文/步步生蓮
我太傻了,住了那么多酒店,卻一直不去想那些枕頭還有別的用處。
年逾花甲,走南闖北,或出差或旅游,住過(guò)的酒店不計(jì)其數(shù)。每次一進(jìn)房間,第一眼看到的總是那一排整整齊齊的枕頭。
不管床上擺幾個(gè),我永遠(yuǎn)是只用一個(gè),其余的都放到一邊,心里還特別為酒店著想:備用的一個(gè)就夠了,放這么多不是浪費(fèi)嗎?
我就這么傻乎乎地堅(jiān)信了幾十年。
直到前幾天偶爾看到了一則小文,說(shuō)很多醫(yī)生都建議:睡覺(jué)要用兩個(gè)枕頭。
為什么睡覺(jué)要用兩個(gè)枕頭?
原來(lái),我們的腰椎是有曲度的,因此,睡覺(jué)需要兩個(gè)枕頭,一個(gè)墊在脖子下,另一個(gè)墊在腿下面。
枕頭并非只用來(lái)枕頭的。睡覺(jué)時(shí)只把后腦勺墊在枕頭上,會(huì)讓肩膀、頸椎與枕頭之間出現(xiàn)懸空狀態(tài),不利于頸部肌肉的休息和放松,導(dǎo)致睡醒之后可能會(huì)感覺(jué)脖子疼痛。

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,低頭族越來(lái)越多,在低頭狀態(tài)下,工作了一天的頸椎會(huì)很疲勞,經(jīng)常處于一種過(guò)于牽拉的狀態(tài)。因此,晚上睡覺(jué)時(shí),應(yīng)該讓枕頭為頸部和頭部,提供一個(gè)良好的支撐,維持住它們相對(duì)的位置關(guān)系。
如果想要更好地保護(hù)脊椎或者有腰部或腿部不適,可以使用另一個(gè)枕頭。
側(cè)臥時(shí)可以雙腿間夾一個(gè),枕頭應(yīng)與肩同高,而且需要兩邊換著睡,避免長(zhǎng)期單側(cè)睡一邊。仰臥時(shí),可以膝部下墊一個(gè)枕頭,能幫助維持健康的脊柱曲線(xiàn),緩解椎間盤(pán)壓力。
原來(lái)這么多年,傻的根本不是酒店,是我自己?。?/p>
我一直以為,枕頭的使命只有一個(gè)——枕腦袋。卻從來(lái)沒(méi)想過(guò),它們還是腰的專(zhuān)屬靠墊,是腿的溫柔夾板,是失眠時(shí)的安全堡壘,甚至是想蜷成一團(tuán)睡覺(jué)時(shí),最溫暖的包圍。
它們并不是多余的擺設(shè),也不是備用的道具,而是酒店悄悄為我們準(zhǔn)備的、藏在細(xì)節(jié)里的溫柔。
而我,像個(gè)守著寶藏卻天天啃饅頭的傻瓜,幾十年只用一個(gè)枕頭,把所有的溫柔和貼心,全都視而不見(jiàn)。
越想越覺(jué)得好笑,又有點(diǎn)心酸。
想想,我們這輩子,干過(guò)的“傻事”,何止是對(duì)待酒店的枕頭?
明明眼前擺著很多選擇、很多驚喜、很多不一樣的活法,我們卻死守著自己的小習(xí)慣,覺(jué)得“多出來(lái)的都是浪費(fèi)”,“不一樣的都是多余”,“我習(xí)慣的,就是全世界最好的”。
其實(shí),人生最大的“傻”,不是不懂變通,而是明明擁有選擇的權(quán)利,卻甘愿被“慣性”綁架,總覺(jué)得“差不多就行”,“別太挑剔”。日復(fù)一日,重復(fù)著一成不變的生活。
就像那些被我們冷落的酒店枕頭,安安靜靜待在原地,等了我們一次又一次,我們卻從來(lái)不肯拍拍腦袋,花一分鐘想一想:
除了我習(xí)慣的,它們還能為我做點(diǎn)什么?我還能過(guò)得更舒服一點(diǎn)嗎?
現(xiàn)在終于醒悟,大膽享受自己擁有的,不委屈自己的身體,不辜負(fù)生活的小美好,才是真的活明白了。
以后再住酒店,再也不做“老實(shí)人”了,我要頭下枕一個(gè),腰后塞一個(gè),腿間夾一個(gè),背后靠一個(gè),怎么得勁怎么來(lái),怎么舒服怎么擺。
人生已經(jīng)夠累了,上班要受委屈,生活要扛壓力,出門(mén)在外,連幾個(gè)枕頭的舒服都不會(huì)盡情享受,那也太虧了。
從今天起,做個(gè)“貪心”的人,多感受一點(diǎn)溫柔,多享受一點(diǎn)舒服,多發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)生活里藏起來(lái)的美好。
畢竟,日子是自己的,舒服也是自己的。
該享受的時(shí)候,千萬(wàn)別客氣!