03 如果你永遠都不理我？TA來代替你愛我……對你不離不棄的喜歡、迷戀 ??

不離不棄的痛恨……你讓我感到危險，與害怕？

03導讀：

在“小黑屋”群，雙雙老師說要分享自己特別的N次體驗：

唯一一次的另一個我？+特殊的想象 ??。

第1次，也是唯一一次，自信又狂傲的在臺上唱歌。

如果你問我是怎樣的不離不棄的愛與恨？？是愿意為你 ??付出生命嗎？

這個問題我有一點難以回答，如果我說愿意……如果我說不愿意……事實是怎樣呢？

…………………………

18年前的陽光與無盡的黑暗，精神的燈塔 ??？

善良純真，與邪惡無情的掙扎

? ? ? ? ? ? ? ? 你相信我嗎？不離不棄？

如果你的朋友變壞了，你會離開他嗎？相信他嗎？

你會怎樣做？

一直很相信你，喜歡你，萬分希望你總有一天會回來！

把很多人都當成了你！

一個誤會，分離了14年，這么多年來，思念他，我卻不敢去聯(lián)系他！

多重人格與人格分裂的區(qū)別？（僅失憶一次？ 被捆綁的幼兒）

我的4個自我，對你的4種看法，4種情感。????????????????

！得不到你 ??（任何感情），就要 毀滅你嗎？同歸于盡？（心碎絕望）

??????????????????????????

如果得不到你的任何感情 ，就一定要得到你的人嗎？（靈魂與身體的強烈吸引 ??。迷戀與痛恨你）

????????????

囚jin，綁架，……你可以裝一下對我有感情、有關心嗎？

兒女。懷孕、孩子，獨立撫養(yǎng)，救贖，

躺平？心灰意冷、抑郁癥，

【越相信你、越喜歡你，就越痛苦，越痛恨你！

不離不棄的喜歡你，不離不棄的痛恨你！】????

抑郁癥，生不如死、絕望求救……

媽媽叫我去死……，中學 校園暴力??、大學~離婚后……發(fā)生一些事（見前、后期文章）

2018，周易算命網(wǎng)。對我偏見的人是他嗎？

他不知道怎么面對你，但是他未來會給你驚喜的

結果真是驚喜？！??（王小宇說要當我媽媽 ）

??王小宇（她說有精神分裂癥，她說他來了！把門踹開，歡迎進入我的精神世界）

??哈哈（小奇，她說愿意被我狠狠的打+催眠治療）

??一只ying （ 躁狂抑郁癥，他約我去開房，……我對他說：我養(yǎng)你吧，你要好好的養(yǎng)病）

心理咨詢師說他喜歡我……喜歡我才欺負我嗎？（校園暴力、語言暴力）我不同意??！

為了一個不喜歡我的人（很多人都知道我暗戀他），我居然拒絕了一個認為我是<白雪公主>的學霸嗎？

正文：??????????

<02>回顧了高中~大學，2003年到現(xiàn)在左右發(fā)生的一些事情。重點是2003~2005年，為什么喜歡你？??

2006~2007一些誤會？有空再寫。

??（一）我的微笑，楊星空的微笑，你讓我感到危險、害怕，又親近。

她們說你有這種感受，那你一定很愛他了，我不太同意……

好像在2019年8月份左右參加了一個心理學學習的團隊療愈班，主班是心理咨詢師 雙雙（她被同事、領導稱為非常厲害的、愛動手術刀的“警察”）

她原來是科學研究者、企業(yè)高層，但是她很喜歡心理學情懷（靈魂“擺渡人”）和心理學的挑戰(zhàn)，轉(zhuǎn)行了， 她的性格比較剛，很多學員和她都發(fā)生了沖突，互懟，我也和她互懟幾次了， 這過程有些痛苦……

不過有時候她是有些俏皮可愛的妖精、女王， 她做了幾次主題而分組分群，群名由我們的組員投票，有一個男生想個名字叫<小黑屋>，說我們要努力在小黑屋里面蛻變、成長，走出來！

我不喜歡這個名字，但是他這個名字投票最高。

每個群分享的主題都不一樣。有一天雙雙在大群里面，讓我們踴躍的分享我們的N次特殊的經(jīng)歷，例如糗事百科。

我記得有兩個分享是比較印象深刻的。

高二，我的性格通常是比較膽小內(nèi)向，敏感悲觀、謹慎的。有一天，我不記得是受到了什么刺激。突然變得很外向勇敢，看起來有點狂傲又有點壞壞的。

（2014年左右，當我看見星空在微博發(fā)的幾張照片，我非常有感覺??，我在想他這樣的微笑和我是 同樣的心境嗎？？不知道。

看到他有點壞壞的表情， 我有點害怕，感到危險，但是我也想接近他，想知道為什么？對于他的善良和邪惡、陰暗面， ??我都是非常好奇、感興趣的，但是也感到一定的危險、害怕?。?br>

我記得當時 我還有 點壞壞的、邪惡的、輕蔑的看了一個同學一眼，那個人是誰？忘記了。

之后我們一起上舞臺參加團隊唱歌比賽，在唱歌時，我顯得和平時不一樣，顯得比較狂傲、有點邪惡、壞壞的笑著唱歌……

不知道過了多久我又恢復了正常，這是唯一一次，我不記得到底是發(fā)生什么事情了，受了什么刺激而變成這樣，嗯，不過我猜測很可能是友情、同學情的刺激、打擊吧。

這也是唯一一次我有這樣的性格、狀態(tài)、表現(xiàn)。

后來語文老師對我說，天哪，當時的你和平時不一樣，如果你平時就像那次舞臺上唱歌那樣的自信滿滿、神采飛揚，那就太棒了，而不要像你平時那樣的垂頭喪氣，沒什么活力！

聽她這樣說，我有點想成為那樣的自己，但是也有些害怕，害怕如果是這樣的自己，會做出什么壞事嗎？！害怕做出不受我控制的事情來！

意思是害怕那個我，是我不能控制的我！

網(wǎng)上同學們看了分享后，鼓勵我說，你總有一天也會活出，這樣自信滿滿的自己的！加油！

我想他們看不出重點嗎？重點是我不知道為什么突然變成這樣??？（不記得為什么了）……還是謝謝他們的鼓勵祝福。

是不是很多人像我那樣受了什么刺激，突然變成了另外一個人，但是過一段時間冷靜下來，又變回正常、平時的自己呢？ 很可能是這樣吧。

第二個分享：??

有些女生同學在分享她們與老公的親密關系，如解決矛盾……

我記得我大概的分享內(nèi)容是：（以前我是不會有這種想象的，因為抑郁癥，有些性冷淡，痛苦悲觀、很難很難這樣去想象……因為發(fā)生了一些事情，打擊，療愈，我才會有、才敢有這種想象，后文如果有時間可以慢慢說。）

我想象和一個特別喜歡的人接吻的感受。（當時分享的文字有點細膩啊，現(xiàn)在我不太想說的那么詳細。）

接吻？我感到全身發(fā)熱，心跳的很快，有點像暈暈的感覺?！械秸麄€人都軟綿綿，溫暖、甜甜的，像融化了的感覺。

有個女同學說。哇，你這樣的感受，那你一定是很愛他了，我說還沒有，只是特別喜歡、迷戀，還沒有達到愛吧。

一個女同學說，她和她老公相親相愛、恩愛那么多年，都沒有這種感受。她說她有些羨慕我有這種感受。我有些奇怪：你們這樣還叫相愛嗎？ （我感到迷惑，忍不住 笑了、有點哭笑不得，奇怪，她說的是真的嗎？……也許每個人對愛的程度、感受、定義也不一樣吧?。?br>

為什么說這件事？那我就說下一件事情吧。（我自己也有些迷惑。）

??????????????（二）

對了，我突然想起一件事情，就是 2009年底到2020年初，在微博上，我轉(zhuǎn)發(fā)了幾個文章關于女性在性方面的思想、痛苦、療愈、覺醒、沖突等等，我轉(zhuǎn)發(fā)這些心理文章是為了幫助一個人，王小宇，因為 她把她寫的幾個小說、幾個真實的故事 發(fā)給我看，寫到她小時候遭遇了一些事情，讓她害怕、排斥與異性接觸……等等，

我轉(zhuǎn)發(fā)文章給她，希望可以對她有些啟發(fā)，希望可以幫助她慢慢的走出痛苦吧！

……………………………………………………

我的4個自我，對你的4種看法，4種情感。????????????????

！得不到你 ??（任何感情），就要 毀滅你嗎？同歸于盡？（心碎絕望）

??????????????????????????

如果得不到你的任何感情 ，就一定要得到你的人嗎？（靈魂與身體的強烈吸引 ??。迷戀與痛恨你）

????????????

囚jin，綁架，……你可以裝一下對我有感情、有關心嗎？

兒女。懷孕、孩子，獨立撫養(yǎng)，救贖，

躺平？心灰意冷、抑郁癥，

【越相信你、越喜歡你，就越痛苦，越痛恨你！

不離不棄的喜歡你，不離不棄的痛恨你！】????

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在我的記憶里，在和楊星空分離了這么多年，在2019年前，我能回憶起來的記憶里，我沒有想過和他有什么親密的接觸。

是很喜歡他，但是由于我的悲觀、抑郁癥，所以怎么會想那些事情呢？

如果想，就在我創(chuàng)作的療愈抑郁癥的小說里面，小說里面的男主角是怎樣愛女主角的，但是那也是一個艱難的想象的過程，因為開始我都覺得難以想象會有一個人如此的愛我，珍惜我，都是慢慢的、緩慢的想象，慢慢的接受，原來會有人如此的愛我珍惜我??

2019年初在抑郁癥群認識了一個躁狂抑郁癥病人叫一只ying，（飛ying）他酷愛哲學，文學、藝術，在群里面表現(xiàn)了他的病情如此嚴重，但是他的才華又如此的厲害，引得絕大部分群友都成為了他的粉絲，當然還有跟他互懟的人。

當時可能我太想念楊星空了，我把幾個女生都當成了他，如王小宇、小奇，都懷疑很可能是他，現(xiàn)在這個人我也懷疑、以為他是楊星空。

……時間關系，寫不了那么詳細，那么多了。

（三）

……??咖啡冥想 ??對很喜歡的人，我卻無能為力，為什么？

可能有人會問為什么寫強烈的吸引（靈魂與身體），那應該是經(jīng)常想才對呀？？

不是的，我真的很少、極少去想這種事情。因為我對他的幾種感情是有矛盾的、沖突的。

例如我傷心痛苦時、我討厭他的時候、我失望、平靜的面對他的時候，我就不會去想。（偶爾傷心或開心的時候會想一下。 屬于蜻蜓點水的想象多一點，因為我不太想陷入這種痛苦中，也不太想陷入一些覺得不太可能的事情中……如果要想，就要積極的有可能發(fā)生的事情，例如有一點點可能我們會成為朋友）

說了這么多，我到底想表達什么？……就好像如果你很喜歡一個人很迷戀一個人，你也想和他有親密關系，但是如果你覺得不太可能，覺得這是讓人傷心痛苦的事情，那么傷心痛苦、悲觀的我就很少去想了。

有時候我會想，你可以為了這個喜歡 ??去努力啊，但是我更多的是心灰意冷，沮喪、無奈。

有點矛盾，以前我會想，如果我很努力很努力去做一些事情，那么我就一定會成功！一定會夢想成真！

但是又感到痛苦、悲觀、不夠堅強的自己堅持不了了，希望自己內(nèi)心充滿的力量去行動，可以做到又做不到，覺得自己內(nèi)心力量不夠，習得性無助，怎么辦？

唯一的辦法就是慢慢的讓自己慢慢的堅強、樂觀起來！

有些人，有些愛??我想很想得到，我一定要得到，相信自己一定可以的！

但是同時又覺得 如果得不到呢，如果得不到，是否我也可以依然快樂幸福的活下去，我可以嗎？

我不知道，但是也許可以，試試看：讓我努力去得到 ??，或者得不到，

也讓自己感到幸?？鞓丰屓???！沒有什么人是一定要得到的??！

慢慢來，希望你終會感受到內(nèi)心的自由，快樂滿足！

（四）咖啡冥想？

有一種積極的正面冥想叫咖啡冥想，說可以讓你更快的實現(xiàn)夢想。但是在咖啡冥想里面，我也很少去想象，也不知道應該怎樣去想象。

因為我對和他感情發(fā)展的未來，悲觀比樂觀多很多吧，我害怕如果我那么積極樂觀去冥想，結果卻……

那我應該怎樣做好我的咖啡冥想呢？那我會努力想象一個 和我相愛，互相珍惜，信任，關心，陪伴，互相懂對方，理解對方的人。

金錢上對他沒有具體的要求。因為我想象的對象是在感情上是高質(zhì)量、高濃度的感情（不離不棄的愛，和互相懂、理解），這樣已經(jīng)很難得，我相信一個如此相愛的人，我們都愿意為彼此付出，一起努力，讓我們的生活變得更美好，給對方更多的安全感。

所以即使可能他現(xiàn)在很窮，甚至比我還要窮，（如他負債累累、破產(chǎn)、生?。?br>

但是因為我們的相愛和開心的付出 ??為對方著想，所以日子怎么也不會很難過！一定會越來越幸?？鞓返模佑?。（不是我不在乎金錢，也不是說有感情就不要錢了，而是我相信，愿意為彼此付出，那么我們的現(xiàn)在、未來一定很幸福的。 即使也有痛苦，如《漫步人生路》《分分鐘需要你》）

對楊星空的想象呢，就想象和他成為很好的朋友，感情越來越好！

愛情？我想這個是勉強不得的，順其自然吧！（我不相信，我想象他會成為我另一半，他就會成為我另一半，我不太相信這種吸引力法則?。。?br>

??????????????????????

如果你永遠都對我冷漠？！小天使的愛？

（五）心理咨詢師說【他是你心靈精神的燈塔??，你要接受，它崩塌了！更大的損失是他，他不相信，所以他不配得 ??！不是你！】

好像是一年前，不記得什么時候了，當時我還在迷惑到底王小宇和楊星空是不是同一個人呢？

一方面把他們當成同一個人，一方面又想，如果不是同一個人呢？

星空到底是怎么想的？王小宇到底是男是女，是真心把我當朋友嗎？還是一個騙錢、騙感情的人呢？

我弄不明白，但是我還是覺得很大可能小宇對我是真心的友情感情，但是有很大可能 她心里有些創(chuàng)份，很需要我給她一些溫暖關心與幫助，??（有時候我會有些心疼，想幫助她更多。）

因此她常常 對我忽冷忽熱，常常故意考驗我讓我痛苦嗎？不知道，可能她在利用我，想從我身上得到什么好處嗎？因為她的有一些行為很奇怪，我也搞不懂啊、有點抓狂了！

2020-2月 當他對我越來越冷漠，不太理我的時候，我傷心、心痛的想可能他真的不想再聯(lián)系我了！

當時以為他和王小宇可能是同一個人，所以常常找<雪兒>去傾訴（要付錢），這樣心情會好一點點。

面對楊星空的冷漠，當時我很痛苦，感到自己有點承受不了這種痛苦……進行了很長一段時間的心理療愈、建設，如團體療愈、個人療愈。

因為這些痛苦而不得不寫了一些微博來傾訴衷腸，這些文字來自于我的喜歡 ??（友情感情）也來自于我的痛苦、和痛苦仇恨。

有一天我非常痛苦的想到，星空，為什么你要這樣對我嗎？難道一輩子都要對我無情冷漠嗎？我不想這樣，我很喜歡你??，我想一輩子都可以和你在一起，即使是遙遠的、不在你身邊、默默陪伴（友情），很希望你可以給我溫暖關心的回應！

當時痛苦的我想到、想把他囚jin起來，很想擁抱他，想和他一段時間內(nèi)好好溝通聊天，想弄清楚為什么、到底發(fā)生什么事情了？

希望他可以給我真心的回應，而不是冷冰冰、冷暴力或罵我！

如果他還是那樣的冷漠嗎？你可以裝一下對我有感情、有關心嗎？

我想如果這種情況下，他可以表現(xiàn)的很無情冷漠，那我真的是很佩服了。意思是如果在有生命危險的情況下，他還可以對我那么冷漠，那我真的是很心碎，真的想把他給S了！

不，我不舍得啊，我不想他就這樣死去。我多么希望他可以好好的活著，可以和我好好的溝通聊天。

如果他這個人就是這樣的冷漠無情呢？會嗎？是嗎？

如果是這樣，我會感到很傷心、心碎，我想怎么辦呢？我痛苦的想死了。

那把他的肉一片一片的割下來，chi了，成為我身體的一部分，讓他活在我的身體里面，這樣好嗎？

……不……姐姐，不要這樣去想，還有其他辦法可以活下來！兩個人都可以活下來?。ú灰瑲w于盡！）

但是，我真的不想失去他，如果我囚jin他了，如果放他安全出去了，他會把我送進監(jiān)獄？再也不來見我了？他再也不想和我聊天了嗎？

我不知道。

我想擁抱他，我喜歡你??，如果這一輩子你都不想和我有任何關系，那我該怎么辦呢？（心碎）

如果得不到你的任何感情回應（無論親情、友情、愛情，任何一種感情。）

當時我痛苦絕望的想，如果我永遠得不到你的感情，那我一定要得到你的人！

不管是你愿意還是不愿意??！??（這個好難實施！要我下安眠藥嗎？他比我重那么多，我怎么抬得起他到別處？ ……后來我只是想了一會兒，但我沒有很認真詳細的去籌劃怎樣實現(xiàn)，因為想還沒有到這個地步吧，真的到了那種痛苦絕望情況再認真籌劃吧?。浚?br>

（寫到這里，你們可能以為我有點精神病了？我知道我是生病了，受傷了，心理療愈師說她都能理解）

當時、后來我想如果要拯救自己，要放下對他的迷戀依戀，可能一個辦法就是 想辦法懷上他的孩子，生下他、好好的愛他、養(yǎng)育他，和這個小天使快樂生活。

（??最好不要讓他知道吧，即使他知道了，我也要一個人好好、獨立的撫養(yǎng)孩子長大，不需要他負任何責任，不需要他任何金錢的幫助??！

希望不要和他扯上任何關系……他可以選擇來看孩子，或他選擇斷絕關系！都可以！！但是希望他不要過來跟我搶撫養(yǎng)權！也不需要他付出任何額度的撫養(yǎng)費！

因為這只是我一個人的選擇??，不是他的選擇！！

我相信他絕對不會因為一個孩子來跟我結婚，他會跟他喜歡的女人結婚，但不是我。

也許我們會成為朋友，也許永遠不會！看他的選擇吧，勉強不了他。

如果他知道了這個孩子的存在，也許他會成為一個好爸爸，也許他選擇和孩子一點關系都沒有！都有可能。

也許因為這個孩子，我們會成為勉強、好好相處的陌生人！對，陌生人！！意思是我希望我不要期待太多！免得只會痛苦?。?br>

我和小天使的感情鏈接 ??，讓我感受到了間接的和星空的感情鏈接。這對我是一種陽光溫暖的救贖、撫慰、療愈 ??

小天使代替了他來愛我，我對小天使很多很多的愛 ??，也可以傾訴我對他的愛。

我不會因為這個孩子而期待他來關心我，對我好，不會的，因為感情是勉強不得的！

也不會利用這個孩子來從他身上想得到什么！我想的只是如果我們永遠斷聯(lián)、不會有關系，那這個孩子可以代替他來愛我， 我也可以把對他的愛傾注在孩子身上 ??

當然，孩子不是替代品，他、她是一個活生生的、獨立的人， 最重要的是我從和孩子的感情鏈接中可以感受到我和楊星空 的感情鏈接、間接的深刻連接 ??這樣我也感到溫暖，幸福快樂。

如果將來遇到一個很愛我的男人，我也會告訴他這件事情 ??的來龍去脈！

……這是我當時的想象，因為我不想我的姐姐她去做傻事。我不想<我們>那樣的絕望痛苦。

我要實施這個計劃嗎？不知道，這個以后再說吧。

順其自然！我希望我不要實踐這個計劃！不，我不知道怎樣說。

當時痛苦的我會這樣想，但是經(jīng)過一年多的努力，（ 當時我躺在床上，什么生存動力、活力也沒有了，很難受，但是不希望自己像個廢柴一樣啊，怎么辦呢？ 努力勸自己一定要努力的站起來??！但是我真的覺得自己動不了。……）

心理療愈了很多，執(zhí)著也沒有那么多了，他對我的冷漠，我想對他的信任也沒有那么多了，

不過相比我對他的懷疑、失望，我對他的信任還是多一些 ！

希望可以和星空有更多感情的鏈接，如果有，那是快樂幸福的，如果沒有，我希望我可以努力做到：平靜、欣然接受，釋然放下，

雖然難度是有點大，但是我想慢慢來，一定可以的。不能承受的痛苦，也是一點一點的可以接受的！之后，成為溫暖陽光，心靈自由的自己！??

姐姐（另一個自我），有時候?qū)ξ艺f：對不起，我愛你！

請原諒，我愛你！

（聽她這樣說，我會有些傷心又感動、溫暖）

我想說，我也愛你，努力的愛你 ??。謝謝你！

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