女人好似一朵花，我想做帶刺的玫瑰。

玫瑰的美在于它的明艷動人，美的人眼前一亮，總想有人想走近，甚至想摘一朵，可惜玫瑰有刺，所以它總是孤芳自賞，它也是一個有個性的花。

既然選擇了做鏗鏘玫瑰，就需要經(jīng)歷風(fēng)雨的歷練。

昨日沖冠一怒，放手一博，殺敵一千，自損八百。事后，各種自責(zé)后悔，內(nèi)心巨大的糾結(jié)和壓力就像洶涌的海潮，一浪又一浪，我的心喲，郁悶的不行。我憋屈，我難受，我感覺心里有一個攪拌器，把我折磨的很難受。所以我要進(jìn)行自我療愈。

第一步，隔離

離開這個我不喜歡的環(huán)境，換個輕松的環(huán)境，處理完手中的工作，沒啥重要的事，我就回家了，一個人的家，好冷清，也難得的清凈，反正我葉不想說話。我在醞釀著一種悲傷的情緒，自艾自憐，回到家，躺在床上，打開音樂，聽著舒緩的鋼琴譜，把我的郁悶梳理出來。

我躺下來了，睡不著，把心里的念頭一一梳理出來。昨天和別人的矛盾，為什么我這么看重，我為什么把原因還是歸結(jié)給自己，覺得不應(yīng)該，不值得和別人去爭論，自己去發(fā)聲，別管說的對錯，我們都是在交流溝通，我為什么擔(dān)心害怕，別人會生氣，為什么想著別人。就那么不信任自己么？就寧愿委屈著自己去討好別人么？

第二步，尋因

是恐懼！是傷心！

是恐懼讓我的理性判斷下降了，我在恐懼什么？恐懼如果被指責(zé)被批評，擔(dān)心自己不被喜歡了，擔(dān)心自己不安全了，擔(dān)心別人對我有看法？

別害怕，別擔(dān)心，如果是在乎你的親密關(guān)系，你的關(guān)系是可以修復(fù)的，而且親人之間沒有道理可講，事情過去也就過去了。

普通的關(guān)系，斷了也就斷了，又有什么影響？別害怕，不妨事，山高水長，你走你的陽關(guān)道，我走我的獨木橋，這又如何？

這時候，你對人再也不會有恨意，再也不會有怨言。因為你知道眾生皆苦，終不過是庸人自擾。

為何又會傷心？

原因是對別人期望太高，希望別人關(guān)心自己，關(guān)注自己，恨不得告訴全世界接觸過的每個人，告訴那個人要愛我啊，要對我好。

其實是自己對于人際關(guān)系的要求過高。

什么樣的人際關(guān)系，我們的期待應(yīng)該是不同的？不能把所有的關(guān)系都等同于親密關(guān)系，不能把這種期待投射到別人身上。

關(guān)系定位出現(xiàn)錯位了！

你我都是有身份的人，為了養(yǎng)家糊口，到了一個單位，大家有緣分在一起共事，你做你的，我做我的，大家獨立而又有距離。本不應(yīng)該對別人有太高的期待和要求，同事本來就不是朋友。想讓別人照顧你的感受和情面，這個要求不合理。

別犯傻，拎得清！

第三步，重啟

電腦產(chǎn)生了垃圾，那就關(guān)機一下，重新啟動，把這些情緒的垃圾統(tǒng)統(tǒng)扔到垃圾箱。

人也是，在床上打幾個滾，把身上心里郁悶甩掉，伸個懶腰。一切都釋放了，我又活過來了。

風(fēng)輕云淡，海闊天空……

安靜的做一株玫瑰花！