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年年至日長(zhǎng)為客，忽忽窮愁泥殺人。
江上形容吾獨(dú)老，天邊風(fēng)俗自相親。
杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來(lái)散紫宸。
心折此時(shí)無(wú)一寸，路迷何處見(jiàn)三秦。
? 開(kāi)始記錄的第三百七十二天。
? 忙碌奔跑的一天。玩鬧中……
? 分享文章《每一個(gè)普通的改變，都將改變“普通”》
01
當(dāng)熬夜成為我們的一種習(xí)慣，早起就變得越來(lái)越困難。記得上周一，室友一下班就開(kāi)始跟我抱怨："今天又遲到了，這個(gè)月已經(jīng)是第三次了，全勤獎(jiǎng)想都不用想，不扣錢(qián)就算好的了。"我問(wèn)她："那你為什么不早點(diǎn)起床呢？哪怕五分鐘也是好的，這樣就不用那么火急火燎地趕車了。"她沮喪的說(shuō)："我也想啊，但做不到，晚睡已經(jīng)成習(xí)慣了，不玩手機(jī)全身都難受，一玩就玩到凌晨。一到早上，眼睛死活睜不開(kāi)，總想多睡會(huì)，一睡就遲到。"這種感覺(jué)我太能體會(huì)了，曾經(jīng)有無(wú)數(shù)個(gè)早晨，我也是這么掙扎著過(guò)來(lái)的。
后來(lái)怎么改掉的呢？記得當(dāng)時(shí)我在網(wǎng)上發(fā)了一個(gè)帖子，問(wèn)大家有什么方法可以讓我們?cè)缙?。其中有一個(gè)網(wǎng)友留言說(shuō)："你可以嘗試著在睡覺(jué)前列出第二天要做的事，你就會(huì)睡更安心了。"我當(dāng)時(shí)抱著懷疑的態(tài)度嘗試了一下，還真有用。我一直都有做計(jì)劃的習(xí)慣，但并沒(méi)有把此當(dāng)做生活中的一種儀式感，只是為了讓工作變得有條理而已。但當(dāng)我真的那么做的時(shí)候，瞬間就有了一種使命感。按照自己的列出的計(jì)劃去挨個(gè)實(shí)行，起床，洗漱，吃早餐等等，當(dāng)某一天比平常早起了幾分鐘，就會(huì)覺(jué)得今天一天都賺到了。時(shí)間就是在這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的成就感中，發(fā)揮出自己的價(jià)值。我們學(xué)會(huì)與時(shí)間和解，也便學(xué)會(huì)了與自己和解。人生就是在這種普通的改變里日益變得好起來(lái)的，只要你肯用心，生活無(wú)論何時(shí)都不會(huì)負(fù)你。
02
? ?不知道你發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有。當(dāng)我們不能合理分配自己時(shí)間的時(shí)候，無(wú)論是工作還是生活，都會(huì)處處充滿一種無(wú)形的壓迫感，時(shí)間上一旦不自由，精神就像被綁架了一樣。這種綁架往往體現(xiàn)在細(xì)微的情緒上，比如，當(dāng)你趕在最后一秒沖進(jìn)公司打卡的時(shí)候，即使沒(méi)有遲到，心也會(huì)一直緊張。那種沒(méi)有遲到的小確幸并不能給你帶來(lái)精神上的安慰，因?yàn)槟阒肋@個(gè)是暫時(shí)的，如果自己不能從根本上做出改變，以后會(huì)一直被壓迫著。當(dāng)你爭(zhēng)分奪秒的跟時(shí)間賽跑，你們就成了敵人。你總是在趕時(shí)間，又怎么能讓時(shí)間發(fā)揮出應(yīng)有的價(jià)值呢？久而久之，甚至?xí)兊膮捑肫饋?lái)，覺(jué)得這樣生活太累了，做一份不怎樣的工作，領(lǐng)一份不痛不癢的薪水，活著有什么意義？越想越沮喪，一旦開(kāi)始沮喪，工作上就開(kāi)始拖延，做事沒(méi)有效率，生活沒(méi)有情趣，整個(gè)就像一灘死水一樣。偶爾也會(huì)跟自己說(shuō)，不行，我一定要改變，不能再這樣頹廢了。
從明天開(kāi)始，不再熬夜，早點(diǎn)起床，好好吃早餐，好好工作。有了這種想法就是變好的第一步，因?yàn)槟阋庾R(shí)到了自己的問(wèn)題并且想從根本上改變。但如果這一步只是三分熱度，那以后的日子，只會(huì)變得更加沮喪起來(lái)。畢竟，做了以后沒(méi)有成效比沒(méi)有做，更讓人有挫敗感。我發(fā)出帖子后不久，有一個(gè)讀者留言說(shuō)，她的改變是從早起五分鐘疊被和收拾房間開(kāi)始的。上班之前看一眼干凈整潔的房間，都會(huì)滿心舒暢的跟自己說(shuō)："今天要最大效率的完成工作，準(zhǔn)時(shí)下班回到自己的小窩，它們都在等你，等一個(gè)更好的你。收拾房間本就是一件小事，但是當(dāng)她把一件小事當(dāng)成一種使命來(lái)做，生活就忽然特別鮮活。原來(lái)內(nèi)在的自我那么容易滿足，只要你稍稍用心，原本的沮喪和枯燥，都會(huì)一掃而光。不要小看每一個(gè)普通的改變，那是一種是變得更好的潛在的可能性。當(dāng)你真的去做了，你才會(huì)懂得，只有有使命感的去生活，才會(huì)收獲超出預(yù)期的成就感。這種成就感，就是使原本枯燥的生活變得更好的關(guān)鍵。
03
人有惰性，難免就會(huì)拖延，原本只是一件特別小的事，動(dòng)動(dòng)手就能完成，但偏偏要拖很久。你總是那么容易放過(guò)自己，那么容易就為自己開(kāi)脫，吃不了一點(diǎn)苦。要知道，精神上的驕縱遲早會(huì)毀掉我們的工作和生活，你可以慣著自己，但這個(gè)世界不會(huì)。那么從這一刻開(kāi)始改變吧。拒絕熬夜，堅(jiān)持早起，拒絕拖延，堅(jiān)持一切本可以堅(jiān)持的好習(xí)慣。對(duì)遇到的一切人和事都充滿敬畏心，有儀式感和使命感的去面對(duì)，漸漸地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活本就不像我們所想的那么遭，我們也沒(méi)有想象中的那么不好。相反，生活比想象的美好的多，我們也一樣。因?yàn)槲覀冸m是普通人，但普通的改變都會(huì)改變“普通”。因?yàn)閺臎Q心變得更好的那一刻開(kāi)始，我們就已經(jīng)與更好的自己不期而遇！
加油吧！女漢子！?
