2020年12月26日，韋志中心理學(xué)網(wǎng)?！靶男南嘤　庇?jì)劃青少年心理工作研討小組全國大型公益活動(dòng)第四次活動(dòng)在小渡劉玉蘭的帶領(lǐng)下，在景泰縣第三中學(xué)如期舉行。本次活動(dòng)的主題是《運(yùn)用積極心理學(xué)開展青少年工作》雖然天氣寒冷，但是愛學(xué)習(xí)的家人們還是如期而至。

首先，活動(dòng)在積極人際關(guān)系互動(dòng)點(diǎn)贊技術(shù)體驗(yàn)中展開，內(nèi)斂含蓄的家人們在不好意思中將自己的小贊和中贊送給彼此，但是最終在大贊和緊緊的擁抱中結(jié)束活動(dòng)。帶著深刻的體驗(yàn)和積極情緒，大家分享著自己的感受和領(lǐng)悟。原來，我們在生活中太缺乏愛的表達(dá)了！這樣的積極行為，我們可以送給愛人、孩子，和身邊的每一個(gè)人。每個(gè)人都需要被看見，被贊許。原來，真誠的贊美別人會讓自己這樣身心愉悅。

其次是劉玉蘭老師對積極心理學(xué)的一個(gè)簡單的介紹。所謂積極心理學(xué)就是離開心理學(xué)的問題模式，發(fā)掘事情的積極面，不僅僅是對心理問題的解決，更是對幸福生活的探索。? ? ? 接下來就是技術(shù)體驗(yàn)《2020年度最美少年（也可以是家庭其他成員）頒獎(jiǎng)典禮》。每一位家人用心的去為孩子或是親人們書寫頒獎(jiǎng)詞，上臺鄭重其事的拿著話筒念出頒獎(jiǎng)詞。全場彼此感動(dòng)著、溫暖著……家人們帶著滿心的自豪和無比驕傲念著頒獎(jiǎng)詞，表達(dá)著對孩子和親人最真誠的贊美和最誠摯的祝福，也有幾位家人帶著淚水哽咽著念完了自己的頒獎(jiǎng)詞，表達(dá)著對孩子和親人深深的感激……我們將這最精彩的瞬間悄悄錄了下來錄下來，然后希望家人們現(xiàn)在立刻發(fā)給孩子或是親人。當(dāng)場就有家人這樣做了，對方都是滿滿的感動(dòng)和溫暖，大家發(fā)現(xiàn)，原來，有愛就要大聲說出來。在這個(gè)環(huán)節(jié)，我驚訝于家人們的頒獎(jiǎng)詞是如此深情和精煉，頒獎(jiǎng)典禮上的表現(xiàn)如此的嫻熟和真摯?？磥?，愛是一切力量的源泉，愛可以激發(fā)一切的潛能，愛也可以打破一切的局限。

最后大家結(jié)合自己的生活實(shí)際和今年的疫情背景，從積極情緒培育、積極品質(zhì)訓(xùn)練、積極人際關(guān)系改善和積極意義轉(zhuǎn)換四個(gè)緯度之一談了自己的一些積極行為。每個(gè)人都自具能量，每個(gè)人都是解決自己問題的專家，面對生活困境，大家都自有妙招，在精彩的分享中，家人們彼此學(xué)到了很多。原來，我們在生活中本來就運(yùn)用著積極心理學(xué)的理念和方法。原來，怎樣幸福的去工作和生活，也需要不斷的學(xué)習(xí)。感恩家人們的陪伴，我們彼此溫暖著對方，我們也彼此成就著對方，有大家，真好！