本文綜合匯總了奶爸的書《把你的英語用起來》，奶爸的豆瓣英語小站，和公眾微信號上的零散文章，做一個(gè)簡單的整理和歸納，以便與自學(xué)。
任何學(xué)習(xí)過程中都需要謹(jǐn)記：我們不應(yīng)該過分強(qiáng)調(diào)所謂的堅(jiān)持和毅力，而應(yīng)該找到更容易堅(jiān)持下去，對毅力的損耗沒那么大的辦法。
英語學(xué)習(xí)中應(yīng)該樹立的常識
1. 在聽力和閱讀中積累單詞。
2. 語法是非常重要的。
3. 口語不好的真正原因是聽力輸入太少，對英文語音的模仿練習(xí)太少。
小誤區(qū)：A 加快速度練習(xí)聽力有奇效。正確做法：只遵照常速聽。
? ? ? ? ? ? ? ? ?B ?只聽標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音。 正確做法： 大量聽不同口音的英文，并注意語調(diào)和連續(xù)。
4 利用一切方法去活學(xué)活用英語，在各種環(huán)境下讀各種各樣的英文歌曲、廣告、游戲，都是學(xué)英語、用英語的地方，聽不同形式的英語，游戲配音歌曲英語都行，在實(shí)際生活里運(yùn)用英語。
語言學(xué)習(xí)的通用原則
1. Input輸入 ? 初期增加聽力和閱讀輸入量
2. i+1 ? ? ? ? 稍高于自身水平
3. narrow input ?一段時(shí)間只接受一個(gè)類型的材料
4. 情緒機(jī)制
5. 整個(gè)學(xué)習(xí)周期量化
6. “借書”法則 ? 書非借不能讀也， 只準(zhǔn)備當(dāng)前的學(xué)習(xí)資料。不要當(dāng)資料的“倉鼠”，把所有資料一股腦的下載下來，看似非常滿足，仿佛鋪就了一道陽光大道，然后就放在硬盤里，束之高閣。用什么，就準(zhǔn)備什么，后面的進(jìn)程只需做到心中有數(shù)即可。然后在初學(xué)資料的“新鮮感”消耗殆盡前，至少完成既定目標(biāo)的一半。警惕：下載和整理資料會讓人產(chǎn)生不必要的滿足感，降低完成任務(wù)的欲望，準(zhǔn)備材料切記只顧當(dāng)下。
保持自控力的幾個(gè)方法
1. 杜絕社交網(wǎng)絡(luò) ?keep it to yourself ? 擺脫干擾性
2. 用記事本監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)流程 ? ?任何長期自我改造和自我學(xué)習(xí)的過程，都必須在自己的監(jiān)督和跟蹤下完成。列計(jì)劃包括總的計(jì)劃，每天記錄(盡量簡便)，不斷記錄成功和收獲。
3. 列計(jì)劃不要過高 ? 正確培養(yǎng)心智的方法是選擇一種最簡單的事情堅(jiān)持做，形成習(xí)慣后，不需要再損耗自己的心智力量了，再安排另一件事。
4. 立刻行動 ?now or never
5. 形成正面激勵(lì)模式而不是自我辱罵的監(jiān)督模式 ? ?簡單的說，就是做好某件事，就獎(jiǎng)勵(lì)什么什么。
利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)英語的幾個(gè)原則
1. 不看電視劇
2. 不要晚上學(xué)習(xí)，早上學(xué)習(xí)，早晨意志力高，計(jì)劃完成起來是壓力小。
3 ?零碎時(shí)間和大塊時(shí)間交叉，大塊時(shí)間至少超過1.5h。
透析法讀英文原著
將英語單詞“溶解”在原著中，對原著做持續(xù)簡化處理，一層一層解析生詞，在單詞反復(fù)出現(xiàn)后，結(jié)合原文背景，融入長期記憶，從而增加詞匯量。
核心：每兩頁查一個(gè)生詞。
想多查生詞，就去擴(kuò)大閱讀量
查什么詞隨便
查詞是為了通順語義，所以只看對口的解釋
每日復(fù)習(xí)原著生詞不超過5分鐘
每日40頁，讀到翻頁之前不要做其他事情。
資料使用列表
所有資料一一列出，使用過程先易后難，順著表一項(xiàng)一項(xiàng)完成即可。
1 掌握艾賓浩斯表格的用法，用excel列出每個(gè)材料的單獨(dú)使用表
2 賴世雄美語音標(biāo) ? ?2~3周內(nèi)至少學(xué)完2~3遍，對于發(fā)音口型了解即可，相似度70%就行，不要過于追求一下子達(dá)到完美發(fā)音。
3 賴世雄美語從頭學(xué)之美語發(fā)音
4 English through pictures ? ? 從頭到尾聽20遍， 跟讀，大聲朗讀。
5 esl 六本教材 ? ?通本聽，通本讀，跟讀 (一句一句跟讀，整篇跟讀，丟書跟讀)，最后達(dá)到跟讀流利即可，不必背誦。
6 Daily dictation ?學(xué)習(xí)方法：
a，正襟危坐，認(rèn)真聽課，按照視頻指示，拿紙筆聽寫
b，然后認(rèn)真聽講解，聽的時(shí)候不要默默的聽，而是小聲的跟著念，琢磨這些音變。
c，不用復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)3個(gè)新視頻以上，在3個(gè)月內(nèi)把他的視頻課程都學(xué)完
7 ?美語發(fā)音材料 ? 學(xué)習(xí)方法：認(rèn)真看視頻，跟著大聲模仿，反復(fù)學(xué)習(xí)
Ameican ?Access Course
Master Spoken English
American Pronounciation Workshop
8 Englishpod ?方法：
1，打開講解音頻，認(rèn)真聽講，做筆記
2，每天至少學(xué)習(xí)3個(gè)以上音頻，在3個(gè)月內(nèi)搞定
3. ?選自己喜歡的，跟讀，模仿，熟練即可，不必背誦。
9 ?走遍美國 ? ? ? 反復(fù)聽＋跟讀
10 ?AJ Hoge的 effortless english
11 賴世雄語法課程
12 American Accent Training ? ? ? 看書聽CD
