迷失在負(fù)面的自我評(píng)價(jià)之后，沒(méi)有人還能具有很好的能力表現(xiàn)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《他人的力量》

很多人遇到問(wèn)題習(xí)慣于向內(nèi)求，這是很好的方式。然而當(dāng)問(wèn)題真的出現(xiàn)在自己身上時(shí)，一味的向內(nèi)求，只會(huì)把自己逼入絕境。此時(shí)，你需要尋求周?chē)说膸椭?/p>

一個(gè)出軌的美國(guó)外科醫(yī)生，事業(yè)和家庭都受到不好的影響，他決心改過(guò)自新。心理醫(yī)生卻說(shuō)：“僅憑你一人之力，你是做不到真正的改過(guò)的。使你出軌的原因還沒(méi)得到解決，現(xiàn)在又增加了那么多壓力，你能應(yīng)對(duì)得了嗎？”

心理醫(yī)生分析道：“你需要妻子，朋友們的幫助，借助他們的力量才能使你力量倍增?！鄙钪校覀儗?duì)犯了錯(cuò)的人會(huì)給予幫助嗎？在一片指責(zé)聲中，一個(gè)人要徹底改過(guò)是很難的。

假如一個(gè)人的力量抵住不了那些誘惑，得到周?chē)说膸椭?，抵住誘惑的力量會(huì)不會(huì)增加呢？

孤立無(wú)援會(huì)透支人的能量，和周?chē)囊磺懈綦x開(kāi)，就會(huì)使自己與世界產(chǎn)生孤獨(dú)的連接。這種人會(huì)在臨床上會(huì)有失眠的表現(xiàn)。

有的人和周?chē)娜擞幸环N壞的連接關(guān)系，感受不到溫暖，得到的都是否定與批評(píng)。這種壞的連接關(guān)系，會(huì)消耗我們身上的能量的。

看似好的連接關(guān)系，身邊有一群陽(yáng)奉陰違的伙伴們，短暫的快樂(lè)過(guò)后，內(nèi)心總是孤寂冷漠的。這種關(guān)系，也會(huì)消耗我們的能量。

三種關(guān)系之間會(huì)相互轉(zhuǎn)化，總是在壞的連接關(guān)系里，人會(huì)主動(dòng)尋求看似好的連接關(guān)系的，一旦在看似好的連接關(guān)系里待一段時(shí)間，又會(huì)回到孤獨(dú)的關(guān)系里。

第四層連接關(guān)系是真正的連接關(guān)系，它讓人被理解、信任，彼此之間傳遞著信息和知識(shí)。這種連接關(guān)系會(huì)讓人向好的方向發(fā)展的，生活中我們也需要這種連接關(guān)系。

我們要尋求的幫助，是和周?chē)娜私⒌谒膶舆B接關(guān)系。這是一種共同成長(zhǎng)的連接關(guān)系，在這種關(guān)系里有愛(ài)、自由和責(zé)任。

周?chē)说恼芰浚覀儗W(xué)到了嗎？