從2011年4月出來(lái)工作直至今年（2017年5月），幾乎平時(shí)都是不鍛煉，要么吃；要么逛；要么宅。
也許是因?yàn)檫@種懶散的狀態(tài)持續(xù)得太久，也許是因?yàn)楸蝗苏f(shuō)：你看你現(xiàn)在看著像個(gè)懷有身孕的人一樣（PS：未婚）；也許是連自己都看不下去自己跟個(gè)圓西瓜一樣的肚子上掛滿了丑的不堪入目的贅肉，想著我還年輕，不能就這么毀了。
現(xiàn)在住的附近有個(gè)風(fēng)景不錯(cuò)綠道，平時(shí)基本都是喜好健身的人在綠道上騎單車，打太極，跑步等。在知乎上面看了慢跑可以減肥。于是乎在今年的六月，開(kāi)啟了減肥模式，早上6點(diǎn)起床，夏日的清晨5點(diǎn)半左右天就亮了。從家里到綠道，大概十分鐘的樣子。第一天跑步，由于多年未跑，整個(gè)綠道的來(lái)回一共3.8公里左右，我的體質(zhì)本不算胖，但是由于工作性質(zhì)，長(zhǎng)期坐著，不鍛煉，小腿和肚子簡(jiǎn)直拔苗助長(zhǎng)。自然跑一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，講真，雖然是慢跑，還是挺累的，不過(guò)還好沒(méi)放棄，第一天完全是走跑帶歇的把全程跑完了。
減肥目標(biāo)既然開(kāi)啟了，斷然不會(huì)輕易放棄。第二繼續(xù)，相比第一天難受的是第二天腿開(kāi)始疼了，走路都疼的和半殘廢一樣，網(wǎng)上查的資料說(shuō)，連續(xù)跑4-5天腿就不會(huì)疼了，我信了，那幾天天氣很好，又沒(méi)下雨，連續(xù)跑的第四天，驚訝的發(fā)現(xiàn)，腿竟然奇跡般的不疼了，瞬間累并快樂(lè)著，俗話說(shuō)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，難在開(kāi)頭。因?yàn)槊刻於歼\(yùn)動(dòng)，挺注重體重的升降，連續(xù)跑了12天的樣子，感覺(jué)自己瘦了，結(jié)果稱了一下，結(jié)果讓自己很是嘔心，不僅沒(méi)瘦，反之體重還上升了，于我而言，內(nèi)心是崩潰的。
減肥不能放棄呀，說(shuō)好的好身材呢？我的自信呢？打聽(tīng)朋友，朋友推薦了Keep,開(kāi)始試著下載了這個(gè)軟件，發(fā)現(xiàn)里面有很多健身方面的視頻和指導(dǎo)，關(guān)于練習(xí)馬甲線，瘦腿，塑性，減脂等，我毫不猶豫的選擇了幾個(gè)適合我的，開(kāi)啟了我的Keep生涯，剛開(kāi)始練，動(dòng)作不會(huì)做，做的不到位，跟不上節(jié)奏，可是我還有個(gè)減肥夢(mèng)啊，忍痛割愛(ài)放棄了刷朋友圈，逛淘寶的時(shí)間的堅(jiān)持了10多天，每天半個(gè)小時(shí)練習(xí)，再稱的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己竟然瘦下來(lái)了4斤的樣子，好開(kāi)心。
直到今年8月，真正鍛煉的時(shí)間還沒(méi)有兩個(gè)月，鍛煉是斷斷續(xù)續(xù)的，中間總是會(huì)有不同的事情有耽擱，但是還是很開(kāi)心瘦了6-7斤的樣子了，平時(shí)該吃的還是正常吃，只是晚餐控制了一下，以前我可是出了名的吃貨，一般男生都吃不過(guò)我。最近，依然是6點(diǎn)起床跑步，卻是確實(shí)立秋了之后，6點(diǎn)的天空還沒(méi)睡醒，馬路邊的路燈還亮著，基本都是跑道跑了一會(huì)兒才開(kāi)始亮。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了運(yùn)動(dòng)，喜歡上了清晨清新的空氣；喜歡上了跑道兩邊郁郁蔥蔥的綠色植物；喜歡上了經(jīng)過(guò)自己一段時(shí)間鍛煉后的收獲；喜歡上了成都6點(diǎn)鐘的天空；喜歡上了每次運(yùn)動(dòng)過(guò)后的揮汗如雨的感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)使得身體變得靈活，抵抗力一點(diǎn)一點(diǎn)的增加，以后還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加油。下面附上幾張成都清晨的天空：
