一次徒步旅行，就像是一次重啟

高山之國(guó)尼泊爾，擁有這個(gè)世界上最高的10座山峰中的8座，這里可以說(shuō)是徒步愛(ài)好者的天堂。我們今天要介紹的在尼泊爾山地徒步（Trekking），其實(shí)并沒(méi)有那么危險(xiǎn)和艱苦，伴隨著近幾十年的活動(dòng)，早已成為了成熟的產(chǎn)業(yè)。

在尼泊爾山地徒步，無(wú)論是從配套設(shè)施到人員服務(wù)，都可以說(shuō)是世界范圍內(nèi)一流的。 再加上這里低廉的物價(jià)和人工，使得眾多的徒步愛(ài)好者趨之若鶩。

如果在新的一年你需要讓自己有一些挑戰(zhàn)，何不把尼泊爾徒步列在自己的挑戰(zhàn)清單中呢?

?免簽證費(fèi)：經(jīng)歷了去年大地震的沖擊，新年伊始，尼泊爾為了重新吸引中國(guó)游客，正式落實(shí)了中國(guó)游客免簽證費(fèi)的措施（赴尼泊爾旅游簽證共3種，按停留時(shí)間長(zhǎng)短分為：15天、30天和90天，對(duì)應(yīng)須繳納的簽證費(fèi)用為25、40和100美元?，F(xiàn)如今，中國(guó)公民赴尼泊爾旅游免除了簽證費(fèi)用）。

什么時(shí)候去尼泊爾徒步

徒步活動(dòng)作為一個(gè)十分依賴天氣好壞的戶外活動(dòng)，天氣如何往往決定著徒步體驗(yàn)的好壞。

●　尼泊爾處于亞熱帶地區(qū)，氣候溫和，一年四季都可以戶外活動(dòng)。但是，一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠涫苡《妊蠹撅L(fēng)的影響，雨季（5月-9月）山區(qū)的降水會(huì)非常多，泥石流塌方等發(fā)生的可能性較大，而且夏季高海拔山峰的天氣往往也不是很穩(wěn)定，不適合登山，晴朗天氣非常少，看到雪山全貌的概率也很低。所以雨季的時(shí)候往往是徒步的淡季，較少人會(huì)前往徒步。

●　 一年中其他時(shí)節(jié)都是很適合徒步活動(dòng)的。尤其是春秋兩季的3、4月和10、11月，溫度適宜，是最適合徒步的季節(jié)，也是尼泊爾的徒步旺季。

●　十分讓人感動(dòng)的是，尼泊爾的冬季也是非常適宜徒步的，而不是像很多地方大雪封山極度寒冷，完全無(wú)法進(jìn)行戶外活動(dòng)。個(gè)人覺(jué)得這一點(diǎn)對(duì)于很多貓冬的戶外愛(ài)好者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是雪中送炭。

●　晴朗的冬天看到雪山全貌的概率非常高，只是高海拔地區(qū)會(huì)寒冷一些。

如何規(guī)劃我的隊(duì)友

尼泊爾徒步的一大特色就是，把原本需要非常辛苦才能到達(dá)的徒步線路變?yōu)榱讼鄬?duì)休閑和腐敗的線路。

●　個(gè)人覺(jué)得如果是中長(zhǎng)線的話不妨請(qǐng)一個(gè)背夫來(lái)負(fù)重背包。 在尼泊爾，向?qū)Ш捅撤虻馁M(fèi)用非常低廉（一般背夫每天60-100人民幣，向?qū)?00-200人民幣每天），可以提供很高性價(jià)比的服務(wù)，免去高海拔負(fù)重背包的痛苦，還可以去幫你辦沿路的進(jìn)山注冊(cè)等煩瑣事項(xiàng)。

●如果是小的隊(duì)伍（1-2人）也可以只請(qǐng)一個(gè)素質(zhì)稍高的會(huì)一點(diǎn)英語(yǔ)溝通的背夫背一個(gè)大包即可，他也可以充當(dāng)向?qū)В藥?，?huì)一路安排你吃住等各項(xiàng)活動(dòng)。而且他的吃住你是不用負(fù)責(zé)的。

?筆者結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷告訴你一些會(huì)關(guān)心的問(wèn)題

※設(shè)施：尼泊爾的徒步路線設(shè)施非常完善，每一條線路都可以經(jīng)過(guò)沿途的村子，還會(huì)有單獨(dú)的山地旅館建在線路上。基本上，除了少數(shù)需要扎營(yíng)的高端探險(xiǎn)路，每條徒步線路上隔個(gè)兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)有旅館存在，可以吃飯，喝茶，睡覺(jué)等。

※住宿：旅館住宿條件受山地所限只能說(shuō)是一般， 而且越高越差，但是基本上都非常便宜，我住過(guò)從約合10元到幾十元人民幣的都有。 大部分的山地旅館，除了海拔特別高的條件有限不能洗熱水澡外，其他的幾乎都可以洗。在結(jié)束了疲憊的一天之后，能洗個(gè)熱水澡簡(jiǎn)直太重要了！

※飲食： 旅館主要是靠吃飯掙錢，特別高海拔的地區(qū)如大本營(yíng)一個(gè)炒飯可能都有近50人民幣。這里的飲食偏印度風(fēng)格，最主流的是各類咖喱配飯。 我個(gè)人的感覺(jué)是往往男生一份可能有點(diǎn)不夠的，因?yàn)樵诟吆０蔚貐^(qū)人的消耗多，吃的也會(huì)多。

※物價(jià)：他們價(jià)格可以說(shuō)是明碼標(biāo)價(jià)，童叟無(wú)欺。 每一個(gè)村子，每一個(gè)海拔上的旅館價(jià)格都是固定的，有統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，絕無(wú)坐地起價(jià)之說(shuō)。

需要帶什么裝備

因?yàn)槟岵礌柕耐讲骄€路比較成熟，這也就決定了尼泊爾的徒步，對(duì)裝備的專業(yè)性要求沒(méi)那么高。

●除了我們平時(shí)登山用的登山杖、抓絨、頭燈等戶外用品外， 一般單人五六十升的背包即可。

●對(duì)于時(shí)間久海拔高的線路，兩人可以拼一個(gè)七八十升的大背包并請(qǐng)一個(gè)背夫背包，然后自己再帶一個(gè)小包，帶水和其他隨身物品即可。

●值得注意的是，如果走高海拔和長(zhǎng)距離的線路，還是單獨(dú)準(zhǔn)備一個(gè)睡袋比較好。首先，高海拔地區(qū)，晚上十分寒冷，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)旅館被子不夠的情況；另一個(gè)就是高海拔地區(qū)的旅館可能條件比較差，被子也比較臟。所以個(gè)人是十分推薦帶睡袋的。

走哪條徒步線路

尼泊爾現(xiàn)在有大大小小幾十條成熟的徒步線路可以供徒步者選擇。從幾天的休閑游到將近一個(gè)月的長(zhǎng)距離徒步，可以說(shuō)是滿足了各個(gè)層次的人的需求。下面我們?cè)賮?lái)大體介紹幾個(gè)非常有名的路線。

?Poon Hill 小環(huán)線

?時(shí)間：3-4天

?難度：★☆☆☆☆

這條線路基本上是尼泊爾徒步線路的入門款了，只要是身體健康，正常人甚至不用向?qū)Ш捅撤蚨伎梢暂p松的走完這條路線。這條線路的特點(diǎn)就是可以用最短的時(shí)間完成一天山地環(huán)線。而且可以非常輕松的遠(yuǎn)觀安娜普爾納群山。

?安娜普爾納大本營(yíng)線

?時(shí)間：7-10天

?難度：★★★☆☆

安娜普爾納大本營(yíng)線（Annapurna Base Camp）簡(jiǎn)稱ABC，這是國(guó)人最為熟悉也是最受國(guó)人歡迎的徒步線路。從博卡拉附近出發(fā)去往安娜普爾納峰大本營(yíng)。因?yàn)槁肪€后期會(huì)上4000+（海拔），不少人會(huì)有一定的高原反應(yīng)，如果不是戶外經(jīng)驗(yàn)豐富的人，還是建議至少雇一個(gè)背夫前往。

這條路線如此知名的原因在于，可以非常近距離地觀賞安娜普爾納峰，也可以看到它對(duì)面的尼泊爾神山魚尾峰。在時(shí)間充足的情況下，不少人會(huì)將ABC和Poon hill小環(huán)結(jié)合起來(lái)走。

?ACT 安娜普爾納大環(huán)線

?時(shí)間：15-21天

?難度：★★★★☆

安娜普爾納大環(huán)線（Annapurna Circuit Trek），又被簡(jiǎn)稱為ACT，是常年在世界各種徒步線路top10上榜上有名的徒步線路。徒步者在20多天的時(shí)間里可以環(huán)繞整個(gè)安娜普爾納山區(qū)，看到壯麗的安娜普爾納山區(qū)各個(gè)山峰的風(fēng)景。體驗(yàn)從印度教到藏傳佛教不同的山地文化。此線路海拔覆蓋面廣，從熱帶雨林到5000+海拔的高寒埡口應(yīng)有盡有，可以說(shuō)作為世界級(jí)的徒步線路名不虛傳。

?珠峰大本營(yíng)線

?時(shí)間：12-17天

?難度：★★★★★

珠峰大本營(yíng)線（Everest Base Camp Trek），又被簡(jiǎn)稱為EBC，是從珠峰腳下的小城盧卡拉到珠峰大本營(yíng)的長(zhǎng)距離徒步線，每年都有很多人慕珠峰的大名而來(lái)，經(jīng)過(guò)一周左右的跋涉可以到達(dá)珠峰大本營(yíng)腳下。這條線路除了可以近距離接觸世界之巔珠穆朗瑪峰之外，還可以結(jié)合珠峰旁邊很多6000米級(jí)別的初級(jí)雪山攀登來(lái)玩，受到很多登山愛(ài)好者的歡迎。由于此條線開(kāi)始后就很快爬升到了4000米以上的海拔，全程的海拔都比較高，所以相對(duì)來(lái)講還是有難度的，不建議獨(dú)自負(fù)重。

?上木斯塘線路

?時(shí)間：10-16天

?難度：★★★★☆

如果你對(duì)傳統(tǒng)的幾大熱門線路沒(méi)有那么感冒，或者想體驗(yàn)點(diǎn)不一樣的風(fēng)格。我推薦上木斯塘線路（Upper Mustang Trek），這是一條近幾年才興起的新線路。木斯塘（Mustang，出自藏語(yǔ)，意為“富饒的平原”）是古羅王國(guó)所在地，位于尼泊爾的中北部，與西藏接壤。這個(gè)古老的藏傳佛教文化勝地一度很少為外人所知，直到被近代的探險(xiǎn)家發(fā)現(xiàn)。這也決定了這條線路上豐富的文化底蘊(yùn)。同樣是4000+的全程高海拔地區(qū)徒步，可以看到類似西藏阿里一般壯麗的高原景色。

?郎當(dāng)徒步線路

?時(shí)間：7-20天

?難度：★★★★☆

如果要說(shuō)距離尼泊爾首都加德滿都最近的徒步線路的話，郎當(dāng)（Langtang Valley Trekking）徒步可以說(shuō)是不二之選。從加德滿都谷底出發(fā)，可以看到山谷地帶壯麗的風(fēng)景和各個(gè)古村落的文化，很受西方徒步愛(ài)好者們的歡迎。而且這條線路可以走不同的走法，走長(zhǎng)或者是近都可以。

看了這么多，很多人可能心里還是會(huì)打鼓，到底安全嗎，我自己能不能走下來(lái)?

對(duì)于這一點(diǎn)，我以個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，尼泊爾徒步的安全性在世界范圍內(nèi)來(lái)看都是很不錯(cuò)的，要說(shuō)絕對(duì)安全肯定是不可能的，但是只要正常沿著標(biāo)記步道行動(dòng)，一般沒(méi)有出問(wèn)題的。

而對(duì)于線路選擇來(lái)說(shuō)的話，我?guī)缀蹩梢钥隙ǖ氖?，越難越長(zhǎng)的線路風(fēng)景一定是越好的。

所以，盡可能走你時(shí)間能允許的最長(zhǎng)線路吧，上了路你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的可塑造性是多么的強(qiáng)，可能你覺(jué)得走不下來(lái)的，忍一忍也一定能走下來(lái)。 尤其是尼泊爾這樣幾乎全程可以洗澡的山地徒步，比起動(dòng)輒幾天不見(jiàn)人煙的露營(yíng)負(fù)重虐線來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直已經(jīng)算是業(yè)界良心了。

在2016年

你的旅行挑戰(zhàn)計(jì)劃是什么？

歡迎說(shuō)出來(lái)讓大家監(jiān)督

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