的強化和熟練,同時加上了三步上籃的訓(xùn)練。針對運球,小班的同學(xué)們本月變化巨大,大部分同學(xué)都可以熟練的完成背后和胯下的銜接,也更清晰折線運球的意義和使用方法。在三步上籃方面,部分同學(xué)已經(jīng)知曉腳步的應(yīng)用,少部分同學(xué)可以把手部和腳下動作整合起來,在下個月的訓(xùn)練中,我們還會針對三步上籃進行進一步的練習(xí),盡快教會孩子們右側(cè)三步上籃的使用。下月的訓(xùn)練會繼續(xù)做好背后和胯下變向的熟悉,同時在本月已經(jīng)進行了一部分訓(xùn)練的傳球中,繼續(xù)夯實,鍛煉孩子們手指撥球的傳球感受,同時加強接球能力,鼓勵用手而非用身體接球。增加腳步靈活性的訓(xùn)練,讓孩子在球技成熟的同時增加身體協(xié)調(diào)性以及奔跑能力的提高。

二、本月個人總結(jié)

楊明澤最近一段時間的表現(xiàn)讓人刮目相看。他的進步來源于突如其來的自信,好像不知從某一刻起,他從那個青澀的,緊張的,不知所措的隊員,提升成了一名雙眼放著亮光的,每堂課訓(xùn)練都全身心投入技術(shù)動作,正確面對批評,并且對每一次批評都有點小期待的孩子,因為他知道,每一次的批評指導(dǎo)就會對應(yīng)自己的下一個進步,他清晰且努力。明澤的身體素質(zhì)并不突出,在場上無論是爆發(fā)力或是沖擊力都不占優(yōu)勢,但印象最深刻的是他對待每件事情的韌勁?;竟Ψ矫?,相對中班,大班要求更快,跑動距離更大,綜合性訓(xùn)練更多。剛開始做的時候他小心翼翼生怕犯錯,但越小心速度就越起不來,還有戰(zhàn)術(shù)跑位,大場地的三人配合他之前從來沒接觸過,甚至對無球人還有戰(zhàn)術(shù)跑動要球這件事也很難理解。但大約五節(jié)課左右,我看到了他適應(yīng)后的樣子。他在調(diào)整自己的心態(tài),雖然很緊張,但他對教練的話和隊友的示范,一絲一毫都不放過,每一個隊友都是他學(xué)習(xí)的對象。同時針對跑位戰(zhàn)術(shù)等訓(xùn)練,他也開始摸索出自己的方法,跟隊友溝通暫時不那么頻繁的交換位置,先固定好一個位置多跑幾遍,熟悉路線方式后再跟隊友交換。對抗時,他能力有限,也不那么容易發(fā)揮出自己的技術(shù)水平,但他積極的掩護、防守,積極參與到隊友中去,也能認真聽取教練和隊友的意見。這種虛心的態(tài)度真的很難得。他的優(yōu)勢不在于自己有多么強大,而在于他對于所有未知的學(xué)習(xí)是那么的如饑似渴且堅持不懈,不管前路如何,他都踏踏實實按照自己的節(jié)奏前進,不偏不倚,不卑不亢。記得上次在校隊,陪練三年級比賽隊員,他跟著一起磨合戰(zhàn)術(shù),一邊學(xué)一邊總結(jié),完全沉浸其中,讓我看見了心流的感覺,看見了他享受球場,享受自己的努力與付出,那種成長的狀態(tài)太讓人感動.

王亦辰是個活潑好動的孩子,看得出他對球場的熱愛。每次他來上課的時候,好像每一個毛孔都跟著興奮。他沖擊力強,作風(fēng)好,面對防守人從不畏懼反而有些許期待,那種眼神就像狼看見肉,恨不得一股腦撲上去。他對待基本功訓(xùn)練總是心不在焉,開心時能穩(wěn)穩(wěn)當當學(xué)學(xué),但多數(shù)時候,他都是教練前半句說完就躍躍欲試要比劃了,其實后半部分還有更重要的,那對于奕辰來說壓根聽不見,所以導(dǎo)致他做動作時,有些動作會了,但又好像不太會,練了,好像又沒怎么練過。對于奕辰,教練并不期待他成為一個安穩(wěn)的孩子,因為恰恰是他不安穩(wěn)的性格造就了他的拼搶和作風(fēng),教練希望他能夠懂事一些,知曉比賽的發(fā)揮是靠著扎實的基本功來實現(xiàn)的,希望他能夠兩者相結(jié)合,興奮于比賽對抗的同時,抓住自己的薄弱項,用實戰(zhàn)來引領(lǐng)自己的技術(shù)提高。保護好對籃球這一刻熱情的心,把基本功打好,他會更優(yōu)秀!

劉子睿的進步真的太快了,這半年以來,他對于籃球技術(shù)的成長說成飛速也不足為過,運球開始穩(wěn)穩(wěn)當當,各種變向也做得有板有眼,只要是教練安排的動作,各種路線各種變化他都不在話下。最讓教練欣慰的,是他堅強的內(nèi)心。那個躲在媽媽懷里哭鼻子的小男寶不見了,換成了進場就換鞋衣服等待教練吹哨集合的小伙子,以前經(jīng)常練一練就委屈了,畏難了,但現(xiàn)在他竟然可以當排頭主動沖在前。對于小小的子睿,教練從不沒有過多的催促,他內(nèi)心敏感又要強,看似不喜歡挑戰(zhàn),但實際是對自己有著更高的要求,我們無需給他過多的關(guān)注,但一定要給他足夠的空間,與其時時盯著他成長,莫不如適當放開手腳,或許他會犯錯,會走彎路,但依著他的性子,他有怎會容得下自己一直此,他會盡全力做得更標準更好,我們只需要相信他,就足夠了。

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