今日表現(xiàn):9分

【1】今日完成

1，錄制《大師是怎樣練成的》一，大師基因-大師品德 閱讀打卡?

2，ppt日簽制作及AI學(xué)習(xí)

3，主持稿完成

4、學(xué)習(xí)圈外

5、聽海明教練精力管理錄音

【2】海明教練20字方針

執(zhí)行力二十字方針：目標(biāo)設(shè)定——責(zé)任鎖定——節(jié)點(diǎn)檢查——及時(shí)激勵(lì)——主動(dòng)匯報(bào)。

【3】每日一問

如何高效完成每天的工作及任務(wù)。

【4】必修打卡《大師是怎樣練成的》

good

一個(gè)老師能否成為一名大師，起決定作用的是老師的品德，真正的大師就是把每次走上講臺(tái)都當(dāng)做他的最后一次，全力以赴，用自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)、巔峰狀態(tài)及正確的價(jià)值觀去影響學(xué)員。既然是大師，必須做好萬全準(zhǔn)備，精心策劃。每分鐘都必須給學(xué)員最好的演講、最高的價(jià)值，必須要負(fù)責(zé)任。既然是大師，要準(zhǔn)備三個(gè)核心內(nèi)容：第一，大痛點(diǎn)；第二，大師論；第三，大課題。首先要明確你要解決誰的問題，你不可能解決所有人的問題，你一定要鎖定你的精準(zhǔn)客戶。大師的思維是結(jié)果思維：以終為始，從后往前看。

具體怎么找到大痛點(diǎn)呢？第一步 調(diào)研，第二步 編制問卷，第三步 群策群力，第四步 發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。

beter

大師的精神難能可貴，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，之前覺得別人即興演講很厲害，很牛逼，也去模仿，雖然感覺沒翻車，其實(shí)會(huì)犯邏輯性不強(qiáng)以及不聚焦的問題，因此學(xué)習(xí)過后，任何稿件都要去寫出來，推敲一下，還什么都不是一定要嚴(yán)謹(jǐn)起來，對(duì)自己負(fù)責(zé)也對(duì)他人負(fù)責(zé)。 做任何課程之前，要想清楚講給誰聽，你的目標(biāo)客戶人群畫像是什么樣的，他們的痛點(diǎn)是什么，你能給他們解決什么，你能幫助他們什么，提出的所有觀點(diǎn)方法論，自己有實(shí)踐過嗎，這些都是要考慮和認(rèn)真思考的問題，所以需要學(xué)習(xí)的還很多，繼續(xù)加油。

nex

不管課程還是學(xué)習(xí)，閱讀還是買課，核心目的都是為了解決問題，解決某個(gè)痛點(diǎn)，去研究發(fā)現(xiàn)每個(gè)群的意義，每門課程背后的邏輯，他是解決什么問題的，是怎么能發(fā)現(xiàn)這個(gè)大痛點(diǎn)的，去思考，去發(fā)現(xiàn)，嘗試自己找一找，他們社群存在的問題和痛點(diǎn)，能不能去研究解決。

【5】任務(wù)預(yù)告

錄制《大師是怎樣練成的》一，大師準(zhǔn)備

【6】當(dāng)日金句

每個(gè)人的人生都可以通過努力積累的

注意力在哪收獲就在哪

困難就是紅利

覺得很好的點(diǎn)子去用到極致

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。

結(jié)果思維：以始為終，從后向前看

——明日青蛙——

1，錄制《大師是怎樣練成的》一，大師基因? 閱讀打卡

二，ppt日簽制作及AI學(xué)習(xí)

三，制作學(xué)習(xí)短視頻

八大平衡

一，事業(yè)

ppt學(xué)習(xí)一節(jié)課，安裝字體，完成日簽

二，學(xué)習(xí)成長

1，如何找平衡，1+ n模式，注意力在哪里，收獲就在哪里。1代表每個(gè)階段最重要的重心，比如當(dāng)下我最重要的是事業(yè)，把設(shè)計(jì)技術(shù)練好學(xué)習(xí)好。 n是指從長期角度看是非常重要的事，比如家庭親子關(guān)系親密關(guān)系，學(xué)習(xí)成長，財(cái)商等。隔1-2個(gè)月問自己重心是什么，60％的時(shí)間用在1上，20％-40％用在n上，別完全忽略其他事項(xiàng)。1也是可以積累的，每個(gè)階段最主要的事時(shí)也是比較吃力的，重心在哪個(gè)方面，哪個(gè)方面就會(huì)有比較大的提升。每個(gè)人的人生都可以通過努力積累的。

2，圈外?

澄清問題的理解偏差 a，問題中關(guān)鍵詞的含義，特別是一些形容詞主觀詞。b，解決這個(gè)問題的背景，目地，相關(guān)方，時(shí)間節(jié)點(diǎn)，可用資源，最后要達(dá)到什么效果。

澄清問題的原因a，語言本身就是非常模糊的 b，信息的每一次傳播都是有損耗的

澄清問題分為四步 a，通過提問找到問題背后的真實(shí)目地 b，通過smart原則澄清目標(biāo)? c，通過梳理可用資源與限制條件澄清現(xiàn)狀 d.結(jié)合目標(biāo)與現(xiàn)狀，重新表述澄清后的問題

在與他人面臨沖突時(shí)先問自己3個(gè)問題 a，對(duì)方真正的需求是什么 b，對(duì)方的需求還可以通過什么方式來實(shí)現(xiàn) c，我怎么可以幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)。

3，海明教練精力管理分享

要研究如何快速開展一堂課，非常善于去規(guī)劃，在看到趨勢(shì)時(shí)快速研究開展課程就是紅利，學(xué)任何東西都要做一個(gè)升維，精力管理體能，情緒，習(xí)慣，思維。如何提升效能，如何從困難中看到機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)課程不光要學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要學(xué)習(xí)打磨課程的思維，把收獲放大十倍，任何時(shí)候從自身找原因，不論花多少錢都要5倍10倍的賺回來。

三、健康

減脂操35分鐘

四，家庭

跟強(qiáng)哥視頻?