幸福無(wú)關(guān)貧富，和你擁有什么沒多大關(guān)系
近一年多時(shí)間，她和老公過(guò)著期盼又不斷失望、憂心忡忡又無(wú)可奈何的追帳日子，用了3年時(shí)間勾劃的豪宅夢(mèng)，終于像美麗泡沫，在無(wú)情的現(xiàn)實(shí)中，極不情愿的、一點(diǎn)點(diǎn)破滅了。
終于她停止了學(xué)海無(wú)涯的深造學(xué)習(xí)之旅，人到中年的她，帶著過(guò)往的種種生命印跡，在教練、人體潛意識(shí)、情緒、腦科學(xué)、生命動(dòng)力學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域里苦苦求索著，就是想搞明白人是什么？人生是什么？
可現(xiàn)在，那條曾對(duì)她而言，有著無(wú)限魅力吸引，一路走來(lái)，孜孜不倦的她，已經(jīng)全情投入地走了4個(gè)春秋，而今，她似乎只能悵然若失地目送著那個(gè)熟悉身影，直至她漸漸消失在路的盡頭......
?在貌似殘酷的現(xiàn)實(shí)中，逼著她終于愿意重新落地于生活，學(xué)以致用，通過(guò)對(duì)她的衣櫥、家居環(huán)境和物品de 整理，與物品,與自我進(jìn)行教練式自我對(duì)話，她感覺自己分明就是在一條伸手不見五指的、黑暗、崎嶇、還有些泥濘的人生路上掙扎和摸索著。
靠著她那來(lái)自內(nèi)在的力量和智慧，借著星星點(diǎn)點(diǎn)、忽明忽暗的撲朔燭光，我竟然發(fā)現(xiàn)好多過(guò)往從不曾看見過(guò)的、內(nèi)在閃閃發(fā)著光的大大小小的奇珍異寶；也逐漸修復(fù)并重新啟動(dòng)了，長(zhǎng)久以來(lái)被冷藏在內(nèi)在潛意識(shí)當(dāng)中，那些被奚落、遭貶低的一無(wú)事處的黃金陰影。
從心開始調(diào)整認(rèn)識(shí)它們，放手讓這些珍貴的、還不曾利用過(guò)的品質(zhì)和潛能，成為她又一次被徐徐打開的，下半場(chǎng)人生幕布的啟動(dòng)開關(guān)，神奇的是，她窮盡一生精力，夢(mèng)寐以求想要活出來(lái)的那份自我綻放與輕盈，卻在這里，被輕而易舉的撬動(dòng)了。
也就是說(shuō)，在她遭遇了人生現(xiàn)實(shí)的一個(gè)不可抗的巨大裂縫時(shí)，通過(guò)整理，她找到了一座從無(wú)情現(xiàn)實(shí)的低谷，跨越裂縫，抵達(dá)夢(mèng)想的彩虹橋，并且是以一種對(duì)她來(lái)說(shuō)，久違了太久的、全新而富有生命力和激情的狀態(tài)，所以，頓時(shí)她變得信心滿滿，好像冥冥之中收到了宇宙對(duì)她的另一種啟示。
換句話講，在整理這條路上，她用教練視野和資深個(gè)人形象設(shè)計(jì)師的資深經(jīng)歷，探索出了一條以前還不曾被別人發(fā)現(xiàn)的、能迅速提升人們幸福力的人生整理之路。
過(guò)去、未來(lái)與當(dāng)下，沉思為時(shí)間物
一天，她在頗為喜愛的ICF國(guó)際MCC教練LISA導(dǎo)師的朋友圈，看到她轉(zhuǎn)載的一條信息，這是關(guān)于休·勞瑞（Hugh Laurie）休叔的一段話：
"It’s a terrible thing, I think, in life to wait until you’re ready. I have this feeling now that actually no one is ever ready to do anything. There is almost no such thing as ready.
There is only now. And you may as well do it now. Generally speaking, now is as good a time as any."??
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一一Hugh Laurie? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“我想，在生命中等待你準(zhǔn)備好是一件可怕的事情。我現(xiàn)在有這樣的感覺，實(shí)際上沒有人愿意做任何事情，也幾乎沒有什么現(xiàn)成的東西。
只有現(xiàn)在，你不妨現(xiàn)在就做。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)?！?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一一休·勞瑞
那一刻她覺得心似乎被什么東西蟄了一下：是呀，當(dāng)下就是最好時(shí)機(jī)，幾年的潛心學(xué)習(xí)下來(lái)，因?yàn)闆]有回到生活中去深度體驗(yàn)，她甚至覺得越學(xué)越感到自己的空虛和匱乏，甚至有些自卑。所以，恨不得趕快能往自己的腦袋里塞進(jìn)各式各樣的學(xué)識(shí)，不知是不是很多喜歡學(xué)習(xí)的朋友也會(huì)有類似體驗(yàn)?zāi)兀?/p>
一連幾天，她變得相當(dāng)沉默，幾乎沒說(shuō)什么話。
這幾天她想了很多，簡(jiǎn)直有些汗顏，雖然幾年來(lái)，她每天學(xué)的、說(shuō)的、喊的都是在當(dāng)下，處于臨在的狀態(tài)，但現(xiàn)在她卻覺得有點(diǎn)懵，好像并沒有理解。
眼前閃過(guò)在過(guò)去幾年中，她和老公每天不是在看房，就在看房的路上，其實(shí)根本就是活在對(duì)未來(lái)美好生活的構(gòu)想里.....甚至，在過(guò)往的幾十年，多數(shù)時(shí)光都是如此。
是呀，時(shí)間是什么？世界著名的管理大師德魯克說(shuō)：時(shí)間是改變。
時(shí)間是我們的第一資源，過(guò)了就沒了，永遠(yuǎn)再也回不去了。
過(guò)去的人事物無(wú)法挽回，如果你總停留在過(guò)去，那你就是活在記憶和虛幻當(dāng)中；
當(dāng)下，稍不留神，它就轉(zhuǎn)瞬即成過(guò)去。當(dāng)你感知在其中的時(shí)候，當(dāng)你處在行動(dòng)之中的時(shí)候，你就在當(dāng)下了。當(dāng)下暗含著無(wú)數(shù)的機(jī)緣和選擇，當(dāng)下就是最好的時(shí)機(jī)，當(dāng)下的分分秒秒是無(wú)數(shù)的“果”中的“因”；
而未來(lái)，連愛因斯坦也說(shuō)，我從不想未來(lái)，它來(lái)的太快。是的，在時(shí)間面前，我們每個(gè)人都那么平等，都可以以每小時(shí)60分，每分鐘60秒的速率到達(dá)。
時(shí)間的步伐就三種，過(guò)去永遠(yuǎn)就靜立不動(dòng)，現(xiàn)在像箭似的在飛逝，未來(lái)總是姍姍來(lái)遲。
她如夢(mèng)方醒，終于看清在過(guò)去的時(shí)光里，自己永遠(yuǎn)不是停留在過(guò)去，就是活在未來(lái)的幻想和規(guī)劃里，而對(duì)最真實(shí)擁有的當(dāng)下，她卻從不曾看見。
進(jìn)而她明白了，如果真能活在當(dāng)下，那她無(wú)異于擁有了一個(gè)能創(chuàng)造更美好明天的閃閃發(fā)光的魔杖！
她讓自己從自動(dòng)化無(wú)意識(shí)模式中，走到有意識(shí)地覺知，覺醒；
她從習(xí)慣于活在構(gòu)想和對(duì)未來(lái)空想的行為模式徹底走出來(lái)，在生活、工作中識(shí)別并改進(jìn)了自己那些很不聰明的時(shí)間使用方法，學(xué)會(huì)和逐漸養(yǎng)成把握生命里當(dāng)下的每一刻，每一小時(shí)、每一天，圍繞自己目標(biāo)，走在達(dá)成目標(biāo)的路上，逐漸能全然地專注于當(dāng)下，能積極創(chuàng)造出每一個(gè)精彩的當(dāng)下。
在現(xiàn)實(shí)生活的召喚下，她終于痛定思痛，愿意開始盡到作為一個(gè)女人的本份，走進(jìn)日常生活、柴米油鹽中去實(shí)修，開始體驗(yàn)到動(dòng)手的好處，做各種綠色生鮮食品，自己種紅薯苗、生豆芽，做各種美味的果味仁醬，感覺既簡(jiǎn)單又健康，全家人吃得心滿意足，她也過(guò)著忙碌并快樂著的及其落地的平淡卻不平凡的生活。
她覺得這種既簡(jiǎn)單又健康、并且快樂的生活，就是她心心念念所向往的幸福家庭的基調(diào)，于是，她抓住了這個(gè)靈感的契機(jī)，收起了過(guò)往無(wú)盡的抱怨和憤憤不平的心理，也放下了曾經(jīng)一度，為她和老公未來(lái)的美好生活，所勾劃好的豪宅夢(mèng)的裝潢設(shè)計(jì)圖.....
她除了刻意訓(xùn)練，還把洗碗做家務(wù)，當(dāng)成冥想，并協(xié)同她最擅長(zhǎng)的自我對(duì)話和整理術(shù)，活出了一個(gè)完全不同的自己。
神奇整理術(shù)，用能量指標(biāo)來(lái)思維更貼近智慧
在自我救贖的刻意訓(xùn)練過(guò)程中，整理收納術(shù)也是她的一個(gè)快速自我蛻變的強(qiáng)大秘密武器。接下來(lái)會(huì)跟大家詳細(xì)分享下，其中一個(gè)對(duì)她頗具轉(zhuǎn)折意義的一個(gè)重大突破事件——就是她僅用了10天，花了50元，買了2個(gè)漂亮的花盆，把居于北京二環(huán)中心，她當(dāng)下居住的老房子經(jīng)過(guò)整理收納術(shù)，創(chuàng)造成富有美感和詩(shī)意、舒適并溫馨的家的模樣。而且和家人一起體驗(yàn)了一種神奇改變，幸福感油然而生，連她自己都被深深地震撼了。
這是一次經(jīng)由她本人親自參與的整理，也是與家人齊心協(xié)力，一起創(chuàng)造了對(duì)大家都覺得很好的，新生活的美好感受。
過(guò)程中她說(shuō)，似乎看到曾經(jīng)的她，在各種貪婪、浮華的物欲驅(qū)使下，一直伸手向外求這、求那，竟然忽視了身為一個(gè)高級(jí)動(dòng)物本身，內(nèi)在的這種與生俱來(lái)的源源不絕的豐盛，忽略了自己與生俱來(lái)的天賦才華的開采和加工，真是很蠢呀。
因?yàn)樗莻€(gè)特別愛美、懂得美的人，所以一直以住在那小小的、老舊小屋為恥，她覺得不舒服、也不習(xí)慣。雖然她已經(jīng)算很有覺察，但還是會(huì)習(xí)慣陷入受害者模式，竟忘記她本人就是一個(gè)頗具有水準(zhǔn)的設(shè)計(jì)師呢。
被她打心眼里嫌棄的老舊小屋，她用了短短時(shí)間，幾乎沒花什么錢，只是運(yùn)用了整理收納術(shù)，運(yùn)用了斷舍離，就輕輕松松將其改造成現(xiàn)在這樣，她和家人都想要的、理想的家的模樣。
她還說(shuō)：感覺其實(shí)現(xiàn)在大家都已經(jīng)處在一個(gè)極大的物質(zhì)豐富的時(shí)代，幸福變得和金錢、財(cái)富、物質(zhì)沒有太多關(guān)系了。
經(jīng)歷了這件事，他們夫妻的三觀也開始被改變了，感覺美好生活很容易達(dá)成，幸福的真諦原來(lái)我們每個(gè)人都已經(jīng)有，只是沒有這個(gè)意識(shí)而已。興奮之余，我們發(fā)起了“2020人生整理計(jì)劃”，時(shí)間截止到2020年元旦，決心不僅讓自己的家，還有我們本人都會(huì)達(dá)成一個(gè)翻天覆地的大變化，做自己生命的主人，做自己生活的美好設(shè)計(jì)師。
歡迎對(duì)整理有興趣的朋友，拭目以待，歡迎你加入到2020人生整理計(jì)劃，無(wú)論你是作為一個(gè)吃瓜群眾，還是和我們一樣，作為一個(gè)自我蛻變的積極參與者，歡迎加入，歡迎我們彼此能做對(duì)方真實(shí)蛻變的見證者。
為了讓大家能更好理解并使用“能量”思維，來(lái)幫助我們更好的提升選擇力，養(yǎng)成更快速高效的評(píng)估判斷習(xí)慣，這里先給諸位惡補(bǔ)下，關(guān)于腦科學(xué)和能量學(xué)的基本知識(shí)點(diǎn)，這無(wú)疑對(duì)特別關(guān)注生活品質(zhì)的你有一種強(qiáng)效排毒的作用。
都說(shuō)萬(wàn)物皆能量，其實(shí)這是從另一個(gè)維度來(lái)理解認(rèn)知這個(gè)世界的。我們把能量定義為：可資使用的潛在能力，能量主要有身體、情緒、思想、和精神4個(gè)來(lái)源，人們通過(guò)形成日常某種特定的習(xí)慣，作為能量的源泉來(lái)為我們的生命系統(tǒng)增加或及時(shí)補(bǔ)充能量。
每個(gè)人都處在自己特定的能量值上和頻率上，也是我們通常所說(shuō)的同不同頻。你可以把能量理解成你的銀行賬戶，因?yàn)檫@二者對(duì)人們的作用大同小異。因此你也要很清楚，在日常生活中，你的哪些行為是耗費(fèi)自己能量的，哪些行為是可以增加能量的。
參考下能量表去評(píng)估下你的日常能量值在哪里？除此，你還得清楚你的哪個(gè)日常行為是消耗你能量的，也就是說(shuō)，你正在為它付出慘痛代價(jià)而并不自知。
那金錢也屬于能量的一種，它本身無(wú)好壞，屬于中性，在于你怎么用它。比如你擁有很多金錢，它給你帶來(lái)信心、擔(dān)當(dāng)、好心情、你也經(jīng)常會(huì)做一些慈善，你的金錢對(duì)于你是疊加的、是正向能量，也對(duì)你來(lái)說(shuō)，金錢對(duì)于你，就是一種好的能量；但如果你因此舍不得用，每天還會(huì)擔(dān)驚害怕，睡不著覺，那你的金錢對(duì)于你來(lái)講，就是一種負(fù)向的能量，它是在消耗你的能量的，因次你需要約像我們這樣的生命教練，幫助你重新去認(rèn)知梳理與金錢的關(guān)系。
再舉個(gè)日常生活中常見例子，對(duì)我們大家的身體來(lái)講，大腦的資源，速度，能力都是非常有限的。 一天當(dāng)中，我們需要用到大腦能量和資源的工作、決策很多，就像錢一樣，你用一點(diǎn)它就少一點(diǎn)。
包括很多人經(jīng)常做事做了一半就放下，忙別的事去了，都會(huì)讓大腦繼續(xù)消耗能量，就像你人睡著了，燈還一直開著。也類似于我們?cè)谟秒娔X時(shí)，同時(shí)間開了很多個(gè)窗口，電腦的CPU一直都在運(yùn)轉(zhuǎn)和忙碌，很快它就死機(jī)了。
所以， 在生活中，你有必要養(yǎng)成做完一件事再做另一件事的好習(xí)慣， 懂得善意拒絕他人請(qǐng)求，不湊合，不將就，所有湊合的事情，都是在浪費(fèi)我們的時(shí)間和能量的。
另外在一天當(dāng)中，很多人不是愛多管閑事，就是習(xí)慣把很多能量耗費(fèi)在雞毛蒜皮的小事上，比如吃什么飯，穿什么衣服見什么人，用什么交通工具去上班？到公司后，要想做什么事，還有公司里一些零零散散、沒有實(shí)際意義的大小會(huì)議，她們消耗掉自己大量的腦細(xì)胞和能量資源。
所以，你是不是需要重新整理、清理下生活中的人事物，知道什么是自己人生的重點(diǎn)，好把時(shí)間、精力、能量耗費(fèi)在自己真正喜歡的事情上。而不是每天忙忙碌碌地漫無(wú)目的瞎忙。
大多數(shù)人就這樣，每天無(wú)端端浪費(fèi)很多寶貴能量，輪到對(duì)自己真正重要的事情上，反倒變得沒有足夠的腦力、心力，來(lái)為自己做一個(gè)很好的思考和決定。
這樣就導(dǎo)致很多人不小心陷入窮人思維，比如很多人或過(guò)日子的人，經(jīng)常會(huì)反復(fù)斟酌各種消費(fèi)怎樣更省錢，哪的菜、哪的衣服更便宜，怎樣跟小商小販們砍價(jià)等等，幾乎把自己最寶貴的能量都用在這些生活小事上。
為了貪圖便宜，還造成家中的大量囤積，這些物品也會(huì)散發(fā)著很多負(fù)能量和不斷的對(duì)你竊竊私語(yǔ)著，所以你會(huì)莫名感覺很煩，卻不知為什么？殊不知，原來(lái)如此。
所以，在日常生活中，如果你總是把有限的資源、能量都無(wú)意識(shí)地用在無(wú)關(guān)緊要的小事上，那你生活不可能會(huì)過(guò)的很開心、如意。
再比如，如果你的家很小，物品很多、雜亂、障礙很多、甚至有點(diǎn)讓人窒息，這也是你內(nèi)在的一種封閉、或想掩飾、不配得的表現(xiàn)。所以，我們的家正在透露著我們是如何愛自己、與自己如何相處的。相反家太大，很空曠，也暗示著情感上的隔閡、空白、距離.....
其實(shí)很多時(shí)候，所謂的風(fēng)水就是你的無(wú)意識(shí)，你知道，我們作為人類是多么的智慧，也是那句話，你家的模樣，就是你內(nèi)在狀態(tài)的外化。
那你該怎樣改變這種不盡人意的狀況和習(xí)慣呢？很簡(jiǎn)單，加入“2020人生整理計(jì)劃”，你將收獲：
1）斷舍離，只留下讓那些能很好滿足我們想要的美好生活的需要、還有讓你怦然心動(dòng)的人事物；
2）讓你的衣櫥一目了然，知道自己是誰(shuí)，日常生活里所需要擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧苡行б?guī)劃好自己在重要場(chǎng)合所穿的服飾與形象；
3）善待我們的身體，吃的更健康，簡(jiǎn)單，讓自己的身體細(xì)胞都是雀躍、輕快的；
4）對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)、興趣愛好、親子關(guān)系、親密關(guān)系等等，能做一個(gè)很好的規(guī)劃、調(diào)整和平衡；
5）讓每天的生活更加規(guī)律和健康，多用清單列表，很多事情提前規(guī)劃，定期化一次搞定，對(duì)自己的時(shí)間、能量和腦細(xì)胞高效管理；
6）在家居整理、衣櫥整理的過(guò)程中，養(yǎng)成固定、有益于你養(yǎng)成終生受益的好習(xí)慣，形成不再占用自己能量資源的良性自動(dòng)化運(yùn)轉(zhuǎn)模式。
7）整理過(guò)后的房間，有效去除掉那些干擾我們生活的雜物，無(wú)論是思維上、還是物理空間看得見、摸得著的物品，也幫助我們收回了日常生活中無(wú)意識(shí)中所耗費(fèi)的能量資源。
8）讓家里空氣更清新流通，物品更精簡(jiǎn)，也能被善待，讓居住其中的家人感覺舒適，放松，無(wú)論心情、情緒、還是感受、關(guān)系品質(zhì)都不錯(cuò)，事情也越來(lái)越順?biāo)?，讓家里的能量?chǎng)域發(fā)生根本變化，讓你和你的家人就開始循環(huán)在一種正向的、美好的能量層級(jí)里，沒理由感覺不幸福？！
總之，2020人生整理計(jì)劃，就是通過(guò)對(duì)你的家居環(huán)境、衣櫥等物品的整理，去除掉對(duì)你已然無(wú)用之物，讓你能更好利用自己的時(shí)間、各種能量資源，聚焦在自己有激情、熱情、并喜歡的事情上，把有效的時(shí)間、精力浪費(fèi)專注在有價(jià)值、有意義的事情上，做一個(gè)能駕馭了自己幸福的美好人生設(shè)計(jì)師。
