趁著今天停雨的時(shí)間,早點(diǎn)出門跑了跑。
13.68km 跑了1小時(shí)42分鐘。
確實(shí)有點(diǎn)慢,不過也是目前最長的距離了。還是蠻高興的,小小的進(jìn)步嘛,總該興奮一下。
今天 天氣還是挺涼的,披了一件衛(wèi)衣,長褲。開始今天的挑戰(zhàn)。本來想試著跑15km的。
不過,當(dāng)你邁開第一步的時(shí)候,就知道了,每一步都不簡單。目標(biāo)15km ,對于有兩個(gè)星期沒有跑過10Km以上的人來說,是有點(diǎn)勉強(qiáng)了。告訴自己,不求快,只要是保持自己節(jié)湊就可以。
但是,還是在過了10km之后,腿部肌肉開始變得有些僵硬,沒有了彈性。跑起來也吃力了不少。在通過了一個(gè)人行橫道之后,路面一個(gè)跳舞的阿姨對我說“小伙子,加油!”我瞬間,有點(diǎn)不好意思了,趕緊提了提速度。哈哈。
看來,傳說中的全馬,不是那么簡單的事情哈~!聽過還有什么傳說中的“撞墻期”——有段路程身體會(huì)很難受,但是扛過了,就好很多。不知道是不是真的。希望,有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一下,不過我怕“屎”掉。
今天看了,《活法》特別喜歡 稻盛和夫。
文字中平易近人,諄諄教導(dǎo)。細(xì)細(xì)品味能都給我?guī)聿簧倭α俊R晃蝗毡酒髽I(yè)家,用自己的親身經(jīng)歷告訴我們年輕的一代人。堅(jiān)守內(nèi)心、不妥協(xié)。一樣可以做出驚人的成績。
下個(gè)月,就要理財(cái)師考試了。對于稅務(wù)的法律章節(jié)。我想我該下下苦工了。考試,不是過了,就完了。而是要通過扎實(shí)的學(xué)習(xí),才可能成為真正意義上的理財(cái)師。而不是得到一張證書。
好了,今天,太累。睡了