早上你的舍友讓你快起床，又該遲到了…在被子里拖延到最后一分鐘，終于長(zhǎng)嘆一聲，明天我要早睡！

夜晚如約而至，在心里暗示一百次之后終于決定要早睡一晚，可是翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，冥思苦想，放空自我，寂靜的夜里你依然清醒。手機(jī)打開看一下時(shí)間已是凌晨，白色的天花板被黑夜吞噬，睜開眼和閉上眼都是漆黑。無盡的夜，失眠相伴。只好再次刷手機(jī)。

? 不眠的夜晚，思緒會(huì)飛往天邊，一邊想如何睡得著，一邊睡不著。睡不著會(huì)思索自己短短不出彩的人生，開始是最近都怎么浪費(fèi)青春的，是把時(shí)間貢獻(xiàn)給手機(jī)還是瑣事，最近是否有吃得太多太油膩，減肥夢(mèng)肯定又破碎。前天朋友圈里面看到高中同學(xué)小胖子已經(jīng)逆襲成女神了，可是你卻略顯油膩了…這是手機(jī)顯示凌晨1：00

? 你有點(diǎn)想抓狂，所謂晚上不睡，白天崩潰，明天課那么滿，又那么的“有趣”，要不逃一節(jié)課補(bǔ)覺？但是點(diǎn)名冊(cè)悄悄的記錄下不在的證據(jù)，左右為難之間，深思熟慮之時(shí)，好像離天明又近了一點(diǎn)。此時(shí)凌晨1:56。

? 腦袋昏沉，意識(shí)卻清醒。

翻手機(jī)，問百度→→

百度失眠建議

營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境

白天不要睡太多

晚上出去跑跑步

白天上課要充實(shí)，晚上才不會(huì)有負(fù)罪感

睡前泡熱水澡，喝一袋熱牛奶

早上千萬不能賴床，防止惡性循環(huán)

恩，都記下，都做到。

此時(shí)已經(jīng)凌晨3：00.

無數(shù)個(gè)念頭叫囂著，翻騰著，前赴后繼，淹沒自己，耗盡最后一滴神采。憎恨自己，為什么睡不著？鞭策自己，要努力睡著才可以！想去對(duì)抗失眠，戰(zhàn)勝失眠，“解決”失眠，就像解決你遇到的其他問題一樣。在每個(gè)尋常的夜晚，失眠的你，像是身披鎧甲的戰(zhàn)士，等著即將到來的硬仗。夜晚對(duì)你，非同尋常。

此時(shí)凌晨3:30.

發(fā)了一個(gè)朋友圈，說失眠，還有人還來點(diǎn)贊，暗自慶幸，失眠的不只你一個(gè)人。此時(shí)凌晨3:30.

可是，和所有的拼盡全力就能扭轉(zhuǎn)乾坤不同。

再怎么拼命，再怎樣強(qiáng)迫，對(duì)這件事，都沒有用。

這本來，因?yàn)槭弑旧砭筒皇且患枰?duì)抗的事情。

當(dāng)你不想戰(zhàn)勝失眠這件事情的時(shí)候，便是睡意襲來的時(shí)候。

祝你夜來會(huì)有好夢(mèng)。