時間：6月25日（周一）早上6:00-6:45
主持人：長青
時間大臣：海南
錄音大臣：麗珍
記錄大臣：建寧
排麥大臣：長青
會議流程：
一、個人分享
1、凌宇
（一）上周作業(yè)完成情況
第一個堅持早起：沒有做到，因為小孩子住院沒有辦法做到早起；第二個就是完成搞定3d第六章閱讀并輸出讀書筆記，這一個已經(jīng)完成。第三個是針對添加上下文和截止時間，這個還沒完成。
（二）本周收獲
其中搞定3第6章，我先是通過在電腦上讀其他人寫的筆記，熟悉了重點內(nèi)容然后再閱讀書籍的原文，從整體上把握文章內(nèi)容。這一次的學(xué)習(xí)解決了我的整理問題，一直都不太會收拾自己的東西，有的東西順手放，需要花費太多的時間去尋找，效率很低。讀完這一章的內(nèi)容，接下來自己知道會從哪些方面去整理東西，而且還可以對物品進(jìn)行標(biāo)簽分類，不斷提高辦事效率。還有小孩住院就再次提醒我，要合理安排自己的精力，就在陪小孩和個人發(fā)展中要做到平衡。向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，爛開始，好發(fā)展，好結(jié)果。
（三）下周的青蛙和事項，1，堅持做到5點半早起，努力做到早睡，2，完成群里統(tǒng)一的作業(yè)，3，整理書柜里面的書籍，并把它分類貼標(biāo)簽。閱讀《吃掉那只青蛙》，《番茄工作法》，《正面管教》和工具卡使用。
2.鵬芝
（一）上周作業(yè)完成情況：
基本完成作業(yè)，但完成效果不是很理想。
上周完成了《搞定三》第六章的學(xué)習(xí)和輸出，但在閱讀的過程中其實還存在似懂非懂、囫圇吞棗的情況。對事件的分類只做了兩周內(nèi)緊急事件和其他待定兩種分類。
（二）學(xué)習(xí)心得：
深度學(xué)習(xí)、付諸實踐，刻意練習(xí)。上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容之前其實也有聽過理論，但一直沒有落實到實踐，沒有熟練掌握。只有把書本上的理論內(nèi)化為實踐才是真正意義上的學(xué)習(xí)。
（三）存在的問題：
作為學(xué)習(xí)委員，沒有做到盡心盡責(zé)用心服務(wù)。
下一步：（1）每天中午查看大家的作業(yè)和其他的分享，并作出相應(yīng)積極回饋，鼓勵大家更多的進(jìn)行分享。
（2）碎片時間不定期認(rèn)真查看大家的作業(yè)，并進(jìn)行指導(dǎo)點評，周六晚八點進(jìn)行集中收集整理。
（四）下周宣言。
英語流利說學(xué)習(xí)+每日晨間朗讀+每周4次鍛煉
深度學(xué)習(xí)：時間管理本周學(xué)習(xí)任務(wù)+簡書輸出
復(fù)盤學(xué)習(xí)：事件收集、分類和排程
培訓(xùn)班課程設(shè)計、期末考試反饋、試卷講評、獎品和獎狀準(zhǔn)備
3.明悅
■上周檢視
□好習(xí)慣系列
1、早起5:00? ? ? 7/7
2、早睡22:30? ? 2/7
3、午休15分鐘? 6/7
4、晨間日記? ? ? 7/7
5、運動2次? ? ? ? 完成
□其他
1、搞定三第六章的學(xué)習(xí)和輸出還是比較倉促，結(jié)構(gòu)圖讓我豁然開朗。
2、清理了手機(jī)，下載了喜馬拉雅FM，開始聽時間管理100講，3講/天。
■學(xué)習(xí)心得
感覺時間管理的理論、方法論和工具的理解、掌握和應(yīng)用真的能幫助我實現(xiàn)夢想，雖然2.0有點跟不上，也不想放棄。我的死黨琴尾下車了。跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度時，我也有想下車的念頭，想想自己是組長就忍了忍。琴尾下車之前三天是跟我溝通過的，我們尊重她的選擇。
■存在的問題
1、工作時間內(nèi)不能專注的工作，完不成工作量，天天加班，工作時間太長。
2、思路不清晰，工具使用不熟練。
■下周青蛙
□健康
1、五項好習(xí)慣的保持。
2、減少兩項壞習(xí)慣：
1）暴飲暴食的壞習(xí)慣；
2）酷愛冷飲的壞習(xí)慣。
□學(xué)習(xí)
1、專業(yè)知識學(xué)習(xí)與輸出7/7。
2、時間管理
1）練習(xí)日志標(biāo)題格式、練習(xí)事件收集格式；
2）熟練掌握印象筆記、奇妙清單、石墨文檔、簡書、幕布、日歷等時間管理工具；
3）完成搞定3指定頁的閱讀與輸出；
4）制作九宮格夢想版。
□工作
1、將番茄工作法應(yīng)用在工作中，工作時間內(nèi)完成工作量；
2、積極向同事請教，提高工作品質(zhì)；
3、保持好心態(tài)。
■幸福感
時間管理的方法讓我覺得夢想是可能實現(xiàn)的，覺得很幸福；有伙伴陪伴一起踐行，覺得很幸福。
■宣言
五組本周七日前三，讓組長享受一哈榮譽感。
4.畢彬
（一）上周作業(yè)完成情況
1.本周學(xué)習(xí)了《搞定三》第六章組織整理，并且用思維導(dǎo)圖輸出，明白了有條理意義，只有明白了事情的意義，才能把它變成條理化，有條理是指生活中存放的事物位置，與心目中的位置相吻合。
2想當(dāng)一個溫柔的媽媽，有點難，但我努力的改變自己，孩子也在改變自己。眼角膜受損了，突然覺得沒有光明的日子，真的很難受。以后，要好好的保護(hù)眼睛。珍惜當(dāng)下吧。
3.奇妙清單分類沒完成。
（二）下周青蛙及事項
1.親子同修的踐行。
2.完成2.0的作業(yè)。
3.繼續(xù)啃我的專業(yè)知識
5.海南
大家好，我叫馬海南，來自湖南衡陽，坐標(biāo)上海。我的三個標(biāo)簽是：IT工程師、時間管理踐行者、終身學(xué)習(xí)者。
（一）上周的踐行情況：
1.運動已完成，docker的學(xué)習(xí)也沒有完成。
2.第一次制作思維導(dǎo)圖，把上周看的第六章節(jié)內(nèi)容制作了思維導(dǎo)圖，理解起來輕松多了
3.對周邊的朋友很少靜下心來跟他們出去玩，交流的很少，把時間花費的工作和學(xué)習(xí)上的居多，以后周末決定斷網(wǎng)一天，給自己一天的時間放松，多跟朋友交流一下，可以選擇出去看電影或者外出散步等都行
（二）小確幸：感謝高老師跟我談心，聊完心情舒暢多了
困惑:事件很難收集到一百件，分類特別費勁
（三）下周的青蛙：
1.做好面試的準(zhǔn)備工作
2.看運動方面的書籍，看完第一章節(jié)
3.記單詞，計算機(jī)方面的英語單詞 20個
4.收集事件
6.麗珍
（一）上周作業(yè)完成情況：
1.搞定三，第六章并輸出. 2.運動跑步跑步兩次 3.斷舍離整理家務(wù) 4.學(xué)習(xí)正面管教，看到第四章。 5聽書. 6上了兩天的專業(yè)父母課。 學(xué)習(xí)心得 越學(xué)習(xí)越覺得自己該提升的地方很多。通過學(xué)習(xí)有了一點的小收獲，內(nèi)心富足了一些。正易效能的2.0的學(xué)習(xí)中，是人生中最大的進(jìn)步，所以我要堅持走下去。
（二）下周青蛙宣言： 早起運動，每周四次 閱讀正面管教，每天一章 完成易效能作業(yè) 情緒管理每周有四天不對孩子發(fā)脾氣。
7.建寧
（一）上周作業(yè)完成情況
1，堅持早睡早起，平均起床時間5:20，晚上11點之前休息。
2，只進(jìn)行了一次跑步。
3，因上周遇到的變化較大，沒有靜下心來進(jìn)行閱讀學(xué)習(xí)，聽《易中天說禪》1--7講。
（二）本周收獲
因本周事情較多且中考成績距離預(yù)期較大，感覺到很疲倦，有下車的沖動。但看到群里每天伙伴們都能量滿滿，爭取在下周恢復(fù)狀態(tài)。
（三）下周計劃
1.堅持早睡早起，為身體儲備足夠能量。
2，繼續(xù)做好瑜伽和跑步。
3，完成群內(nèi)布置的作業(yè)，學(xué)有余力的話進(jìn)行其他學(xué)習(xí)。
8.長青
（一）上周總結(jié)：運動沒做到
（二）心得：1.學(xué)習(xí)閱讀方法
? ? ? ? ? ? 2.按自己的節(jié)奏踐行時間管理，不用一味只追逐積分名次等
? ? ? ? ? 3.每天給自己獨處時間，理清思緒
（三）下周青蛙：
1.繼續(xù)錄音頻
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.每天輸出文字
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.2.0班的學(xué)習(xí)作業(yè)
三：潘教練焦點檢視和問題答疑（15分鐘）
五組伙伴們的 狀態(tài)和能量都很足，偶爾會有疲倦和倦怠的時期，但事情都是一步步來的，也是一個循序漸進(jìn)的過程，累了就休息一下。葉武濱老師曾提起過，每個人的時間分為三部分，早上用來反思，白天用來工作，晚上用來陪伴家人。運動建議 從走路開始，再慢慢過渡到跑步。
剛開始的時候也不要分類太多，只要分成兩類就可以了，分類也是一個循序漸進(jìn)的過程，也需要刻意練習(xí)，每天花15到25分鐘番茄鐘的時間進(jìn)行練習(xí)。
夢想版不用急于在一周內(nèi)完成，我從去年7月份開始接觸，做了半年左右。后來才發(fā)現(xiàn)滴答清單中有八大關(guān)注，我們可以根據(jù)八大關(guān)注進(jìn)行填空，把自己想做的一些事情按照smart原則進(jìn)行整理
四：布置本周作業(yè)（3分鐘）
1、閱讀圖書搞定三283頁思考自己的愿景是什么，并至少輸出簡書心得一篇，周五晚上完成。
2、看小視頻“人為什么活著”？百度下大家分享到群里。
3、做一個夢想版，可以用三周完成。
4、下周宣言，列出下周事件，在小組開展吃青蛙比賽
5、每個人基于現(xiàn)有的清單，整理出未來一周的日程，并在清單預(yù)測中檢查。
五，易效能與幸福感的討論
學(xué)習(xí)易效能后感覺更忙了，要鎖定在關(guān)注事項。
八大關(guān)注，關(guān)注小確幸和閃光點，就會覺得有很強(qiáng)的幸福感。
自由自在發(fā)言，很放松。
