跑步一年三個(gè)月，參賽了兩次半馬，參加過幾次入門級(jí)的越野跑訓(xùn)練賽，是時(shí)候挑戰(zhàn)下全程馬拉松了。 11月12日的上海國際馬拉松幸運(yùn)中簽， 準(zhǔn)備作為首馬完賽。杭州馬拉松11月5日，因?yàn)殡x上馬只有一個(gè)星期，本意不參加。但是看到公眾號(hào)“跑家”在送杭馬的直通名額，心想碰碰運(yùn)氣，看天意讓不讓我跑杭馬。節(jié)后忙著上班沒關(guān)注，跑友都@我，說我中了杭馬名額，再不聯(lián)系跑家就過期作廢了。趕緊聯(lián)系跑家，領(lǐng)到了報(bào)名碼，然后按流程報(bào)名，提交體檢報(bào)告審核通過，分配到了號(hào)碼。
相約幾個(gè)跑杭馬的小伙伴，領(lǐng)好裝備在黃龍?bào)w育中心聚個(gè)餐，跑者的別名就是吃貨。嚴(yán)肅的跑者此時(shí)又要朝我拍磚頭了，比如我們?nèi)豪锏摹安厍嗍濉?，看見我整天吃吃喝喝?0月份所有跑量才41公里，打賭我首馬不能完賽。如果我完賽他發(fā)42.19元的紅包給我，反之我發(fā)他。群里小伙伴紛紛截屏作證。其實(shí)我也不贊同自己賽前這樣的跑量，我有著種種的借口偷懶厭跑少練。事已至此，心中有數(shù)，制定自己的完賽計(jì)劃，憑借一年多的跑步積累，勻速跑個(gè)半馬還是沒有問題， 后面的半程我就走走跑跑，不要拼，6個(gè)小時(shí)15分的關(guān)門時(shí)間，完賽肯定沒有問題，就是不能取得自己本該有的成績。
11月4日一早，乘上開往杭州的動(dòng)車，一小時(shí)多一點(diǎn)的時(shí)間就到了。 有先至的小伙伴火樂神探路，做接應(yīng)，發(fā)定位，到達(dá)領(lǐng)物點(diǎn)非常順利！火樂神是參賽達(dá)人，用他自己的話說，無訓(xùn)練，只參賽，以賽代練。 2016年的杭馬他也參加了，也是杭馬的熟客了?；饦吠扑]了黃龍?bào)w育中心一家很地道的東北菜館，我們約上大唐，美女Betsy和Rafael一家一起午餐。 當(dāng)然少不了跑步的話題，提及相熟的跑友，有共同的語言，相聚氛圍十分的融洽。
入住酒店，休息保存體力，國際慣例定裝照。
晚飯前去西湖走了走，正趕上7點(diǎn)鐘的音樂噴泉，跟著人流就去湊了個(gè)熱鬧。大家紛紛用手機(jī)拍照和錄視頻，其實(shí)很多美好的事物只有身在其中才能感受到，隔著屏幕并不能傳遞到。今夜散步西湖岸邊寫景道，云影幽幽伴月圓， 秋風(fēng)涼涼蕩湖面。抒情言，意志滿滿勢必得，首馬期期見明朝。
最后騎著共享單車穿過燈火閃爍的南山路，被這美麗的街景點(diǎn)亮了心情！
11月5日早，杭馬臨時(shí)群里的起床號(hào)吹響了，早起的人開始各種版本的早餐打卡。泡面到處討開水的，家里自背了干糧的，我沾火樂神的光，他的主意，我們相約早點(diǎn)出發(fā)，去附近麥當(dāng)勞吃點(diǎn)熱乎的。一向空腹晨跑的我，一碗熱粥足已支持我到賽道的補(bǔ)給點(diǎn)。
今年的杭馬組織者我覺得是用了心的，賽前的每項(xiàng)準(zhǔn)備工作都力求給跑者更好的參賽體驗(yàn)和服務(wù)，從選定西泠印社“杭馬印”獎(jiǎng)牌，發(fā)布酒店延遲退房打包早餐名單，推薦杭州美景美食，到支付寶免費(fèi)乘公交，號(hào)碼布免費(fèi)坐地鐵的福利，處處深得跑者肯定。唯一不足之處，賽前存包的路線指示不夠清楚明確，大家都直呼繞了半天沒找對(duì)地方，幸好我們留出了充分的時(shí)間，還跟賽客跑友賈北北相約著合了個(gè)影。
時(shí)間差不多了，往起點(diǎn)集結(jié)，排隊(duì)上了移動(dòng)廁所。小伙伴都在B區(qū)起跑，我在C區(qū)，這下更追不上他們了，折返時(shí)可以尋找下他們的身影。這時(shí)直升機(jī)在頭頂盤旋，這是為了賽事保駕護(hù)航，第一時(shí)間響應(yīng)救援吧。大家都向著直升機(jī)歡呼，這家伙一下子把賽事的逼格又提高了！
站在起跑區(qū)略微活動(dòng)下熱下身，唱起了國歌，不一會(huì)兒倒計(jì)時(shí)7:30分準(zhǔn)時(shí)起跑。C區(qū)一直往前緩慢移動(dòng)著，過了計(jì)時(shí)毯就可以小跑起來了。跑之前覺得有點(diǎn)冷，跑起來后這樣的氣溫正適宜，多云又沒有日頭，感覺狀態(tài)很好，速度也很均勻。過了5公里就追上并超過了5:00的官兔，我6分左右的配速，可怎么也追不到4:30的兔子。在西湖一小段路上有一點(diǎn)小擁堵，不過很快就緩解了。緊接著跑進(jìn)了隧道，多樣性的路況，惹得跑友們興奮的在隧道中尖叫。出了隧道不久又開始上橋，盡管會(huì)有些緩坡，可是如果平時(shí)經(jīng)常訓(xùn)練，完全是可以全程跑下來的。
我的好狀態(tài)一直持續(xù)到20公里，全馬半馬分離點(diǎn)。藏青叔說我不能完賽，因?yàn)槲胰本?，根?jù)是身體是有記憶的。于是我想騙它說你是能完賽百公里的，全馬對(duì)你來說還不到一半呢！可是心里卻明鏡一樣，我只跑過半馬，過了半馬身體就開始抗議，疲憊襲來，特別想停下來。于是不斷的與自己斗爭，一個(gè)聲音說，別停，繼續(xù)跑！一個(gè)聲音說，好累，走會(huì)兒吧！其實(shí)還沒有到那種抬不起腿的程度，就是覺得累。于是就走走跑跑，覺得過了半馬的每一公里都很掙扎，就這樣到了30公里，用時(shí)3個(gè)半小時(shí)。
剩下的12公里，開始玩賽，拿出手機(jī)跟群里小伙伴互動(dòng)，報(bào)告賽程，拍攝分享沿路的風(fēng)景。群里小伙伴都支持我完賽，讓藏青叔好發(fā)紅包了。藏青叔也動(dòng)搖了，準(zhǔn)備去撿瓶子賣錢湊紅包款，但是又心有不甘，說后面的路程才是我最艱難的時(shí)候。其實(shí)經(jīng)過這樣的放緩速度，走走跑跑我已經(jīng)調(diào)整的差不多了。由于一直機(jī)械重復(fù)跑步動(dòng)作導(dǎo)致胯部酸疼，我也借著進(jìn)水站喝水的時(shí)候，做了一組胯部繞環(huán)動(dòng)作，很有效。只是身體的疲勞還是無法消除，5:00的兔子追了上來，我跟了一段，覺得有點(diǎn)累，遂放棄，按自己的節(jié)奏來吧。
到了38公里，路旁的志愿者格外熱情，招呼我奢華的補(bǔ)給，剛出鍋的饅頭和水餃，誘人的牛奶棒冰。于是我開玩笑說，不跑了，吃吃吃。 藏青叔，這些人是你派來的嗎？
此時(shí)手機(jī)沒電了，我也吃飽喝足，剩下3公里認(rèn)真跑步吧！跑姿也不帥了，累得背也駝了，5小時(shí)22分沖線，沖線的姿態(tài)還不錯(cuò)，只是馬拉松照片的價(jià)格太貴了，不買！
領(lǐng)好沉甸甸的杭馬印獎(jiǎng)牌，豐盛的完賽包，趕緊去存包處，拿出充電寶，宣布完賽！藏青叔信守承諾，發(fā)來紅包，我分成42份，發(fā)到群里，感謝所有小伙伴，感謝藏青叔！
火樂神又PB了，416完賽，在女更衣室前草坪睡著等了我一個(gè)小時(shí)??！
當(dāng)我還在掙扎著挺進(jìn)30公里時(shí)，大神賈北北早早就320完賽。
Rafael PB342，開心的笑著！
大唐 PB355，你們都好棒！
美女Besty輕松442完賽，張開雙手擁抱你！
為小伙伴們都取得這么好的成績感到高興！回去休整洗澡，喝了碗牛肉湯，吃了塊餅，餅是免費(fèi)提供的，但是努力控制住自己的食欲，我倒是不是為著腸胃著想，我是想著好不容易消耗了一些，別一下子都補(bǔ)回來了?。?/p>
準(zhǔn)備叫個(gè)出租車去杭州東站，結(jié)果手抖點(diǎn)成了豪華車，火樂眼尖說你叫了輛寶馬。既來之則安之，首馬完成了，就享受下貴賓級(jí)服務(wù)吧！
好事的我，拿出朋友送的西泠印社印泥，蓋章。二O一七杭州馬拉松，我全馬的序篇，上馬見！
