嗯，今天get到完成小目標的另一個提升堅持度的方式：一周專注三天。
現(xiàn)在經(jīng)常說制定目標，把目標細化，去實現(xiàn)目標的過程中要細分成小項目，容易很快實現(xiàn)的項目，然后怕堅持不下來嗎？那就學(xué)習(xí)這個一周專注三天的方法吧。
我從這周開始因為加入的互相監(jiān)督群，督促自己必須做到自己制定的小目標。我每日的小目標，早上的晨間運動，我會下意識的提醒自己在上班之前必須完成這項運動。
我還有看書還沒有做到堅持每天看，后面就想試試這個一周專注三天去實現(xiàn)我的看書計劃。規(guī)定出哪三天是必須要看書的時間。提醒督促自己去做到。
先培養(yǎng)成習(xí)慣，堅持就是順其自然而為的了。
