重逢九月 遇見自己

萬(wàn)法唯識(shí) 識(shí)外無(wú)境

10年前,在NLP教練課上,有這樣一個(gè)故事:

護(hù)士陪同一位老人家去往養(yǎng)老院的路上,護(hù)士邊走邊介紹即將要入住的養(yǎng)老院的房間環(huán)境,沒有等到護(hù)士介紹完,老人家就表示非常滿意,護(hù)士問:您還沒有看見房間,怎么就這么高興呢?老人回答:快樂是需要提前做決定的。

愿你被愛照亮

不知從何時(shí)起,

我們的大腦都習(xí)慣性的去糾錯(cuò),

甚至是糾錯(cuò)程序形成自動(dòng)循環(huán)

即便身體在當(dāng)下受苦,

心仍要停留在遙遠(yuǎn)的過(guò)去,

繼續(xù)抱著那份委屈不放。

當(dāng)我去問及對(duì)方原因時(shí),

回答幾乎相同,

因?yàn)槲倚r(shí)候……

把責(zé)任歸咎于父母,

這是我見過(guò)最多的防御心理,

也是對(duì)自己不成長(zhǎng)最好的借口。

當(dāng)我聽到這樣的回答時(shí),

我引領(lǐng)對(duì)方一起去向父母“討債”,

當(dāng)我們?nèi)セ仡櫢改傅耐陼r(shí),看到他們能活下來(lái)真是幸運(yùn),看到父母的童年只是一頓飽餐都要省著吃,一件新衣服過(guò)年都是幸運(yùn),解決吃飯都是問題,哪里有條件去讀書,更別說(shuō)去質(zhì)疑他們的童年了。

試問,成長(zhǎng)之痛,到底誰(shuí)之過(guò)?

有兩個(gè)畫面可以展開,

允許自己去進(jìn)入這兩個(gè)畫面,

第一個(gè)畫面,

把錯(cuò)誤仍歸咎于父母,

把自己困在痛苦的原地,

也可通過(guò)想象,放大未來(lái)之苦。

第二個(gè)畫面,

感恩父母給你生命,

而非原諒,

因?yàn)闆]有對(duì)錯(cuò),

若是你心中有原諒

你就站在一個(gè)更高的位置上,

且給父母定下了罪,

所以你沒有資格去原諒誰(shuí)

感恩他們盡可能的把你養(yǎng)大,

有一點(diǎn)非常確定

就是你無(wú)法要到他們沒有的,

比如說(shuō)他們的童年……

他們根本不知道如何去給你,

因?yàn)樗麄円参丛鴵碛羞^(guò)。

然后找一個(gè)不被打擾的空間,

把手機(jī)靜音,閉上眼睛,

做幾次深呼吸,

去想象跟父母在陽(yáng)光燦爛的時(shí)刻

在陽(yáng)光下奔跑玩耍,去擁抱,

去感恩父母給予你生命……

當(dāng)這個(gè)連接結(jié)束后,

不要急著看手機(jī),

讓自己一個(gè)人靜靜的待一會(huì),

也許有些改變正在發(fā)生。

幸福的事情,需要提前做決定。

因果輪回

選擇余生怎樣度過(guò)是你的權(quán)利,若是把責(zé)任留給別人,

你會(huì)獲得不改變且不愧疚的權(quán)利。

當(dāng)你為人父母時(shí),

也許會(huì)遇見家族命運(yùn)的輪回,

你跟父母的關(guān)系,

正在影響到你跟孩子的關(guān)系。

有人聽過(guò)我的課程后,

為了不影響孩子的成長(zhǎng),

在孩子面前便假裝跟父母的關(guān)系很好,做給孩子看。

孩子的感受能力非常敏銳,

是直接能感受到父母內(nèi)心的情緒狀態(tài)。

真實(shí)的改變,

總會(huì)帶給你無(wú)限挑戰(zhàn)與驚喜。

當(dāng)然,所有的改變,

有你的相信和允許才會(huì)發(fā)生。

愿此文能連接你內(nèi)心最柔軟的部分的,改變就在這吉祥的九月。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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