壓抑自己不敢去愛(ài)、去恨，總擔(dān)心這么做了會(huì)傷害?；蛘哒f(shuō)曾經(jīng)被傷害過(guò)。負(fù)愛(ài)、負(fù)恨在一定程度上也是一種自我保護(hù)的方式，但這種以點(diǎn)代面的心理，會(huì)讓自己錯(cuò)誤過(guò)自己的真愛(ài)與真恨給自己的真實(shí)感受。

負(fù)知識(shí)是相對(duì)多的存在，很多人善于顯擺自己，滔滔不絕的給他人講述知識(shí)，自己也很得意于這種知識(shí)凌駕于他人之上的感受。但實(shí)際上，這種以知識(shí)教育別人：這個(gè)事情很簡(jiǎn)單。這收到的效果可能會(huì)是負(fù)向的，一是知識(shí)只是講出來(lái)，并不能轉(zhuǎn)化為實(shí)踐解決問(wèn)題，二是自己沒(méi)有實(shí)踐過(guò)，只是知道了知識(shí)，并不能轉(zhuǎn)化為解決問(wèn)題的能力，而只是紙上談兵；三是沒(méi)有實(shí)際用途或者說(shuō)不能轉(zhuǎn)化為能力的知識(shí)，只是夸夸其談，沒(méi)有多大價(jià)值。

當(dāng)自己處于負(fù)愛(ài)、負(fù)恨、負(fù)知識(shí)時(shí)，一是要警覺(jué)自己的狀態(tài)，二是警覺(jué)自己的受益。