? ? 李雪說(shuō)：“怎么甄選哪些育兒方法是正確的？哪些不是呢？”她給出的判斷是：當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題，要你怎么去訓(xùn)練孩子改變孩子的，無(wú)論方法多么溫和，無(wú)論有多少所謂的科學(xué)研究背景，都是在繼續(xù)加重輪回而已。比如過(guò)去父母輩的方式可能是你不聽話，我打你罵你。那現(xiàn)在呢會(huì)出現(xiàn)一些所謂的科學(xué)管教的方法，讓你用溫和而堅(jiān)定的方式去控制孩子、改造孩子。其實(shí)這個(gè)跟你的父輩沒有本質(zhì)的區(qū)別。真正能夠幫助你以及整個(gè)家族去斬?cái)噍喕刈呦蛐律牧α?，是那些無(wú)論孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題，引導(dǎo)父母去認(rèn)識(shí)自己，去成長(zhǎng)自己的理念。

? ? 我很幸運(yùn)，跟隨的老師就是這樣的，前兩天花了很長(zhǎng)時(shí)間將她在微課中回答家長(zhǎng)的幾個(gè)問(wèn)題整理如下。語(yǔ)音轉(zhuǎn)化成文字，一字一字修改過(guò)的，再次學(xué)習(xí)，為自己點(diǎn)贊！

? ? ? 問(wèn)題1：兒子5歲，經(jīng)常會(huì)發(fā)怒。比如他的要求沒有得到滿足時(shí)，有時(shí)會(huì)伸出拳頭打人，大聲說(shuō)：我打死你！他認(rèn)為自己很有力量。作為媽媽，如何去應(yīng)對(duì)？

? ? 老師答：如果孩子經(jīng)常會(huì)發(fā)怒。那首先就是去看到在家里面，我們跟孩子的互動(dòng)情感表達(dá)是怎樣的？作為父母，是不是在一些不能夠順心如意的時(shí)候，自己的情緒表達(dá)也常常是發(fā)怒的方式的。第二點(diǎn)去發(fā)現(xiàn)隱藏在一個(gè)憤怒的小孩的背后，缺少的是什么？是對(duì)他真正的尊重、看見和理解。也許我們很愛孩子，把它當(dāng)成掌心里的寶，但未必我們真的能夠理解和讀懂孩子，孩子的憤怒是在提醒我們需要去關(guān)注對(duì)她的了解。

? ? 我想問(wèn)問(wèn)這位媽媽。當(dāng)孩子生氣的時(shí)候憤怒的時(shí)候，你自己的感受是怎樣的呢？在那一刻你自己的狀態(tài)是怎樣的呢？你是鎮(zhèn)定的接受的，能夠關(guān)注理解的，還是慌亂的害怕的，甚至有一些恐懼的呢？

? ? 通常父母能夠允許孩子軟弱哭泣，悲傷。但是真的當(dāng)孩子表現(xiàn)出憤怒的時(shí)候，尤其是說(shuō)我打死你這些不應(yīng)該說(shuō)的話的時(shí)候，很多時(shí)候我們是恐懼的。

? ? 如果我們害怕不舒服，在內(nèi)心里面起反應(yīng)的時(shí)候，又會(huì)如何去回應(yīng)孩子呢？我們第一個(gè)選擇的也是用憤怒去回應(yīng)，甚至用更強(qiáng)烈的力量去壓制，你這么小就敢進(jìn)樣，等等等等。那是事實(shí)什么是孩子的真實(shí)情況呢？
? ? 憤怒的背后通常有一個(gè)受傷的自己。孩子也是一樣的，當(dāng)他憤怒的時(shí)候他會(huì)覺得自己沒有被重視，沒有被關(guān)懷。沒有被認(rèn)可，沒有被尊重，沒有被愛。讓他不由自主地會(huì)產(chǎn)生那種向外擴(kuò)張的力量，想憤怒，想表達(dá)想彰顯他的力量，想要被看見被認(rèn)可。
? ? 那當(dāng)孩子這樣做的時(shí)候，我們可以做些什么呢？
? ? 第一去回應(yīng)孩子，我看到你很生氣，我看到了你的憤怒，讓孩子知道即便是在這樣的情況下，你是能夠看見他的。同時(shí)能夠接受這樣的他。第二點(diǎn)就是不壓制他這個(gè)憤怒的力量。如果孩子說(shuō)很生氣我打死你，我知道你現(xiàn)在是生氣的，你身體里面有很多能量，你想把它打出來(lái)。那這個(gè)力量，不要傷害自己，傷害他人傷害東西。你可以打在枕頭上，這個(gè)力量可以釋放出來(lái)，媽媽理解你這個(gè)時(shí)刻的心情。當(dāng)他可以將身體釋放的時(shí)候，孩子就有了一些空間。
? ? 當(dāng)我們不壓制孩子憤怒的能量，讓他有所釋放的時(shí)候，他會(huì)有些空間的時(shí)候，我們就可以真正的去理解他，是什么令到這個(gè)孩子真的很生氣。也許他要買這個(gè)玩具的，有這個(gè)要求，背后需求被否認(rèn)了；也許他覺得當(dāng)你們不能答應(yīng)他的要求的時(shí)候，是不接受他不認(rèn)可他。我們需要跟孩子去澄清。你提出這樣的要求，現(xiàn)在我們做不到，但你這個(gè)要求是沒問(wèn)題的，只在這一刻，不可以，那你告訴孩子一些規(guī)則上的事情，什么樣的情況下什么樣的時(shí)候是可以的。
? ? 同時(shí)告訴孩子，也許她提出的要求有一些是不那么合理，但是沒有問(wèn)題，他依然是好孩子，你們依然是愛他的。讓他能夠真正的感覺到他整個(gè)人都是被看見被尊重被接受被愛的。這個(gè)對(duì)孩子很重要，當(dāng)他在將一個(gè)能量狀態(tài)守護(hù)的時(shí)候，他就可以對(duì)具體的事情進(jìn)入更深更細(xì)的了解。慢慢的，他的內(nèi)心對(duì)待事物的一個(gè)成熟度就會(huì)被培養(yǎng)起來(lái)，而不是用簡(jiǎn)單粗暴的憤怒去表達(dá)。也不會(huì)因?yàn)槲覀儾唤邮芩膽嵟?，而讓孩子失去了一個(gè)真正細(xì)致的理解自己內(nèi)在過(guò)程內(nèi)在需要的一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
? ? 在這里特別要說(shuō)的是，憤怒是一個(gè)很美的力量，他讓我們有尊嚴(yán)，能夠維護(hù)自己、知道自己這個(gè)個(gè)體性的不同啊！所以在孩子生氣的時(shí)候可以告訴他，我看到你的力量，我看到你想要得到別人尊重，這份需求很棒，代表成熟長(zhǎng)大。同時(shí)可以用創(chuàng)造性的方式去運(yùn)這種力量，你不需要去隱藏它。你可以有很好的途徑去釋放它，去有效的運(yùn)用。這個(gè)需求，現(xiàn)在也許不能滿足，但是你可以去跟孩子去看看，有些什么樣創(chuàng)造性的方式是同樣的？那個(gè)內(nèi)在滿足內(nèi)涵的途徑是可以給他創(chuàng)造出來(lái)的，可以轉(zhuǎn)換成另外一種方式去滿足他的快樂(lè)和歡樂(lè)。讓我們和孩子都不止步于自己的憤怒，而可以進(jìn)入更深的了解，拿起自己的力量去伸展自己的力量，并且把它變成一種創(chuàng)造和建設(shè)性的能量。


? ? 問(wèn)題2:每天早上起不來(lái)，協(xié)商好方法后第二天還是起不來(lái)，不知道有什么更好的辦法？
? ? 老師答：我相信這是大部分人都會(huì)產(chǎn)生共鳴的問(wèn)題，其實(shí)我也不知道該如何回答，你說(shuō)具體怎么做，就馬上有效的呢？因?yàn)槊總€(gè)人實(shí)際情況都是不同的。但是我要提醒這位家長(zhǎng)去看到的是，通常問(wèn)題本身還不是問(wèn)題，真正的問(wèn)題是什么？是孩子沒有動(dòng)力，他的自我動(dòng)力是不足夠的。那也就意味著他對(duì)自己以及對(duì)人生還沒有那么多的信心和向往。我也要問(wèn)你，你對(duì)你的人生是充滿信心和向往的嗎？
? ? 我們常常聽到一些成功的人說(shuō)，早上叫醒我的不是鬧鐘，是我的夢(mèng)想。這是一個(gè)有夢(mèng)想的人，對(duì)生活充滿憧憬和希望的人，他對(duì)自己能夠創(chuàng)造的價(jià)值充滿信心，有充足的生活動(dòng)力。這一點(diǎn)值得讓我們警醒，自己的孩子是否對(duì)他的未來(lái)有足夠信心，對(duì)他自己有足夠的信心？這一點(diǎn)也可以來(lái)檢視我們自己是怎樣的？
? ? 所以一方面，我們要從根源性解決問(wèn)題，我們要去思考：生命究竟是怎么一回事？我的人生，未來(lái)究竟可以怎樣？我渴望過(guò)一個(gè)怎樣的人生？我想成為一個(gè)怎樣的人？我們對(duì)孩子，對(duì)他的未來(lái)，對(duì)他能夠?yàn)樽约簞?chuàng)造的夢(mèng)想、成功、幸福生活有一些什么樣的希望和關(guān)注呢？我們有沒有讓孩子對(duì)未來(lái)充滿向往？在這些方面，我覺得我們得從自己開始，因?yàn)槿绻阌羞@個(gè)精神勁，有這個(gè)狀態(tài)，你的孩子自然會(huì)學(xué)習(xí)到，自然會(huì)被感染到。
? ? 另一方面，我們也要做切實(shí)可行的事，就是從現(xiàn)在開始更加關(guān)注孩子，讓他能夠接受到我們的愛。也許我們每個(gè)人都是很愛孩子的，但是讓孩子能夠接受的又是另外一回事。所以從現(xiàn)在開始你能不能很簡(jiǎn)單的，從你的心開始，每天把你的注意力放在你的心口，去想象，在這里面有一雙眼睛是可以這樣去看見孩子的，這里面有一對(duì)耳朵是可以這樣去聽見孩子的。通過(guò)你非常用心臨在的看見和聽見，去感受孩子，慢慢地跟他建立身后溫暖的關(guān)系。
? ? ? 當(dāng)我們能夠用心去聽見看見的時(shí)候，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子更多的優(yōu)點(diǎn)，更多美好的品質(zhì)，你會(huì)聽到他很多內(nèi)在的需要和渴望。你不會(huì)忽略他心的聲音，你給予這些聲音以肯定和意義，把你內(nèi)心真正的愛傳遞出去，孩子就會(huì)開始變暖，開始變得有信心，開始覺得生活越來(lái)越美。而這是徹底根本性解決問(wèn)題的。孩子對(duì)自己有信心對(duì)生活有信心，自我感覺良好的時(shí)候，他的動(dòng)能就會(huì)產(chǎn)生，自覺性就會(huì)發(fā)揮出來(lái)。否則你推一把拉一把，真的是挺難的，所以我們要在關(guān)鍵的生命意義上去做工作，在愛的連結(jié)點(diǎn)去工作。愛是解決一切問(wèn)題的良藥。


問(wèn)題3:有時(shí)關(guān)于學(xué)習(xí)，多提醒幾句，兒子就會(huì)生氣把房門重重關(guān)了，在里面摔東西，發(fā)脾氣。我們家長(zhǎng)該怎么做?
? ? 首先恭喜你，你的孩子之所以生氣，是他覺得學(xué)習(xí)是他自己事情，這點(diǎn)值得被看見和肯定。他覺得你在管他的事情，所以生氣??！除此之外也想請(qǐng)家長(zhǎng)反思一下，你對(duì)他是否有信任？是什么令到孩子生氣？除了他覺得這是一件他自己的事情外，有沒有因?yàn)椴槐恍湃味鷼猓?br>? ? 孩子是成長(zhǎng)中的人，他能夠意識(shí)到這是他的事情是好的，但并不意味著家長(zhǎng)真的什么都不管了，你還要關(guān)心他，尊重他?？吹剿?，同時(shí)要有界限。你們可以去商量什么樣的情況下，是讓他自己來(lái)負(fù)責(zé)？什么樣的情況下是需要你們?nèi)z查以及督促他的？不是所有的事情僅僅是信任放手就完了，而是讓孩子體驗(yàn)到媽媽越信任你，你會(huì)越來(lái)越有能力去管理好自己的學(xué)習(xí)，但是在最初我愿意很好的支持你。
? ? 可能你最關(guān)心的是孩子生氣發(fā)脾氣時(shí)我該怎么辦？通常父母對(duì)孩子的這個(gè)憤怒都會(huì)有恐慌的。只要家長(zhǎng)一有恐慌，我們就會(huì)非常強(qiáng)烈的去壓制孩子的憤怒。大多數(shù)成年人第一個(gè)或者說(shuō)最多被壓抑的情緒就是憤怒，憤怒一旦被吞咽被壓抑，就會(huì)失去自我的力量。社會(huì)上很少有人能夠非常盡致地去活出自己，是因?yàn)楹芏嗟淖晕伊α慷急皇湛s和壓抑在了內(nèi)在。所以孩子生氣的時(shí)候，意味著他有這個(gè)自我力量，我們并不需要去害怕和壓制。同時(shí)我們要及時(shí)的去制止他把能量用在做破壞的事情上。比方說(shuō)砸東西打人。我們可以對(duì)他說(shuō)：“我看到你了，你想我們尊重你，信任你，或許你在生自己的氣，覺得自己應(yīng)該做的更好，你看到你自己是有這個(gè)潛力可以做的更好的，生氣代表著你的力量。這些力量，也許你現(xiàn)在拿它沒辦法，但這力量可以在未來(lái)去建設(shè)些東西。這些力量是可以去成就你的。所以媽媽希望看到，當(dāng)有這些憤怒產(chǎn)生時(shí)候不要把它用在一起破壞性的事情上，那是你的力量，你有需要被尊重，你有一個(gè)想要做的更好的意愿，這是是很棒的。你可以把它轉(zhuǎn)化成一種真正去落實(shí)做好的行動(dòng)。如果你暫時(shí)不知道如何去運(yùn)用它，那你就以不傷害自己不傷害東西不傷害他人為原則，把這個(gè)力量釋放掉?！?br>

? ? 問(wèn)題4:我在10年前離婚，兒子學(xué)習(xí)初中還好，特別到高中玩游戲，手機(jī)繳到學(xué)校好幾次，也考到很差的學(xué)校，大學(xué)里也每天玩游戲到半夜。兒子說(shuō)就要用不聽話，不學(xué)習(xí)，到很差的單位，氣死你，對(duì)我離婚的對(duì)抗。請(qǐng)問(wèn)老師，如何輔導(dǎo)？
? 首先我想問(wèn)你，對(duì)于你自己離婚這件事情是否對(duì)孩子產(chǎn)生的影響，你自己是如何在看待的？你是否覺得離婚對(duì)孩子會(huì)有一份不那么好的影響？你是否還把它作為你人生的一個(gè)錯(cuò)誤一直扛著？
? 這個(gè)反思是非常重要的，因?yàn)槭甲髻刚呤俏覀冏约?，是我們自己的狀態(tài)和態(tài)度讓孩子想要懲罰你。什么樣的人需要懲罰呢，就是做錯(cuò)事的人了。孩子是從哪里去感受到你的這個(gè)錯(cuò)的呢？因?yàn)楹⒆邮呛苊舾械?，如果我們的?nèi)在一直有一個(gè)“我錯(cuò)了”的感覺，他長(zhǎng)期在一個(gè)以錯(cuò)誤對(duì)待的方式里，會(huì)厭煩，會(huì)抗拒，會(huì)想去推翻，甚至?xí)X得如果你錯(cuò)了，那你就應(yīng)該受到懲罰，他會(huì)以厭惡絕望的方式來(lái)對(duì)待。
? ? 假設(shè)你有一個(gè)這樣的信念和觀點(diǎn)，這會(huì)讓孩子覺得自己無(wú)法逾越，他已經(jīng)被這個(gè)東西困了太累，太沉重了，覺得無(wú)望了，他才會(huì)奮起反抗，那個(gè)反抗的背后其實(shí)仍然是有希望的，是有力量的。如果我們能夠這樣去反思，從錯(cuò)誤里面解脫出來(lái)，去看到父母雖然沒有給他一個(gè)完整的家，父母的婚姻并不成功并不幸福，但是孩子可以有未來(lái)，有廣闊的人生天地，他會(huì)有無(wú)窮的力量。
? 如果你們的婚姻能夠讓孩子吸取和領(lǐng)會(huì)到對(duì)他人生很有幫助的事情，讓他知道離婚是你們的決定，跟他不相關(guān)。你從你自己曾經(jīng)沒有做對(duì)的或者都談不上沒做對(duì)只是曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的一些事情中，吸取對(duì)你自己有幫助的東西，把它轉(zhuǎn)換成對(duì)孩子未來(lái)人生非常有支持的營(yíng)養(yǎng)，設(shè)想那個(gè)時(shí)候，孩子會(huì)對(duì)你離婚的決定有任何的看法和反對(duì)嗎？所以請(qǐng)你從根源上先反思下自己，好嗎？

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