情緒管理

昨晚，因為她爸爸不去奶奶家，她怎么說也不行，我感覺自己沒有什么情緒。等她睡著后，我去先生那里，還因為這個聊了會，勸他就過去吧，孩子還小需要爸媽的關愛，可他這次不知為什么那么固執(zhí)就是不去，平時還是比較順著的，我心里的念頭嗯，爸爸也有自己的考慮，同時也是有點生氣覺得孩子太不獨立這么大還追著父母。我覺得自己能接受吧，雖然有點失望。到我關燈睡覺時，卻突然覺得孩子好委屈，她不就是想讓爸爸媽媽陪伴在身邊嗎？怎么就這么難呢？我哭了，好像是我自己很委屈一樣，突然想到，就好像我從小一直渴求父愛，可是我總是沒有得到一樣，父親總是那么嚴肅，還和媽媽吵架，我是心里又抗拒又希求父愛的吧，我就是那個一直祈求而沒有得到愛的小孩。我還是很生先生的氣，睡覺時鬧了個不愉快，自己委屈的誰了，而他早已經(jīng)打上呼嚕了，火星男人，哼。

早起，發(fā)現(xiàn)家里漏水了，廚房水管漏了，把客廳都泡了一部分了。在清水過程中，我發(fā)現(xiàn)最近總是發(fā)生點什么事情，好像總在我有了大的情緒后，對別人的生氣懷疑，和愛人吵架，我想，這會不會是這個原因呢，當你有負面情緒時，不論對錯，都是回返回到自己的身上，發(fā)生不好的事。

書上說，我們對這個世界抱有任何負面想法，不論你自認為是好意出發(fā)還是怎樣，都會回到自身。要做一個愛世上萬事萬物包括自己的人，接納一切，我們才能在宇宙中獲得正能量，我要清楚自己這些負能量。但是清楚不是壓抑忍讓，而是真正的心胸開闊，看明白一切，需要做的功課很多。

白天起床，孩子醒來就問我，爸爸同意了嗎，我是真的有情緒了，說爸爸不去就算了，不要他了。她說，那怎么行，我一聽就沒敢再說別的刺激她。吃飯時，問我，咱們假裝生爸爸氣，爸爸會改變想法嗎？如果沒有用，爸爸再生氣怎么辦，我是真的生先生氣了，內視自己也沒法做到心平氣和，他跟我說話也不理他。我只能勸孩子中午晚上再說吧。中午爸爸同意了，孩子很開心。

情緒來來去去，和愛人也沒有再生氣了，他其實很好。都說世界是自己的鏡子，特別是身邊人。