今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第140天！
12條軍規(guī)鐵律?。?.不發(fā)不寫任何朋友圈，朋友圈只用來打卡！不刷朋友圈！任何人的！不點贊評論任何人！2.要事第一！3.珍惜時間不屁話！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習(xí)4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學(xué)習(xí)而不是天天了解這個那個耽誤了學(xué)習(xí)！9.……電影解說你看不完的！看再多也沒有意義，你的沉迷不過是意淫帶入，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片，在浪費時間！在耽誤正事！在消耗生命！必須戒斷！
再不能摸魚了！不能一天得過且過！形式主義！要真正的出成績，高效，快節(jié)奏！臨戰(zhàn)狀態(tài)！
刷課時必須認(rèn)真坐到課桌前做筆記！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風(fēng)樣聽都沒有聽進(jìn)去！
要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
心神失養(yǎng)廢時間，遠(yuǎn)沒到你做選擇的地步，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮，可笑至極！以后不廢話直接學(xué)習(xí)刷課趕進(jìn)度，午飯后直接刷課趕進(jìn)度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學(xué)習(xí)！以后堅決不說廢話了！
不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間！
無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻
自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯！想到做不到！耐不住寂寞！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致！多年前沒有意識，瞎轉(zhuǎn)亂撞！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干！如今再拖不下去了吧？如今要實干的吧？如今要自律的吧？倘若你順利通關(guān)取證今日何必受制于此？君子知恥后勇！窮而后工！
你明明知道，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨！還不珍惜時間！明明知道自己身體不行還不愛惜身體？不準(zhǔn)備好怎么應(yīng)付以后的事！洗心革面重頭再來！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間！
把上班時閑的時間利用起來也是非?？捎^的，這才是自律，今天必須重新?lián)炱饋恚仨氂行碌拈_始！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家，沒必要在這做冤大頭！
電影解說你看再多也沒用，意義不大！你看不完的，戒掉?。?/p>
再不能看什么電影解說了，只要是視頻你就會意淫看到停不下來，所以要驚醒警惕！
應(yīng)該刷課的，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹，來逃避來刺激感官結(jié)果就是刷屏3小時！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看！
不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛？倘若早早開始學(xué)習(xí)考過何必受制于此！君子知恥后勇窮而后工！
成敗在此一役，把握好這9十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案！
坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結(jié)果就是刷手機也不知刷的什么，不管怎樣先要應(yīng)付眼前的考試，考過后再考駕照，現(xiàn)在不需要你思考，把精力放在影響圈，專注于當(dāng)下！以后的事以后再說！
今天又是浪費掉的一天！明天起一開始就要把計劃寫好！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊！解決問題和焦慮的永遠(yuǎn)都是直面問題本身！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間！刷題一點都不無聊！無聊就刷題！并且堅持下去！
還有一點！深層次的原因！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人！軟色情！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做！就應(yīng)該像人家說的那樣戒邪淫念，才好專注于學(xué)習(xí)！！
青少年模式常開，沒必要不關(guān)，完成青年大學(xué)習(xí)后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性，不要挑戰(zhàn)自己毅力！
你無聊了就刷課，實在不行聽歌，別關(guān)青少年模式！別看視頻！
一天天的過的啥日子自己不清楚嗎？啥導(dǎo)致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛？知道為什么不去反擊呢？因為賤嘛？麻木！
以后晚飯后第一時間應(yīng)該點開課程而不是先干點啥呢？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學(xué)習(xí)！刷到后悔了才去學(xué)習(xí)！挑戰(zhàn)自己！克服自己涅槃過后就是新我！
只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車！去跑贏。
想通了，抓緊一切時間快成長，你的精力有限別浪廢在研究別人上！要忍辱負(fù)重要臥薪嘗膽，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學(xué)習(xí)，考走，貿(mào)然出走會失去很多錢時機也不成熟！換作其他地方不一定有這么便捷的學(xué)習(xí)環(huán)境！
要事第一！除了備考和活命的一切靠邊站！
要有挑戰(zhàn)思維，違背一次就會違背很多次，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績！
你成了之后再考慮成事之后的事，此刻要事第一！
說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延！幻想！當(dāng)下這一刻就是最好的開始！不要等下一個完美時刻的到來！這樣下一個完美時刻永遠(yuǎn)都不可能會到來！
再立一條：晚飯后第一時間刷課做筆記而不是刷屏！每天早上要寫進(jìn)當(dāng)日計劃里！每日打卡要寫次日的任務(wù)！
幻想一刻都不能有，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正，批判！
從今天開始要把任務(wù)在打卡時公布出來，今天要刷課10小時，爭取刷完！要有戒斷思維！每當(dāng)斜念起立馬糾正戒斷批判！不幻想不拖延！要有挑戰(zhàn)思維，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅持多久而不是推到下一次，一但開始就不能放下！
想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復(fù)盤日記，不想放棄堅持了這么久的習(xí)慣又會懷疑每天這樣做到底有沒有意義？
復(fù)盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時間！而只是多了個對外屁話的噱頭罷了，跟別人講自己每天寫日記復(fù)盤又有什么意義呢？如果你的復(fù)盤日記沒有帶來實際的效果而僅僅是用來炫耀的話！一文不值！別人對此不屑一顧！
真正重要的是實干，就像你每天刷課而沒有真正學(xué)到東西又有什么意義呢？這樣那樣的習(xí)慣不如你考出分學(xué)到知識來的實在！
可又想到柳比歇夫，也許正是因為沒堅持下去所以才看不到結(jié)果，沒有培養(yǎng)建立起對時間的那份敏感！
高途有300+100小時，離考試還有93天，每個月休8天，還有30天全休，休息的這24小時每天刷10小時都有三百小時了！
想想過去6個多月每月7/8天的休息，總共50多天的休息不知用來干了什么！手游？刷片？刷屏？還是幻想？要是每天用來刷課，500多個課時都能刷完，更何況還有平時的每晚的4個小時，其實去年底就有了刷滿天的意識了，有了要跑進(jìn)600分鐘的意識，為何沒做到呢！如果做到就是高效的一年！學(xué)業(yè)有成了！
現(xiàn)在余下的時間，每次輪休日必須刷課10時以上，把今年的課刷完不要拖進(jìn)明年！
昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要有全天學(xué)習(xí)的目標(biāo)和意識！要有挑戰(zhàn)思維！要刷滿天！
還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學(xué)習(xí)，可學(xué)習(xí)了嗎？就是懶就是拖延！畏難！
平臺上的電影解說再不刷了，要專注學(xué)習(xí)，不行就扇促使專注！復(fù)盤不能斷！
可能是宿命吧，一開始就導(dǎo)致了體弱多病，長大后多幻想不自信，又在意別人的眼光，多思多慮以為自己看穿本質(zhì)又不屑于，出身在這樣一個環(huán)境中又被各種扼殺和本身的討好，反反復(fù)復(fù)，自己意難平，自閉沒有其他的與外界和解的方式?jīng)]有有效的溝通，沉溺于自娛自樂，外出后其實也是有可以翻身的機會，但是自己又裝與眾不同，這又何嘗不是另外一種方式的虛榮和博眼球，你完全是討好諂媚，以前的環(huán)境你討好出身那部分勢力，現(xiàn)在你又討好現(xiàn)在的外界的勢力，外出的數(shù)年被浪費了，時間一直在用來討好當(dāng)?shù)氐某錾韯萘?，沒能成功轉(zhuǎn)型，畢業(yè)后你依然還有機會的就整理收拾了下也就兩三個月就又回到原型了，又開始不自信，是在最初遇到的人那里受挫嘛？這幾年不懂拒絕也不敢要求就是唯唯諾諾的委曲求全，討好心態(tài)廢去了最關(guān)鍵的數(shù)年時間！現(xiàn)在你想轉(zhuǎn)型可是錯過了太多，還有最后一次機會，可是沒有時間了！不得不接受這樣一個現(xiàn)狀！想利用這最后的機會徹底轉(zhuǎn)型，可是你以前犯的錯走過的彎路你得填坑，機會成本高，還有就是身體已經(jīng)大不如前，等不起了，現(xiàn)在要承擔(dān)更高的風(fēng)險，所以就不敢了！折騰可能有翻身的機會，但是風(fēng)險很大也許這輩子錯過人生的其他階段造成一生的缺憾！不折騰可能意難平！
現(xiàn)在只有全心全意備考，在這夾縫中突圍了！徹底改變自己！此時不突破哪還有時間完成時間背書！
要整潔積極向上陽光進(jìn)取不能拖不能懶！要務(wù)實高效不能幻想心神失養(yǎng)！沒有時間給你意難平和懊悔！只有把握現(xiàn)在創(chuàng)造未來！
耽誤你時間的是你浪費時間在無關(guān)緊要信息上面而不是整理自身。
明日待辦
1.學(xué)習(xí)強國2.政治學(xué)習(xí)筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：準(zhǔn)備筆試。
每日
時間和精力的流向結(jié)合屏幕記錄小結(jié)：
今天使用手機4時54分，占24小時的20%！
平臺記錄的是學(xué)習(xí)了90分鐘，
騰訊課堂用時0時31分；要提高效率！要投入！要聽進(jìn)去！結(jié)果不會陪你演戲！
微信占去3小時17分，和海燕，俊哥聊天，答國慶劉新玉等患者問，查詢，余不知干了什么。
簡書用時0時44分，法宣0分積分0？分，華為音樂10分，圖庫4分，聯(lián)系人3分，余＜1分，……………………余軟件忽略不計。
日記本
今天是10月1，新的開始，新的備考自律系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的建立，早上不刷簡書，復(fù)盤文也沒什么可看頭了，你自己本身就做到了，持續(xù)做好自己就行，其他的更沒必要看了。
今晨7：40醒來一次看了一眼手機，眼睛困終究是沒有起來，之前更早醒來但是又淺淺的睡著做夢，早晨起來就刷高途政治，不行了就定鬧鐘早起，
每天晚上保證刷高途英語2節(jié)課4小時以上，白天的是算加餐，一有時間就學(xué)就看，騰訊課堂不學(xué)了不刷了一眼都不看了，沒時間給你無聊解悶刷屏！
去了海燕那也要學(xué)習(xí)，休息日要刷滿天！
每天的學(xué)習(xí)任務(wù)要在晨間日記里列出來，要明確每天的任務(wù)，把打卡和復(fù)盤拾起來，不能斷！
今天要把第10、11節(jié)課學(xué)完！
