最近的咨客中大多數(shù)是因?yàn)楦星榈氖露萑胍钟舻娜巳?，其中一類是：?ài)而不得。
很愛(ài)一個(gè)人，拼盡全力卻得不到，哪怕因?yàn)閷?duì)方搞得自己遍體鱗傷，可還是放不下，離不開(kāi)！
好痛苦。有人說(shuō)，世間最殘忍的事莫過(guò)于此了~
很多人通過(guò)這段一廂情愿的感情認(rèn)清了自己，原來(lái)自己在別人看來(lái)什么都不是，原來(lái)我這么差，不然他怎么會(huì)不愛(ài)我，開(kāi)始自卑，開(kāi)始給予自己各種差評(píng)，然后再不斷地給自己“洗腦”，最后自暴自棄，把自己徹底搞成什么都不是的樣子！
聽(tīng)咨客講訴他們的故事，知道他們受傷，我很難過(guò)。為了讓他們舒服，我必須與他們站在一起，或共情，或簡(jiǎn)單粗暴罵那個(gè)傷害他們的人不長(zhǎng)眼，是傻B。
可是這樣做能讓他們舒緩一時(shí)，卻無(wú)法從根本治愈他們的傷痛。
那么，怎樣根治愛(ài)而不得的痛苦呢？
親愛(ài)的，想從這段感情里面走出來(lái)，讓自己重新獲得幸福，你必須知道三件事。
他不愛(ài)你，不是因?yàn)槟悴缓?/b>
而是因?yàn)樗麖哪闵砩汐@取不到自己想要的東西
男女之愛(ài)能否長(zhǎng)存，不是基于一種瞬間悸動(dòng)的感覺(jué)，而是基于兩個(gè)人能否在彼此身上各取所需。
有人說(shuō)你說(shuō)的聽(tīng)起來(lái)好功利。對(duì)，男女之愛(ài)就是這么“功利”。
你要知道人際關(guān)系的本質(zhì)就是交換，而親密關(guān)系不過(guò)是人際關(guān)系的一種。無(wú)論它有多么美好和浪漫，它的本質(zhì)依舊是交換。
他需要的你恰好有，你需要他恰好有，這樣你們很容易走到一起。如果你們?cè)趹賽?ài)的這段日子依舊能從對(duì)方身上得到你想要的東西，你們會(huì)對(duì)彼此很滿意，兩個(gè)人在一起就是一個(gè)完整的生命，那么你們很容易走進(jìn)婚姻的殿堂。
反之，則會(huì)很難在一起，或者是在一起了，早晚也會(huì)分手。
這個(gè)時(shí)候，你要清醒地認(rèn)識(shí)到：他不喜歡你，或者跟你分手，不是因?yàn)槟悴缓?，而是因?yàn)槟阌械?，他不需要，他需要的你沒(méi)有。總之，他不是那個(gè)對(duì)的人。
愛(ài)而不得，你會(huì)很痛苦，但你更應(yīng)該感到高興。他不跟你在一起，恰好不耽誤你，你可以繼續(xù)尋找那個(gè)對(duì)的人，那個(gè)可以跟你在一起讓你感到生命完整的人。
什么才是真正的愛(ài)情
無(wú)論我們?nèi)绾卫碇堑乜创龕?ài)情，愛(ài)情仍舊有它極為神秘的一面。關(guān)于愛(ài)的研究，是心理學(xué)中最艱難的課題之一。迄今為止，不曾有誰(shuí)對(duì)愛(ài)情的定義能夠真正令人滿意。
但依據(jù)種族繁衍幾千年的歷史和對(duì)男女心理及關(guān)系的研究，心理學(xué)也在嘗試著給我們一個(gè)合理的答案。
大多數(shù)研究者認(rèn)為，愛(ài)情要同時(shí)滿足人類三種基本需求：性、美感、依附，并得到體驗(yàn)的過(guò)程。換一種角度說(shuō)，所有全面滿足三種基本需求的“愛(ài)”，才可以定義為真正的愛(ài)情，否則，便是殘缺的、畸形的愛(ài)情。
性有那么重要嗎？當(dāng)然重要，若無(wú)性欲，無(wú)種族延續(xù)的本能，“愛(ài)情”便無(wú)從發(fā)生。
美感。人類有美的欲求，無(wú)論這種美是怎樣一種美，只有我們認(rèn)為對(duì)方具有“美感”，才能滿足我們心理上的美感需求。
依附。男女之間的愛(ài)必須由“戀”來(lái)支撐，有“戀”才能生“愛(ài)”。“戀”是什么？“戀”是與生俱來(lái)的依附本能，是發(fā)自人性的內(nèi)在需要。
用一句話定義：愛(ài)情是男女雙方相互依存和性、情互相給予并彼此理解和接納的過(guò)程。
愛(ài)情不是一個(gè)人努力給予另一個(gè)人在徒勞享受的個(gè)人奉獻(xiàn)，一起付出很重要。若其中一方無(wú)法對(duì)另一方依存、給予、理解和接納，那愛(ài)情必將走向死亡。
男女之間的性吸引，是愛(ài)情的基本動(dòng)力，而人之所以區(qū)別于動(dòng)物的一個(gè)重要特征就在于人具有理性思考的能力，因而戀愛(ài)不僅要靠感性的認(rèn)識(shí)，更要有理性的思維。
所以，如果你一直執(zhí)迷于幻想中的戀愛(ài)，或者說(shuō)偶像劇中的浪漫戀愛(ài)，并拒絕從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，去思考什么才是真正的愛(ài)情，那么，你很可能會(huì)讓自己陷入迷亂的境地。
比如，處在戀愛(ài)中的雙方，尤其是初次戀愛(ài)的男女，往往容易因?yàn)閷?duì)方的長(zhǎng)相或某一方面的特性吸引而將其想象成理想中的完美戀人，從而忽略了對(duì)方真實(shí)的個(gè)性特征，交往起來(lái)才發(fā)現(xiàn)，眼前的那個(gè)人越來(lái)越不像自己當(dāng)初認(rèn)識(shí)的那個(gè)人，甚至判若兩人，由此便引發(fā)痛苦和矛盾。
這樣的案例生活中比比皆是，可能正在看本文的你就有這樣的經(jīng)歷和感受。
愛(ài)情中，首先要好好愛(ài)自己
常在家庭中聽(tīng)大人說(shuō)，找男人，一定要找那種愿意對(duì)你好的人，什么才是對(duì)你好的男人？假如他有十塊錢，他愿意給你九塊，留給自己一塊，那這種就是好男人，就是你可以選擇的人。
的確，這樣做真的算是個(gè)好男人，情愿自己餓著，也會(huì)讓你衣食無(wú)憂，情愿自己受苦受難，也要讓你榮華富貴。
可是，這樣的男人你真的敢嫁嗎？或者一個(gè)愛(ài)你如命的女人，你敢娶嗎？
就如開(kāi)篇的音樂(lè)中的歌詞那樣：沒(méi)有人能比我更愛(ài)你，為你放棄自己也愿意；沒(méi)有人能比我更愛(ài)你，為你付出生命也愿意。
一個(gè)愿意為你放棄自己、付出生命的人，你敢愛(ài)嗎？你承受得起這份來(lái)自他人沉甸甸的愛(ài)嗎？
古往今來(lái)，沒(méi)有誰(shuí)能承受的起。所以，但凡這樣有一方付出熾熱、轟烈的愛(ài)，兩人的關(guān)系都會(huì)以悲劇結(jié)束。
為什么會(huì)這樣？因?yàn)?，關(guān)系嚴(yán)重失衡！猶如天平的兩端一高一低，當(dāng)然會(huì)出問(wèn)題。
愛(ài)情不會(huì)因?yàn)闋奚头瞰I(xiàn)而長(zhǎng)存。在戀愛(ài)和婚姻中，你首先要愛(ài)的是自己。只有雙方懂得愛(ài)自己，才有可能讓關(guān)系處于平衡之中，也才有可能保住愛(ài)情。七分愛(ài)自己，三分愛(ài)伴侶，這是最好的比例。
一個(gè)不會(huì)愛(ài)自己的人，是不可能懂得如何愛(ài)他人的。在關(guān)系中無(wú)私奉獻(xiàn)的人，只能說(shuō)明他沒(méi)有自信，他只能拿犧牲和奉獻(xiàn)當(dāng)做唯一的籌碼來(lái)討好對(duì)方，試圖來(lái)保住這份不可能長(zhǎng)存的愛(ài)情。
所以從此刻起，收回你那濃烈的愛(ài)，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己。
在愛(ài)情里，只有好好愛(ài)自己，才能守得住孤獨(dú)，抓得住幸福。
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