高三時(shí)，幾乎每一個(gè)考生都有一句激勵(lì)自己的話，或長或短，或名言或歌詞，或中文或英文；我也曾經(jīng)將這句話當(dāng)作一度激勵(lì)自己起床的動(dòng)力：每天叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想，尤其是在寒風(fēng)凜冽的冬季。
可事實(shí)上，回憶當(dāng)年，甚至現(xiàn)在，我依舊認(rèn)為，每天叫醒我的，的的確確是鬧鐘。
最好的投資是投資自己，最聰明的投資是投資時(shí)間，而鬧鐘絕對是投資時(shí)間的神助攻。以下，親測有效。
一、早起的鳥兒有蟲吃
夏天想趁陽光還未惡化成驕陽時(shí)抓緊時(shí)間睡個(gè)懶覺，冬季又想貪婪地蜷縮在溫暖的被窩。你羨慕早起跑步、晨讀、做瑜伽的同學(xué)，而這些原本你也可以。臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)，不是嗎？
1、提前設(shè)置好鬧鐘，在保證充足睡眠時(shí)，宜早不宜晚；
2、如果你是一個(gè)深度睡眠者，設(shè)置兩到三個(gè)時(shí)刻點(diǎn)，每三到五分鐘響一次；如果你是重度拖延者，將手機(jī)放在手不能直接夠得著的地方，比如書桌床尾等，這樣你就不得不起身，然后，開始行動(dòng)吧！如果你是極度悲觀者（此類人認(rèn)為早起一兩小時(shí)對于自身并沒有什么用），你可以將鬧鐘文字內(nèi)容更改為振奮人心的心靈雞湯，比如“明天的你，一定會(huì)感謝今天拼命努力的你”這一系列。
3、鬧鐘音樂，選擇適合自己的就好，可以是偶像的歌，也可以隨機(jī)。只要它響了，起或不起已無關(guān)音樂了。
貪睡如貪杯，因?yàn)樨澦瘯?huì)錯(cuò)過蓬勃的早晨，貪杯會(huì)醉過迷人的黃昏。
二、集中注意力，管住你的手
現(xiàn)在很多人，無論是青年，成年甚至未成年，手機(jī)依賴癥越來越普遍。幾分鐘不刷一次朋友圈微博就覺得會(huì)錯(cuò)過一個(gè)億的交易，而事實(shí)上，頻繁的刷朋友圈微博，內(nèi)容會(huì)是一樣的。如果一節(jié)自習(xí)課四十五分鐘，你評論十分鐘看一次手機(jī)，且停留在屏幕上的時(shí)間為五至十分鐘，那么恭喜你，一節(jié)自習(xí)課白費(fèi)了。那么如果在沒有手表的情況下，適當(dāng)脫離手機(jī)呢？設(shè)置鬧鐘倒計(jì)時(shí)！三十分鐘或者四十分鐘內(nèi)，將你的手機(jī)乖乖當(dāng)回包里，時(shí)間結(jié)束后，鬧鐘自然會(huì)提醒你可以適當(dāng)玩手機(jī)了。這其實(shí)是強(qiáng)迫自己放下手機(jī)，在限定的時(shí)間內(nèi)完成固定的工作量，效率自然就提高了。
三、養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣
一個(gè)人的氣質(zhì)在于他讀過的書，走過的路和愛過的人。閱讀的重要性就不在此長篇大論了。沒有閱讀習(xí)慣的朋友，其實(shí)，不是你不愛閱讀，而通常情況下是，忘記閱讀。因?yàn)殚喿x作為附加任務(wù)，不同于試卷、專業(yè)書，你可以時(shí)時(shí)刻刻記住它?；蛟S你在每日計(jì)劃里寫著“閱讀五十頁”的字樣，然后卻總是在忙碌學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)后，沒有余力再去閱讀其他書籍；空閑放松之余，也將它拋之腦后，等到一天快要結(jié)束時(shí)，才想起閱讀這回事。鬧鐘在閱讀上的作用就是提醒你該靜下心來讀書了，把閱讀如同每日洗臉?biāo)⒀酪粯赢?dāng)作一個(gè)理所當(dāng)然的程序，因?yàn)樗娴目梢宰屇闩c眾不同。
四、堅(jiān)持健身，健康大于身材
了解我的朋友都知道我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的文藝青年，平均一周四五次泡健身房，當(dāng)然，一開始是為了減肥，其實(shí)現(xiàn)在也是哈哈哈哈。不過從心態(tài)上的轉(zhuǎn)變是：健康大于身材，身理健康，心理更健康。對于我自身而言，習(xí)慣晚上運(yùn)動(dòng)，有氧也好，無氧也罷，下午點(diǎn)半鬧鐘響起來，我就乖乖滾去運(yùn)動(dòng)了。很多人說自己沒有時(shí)間，我真的不相信你一天除去吃飯睡覺，其余時(shí)間都在學(xué)習(xí)，別麻痹自己了，其實(shí)你就是懶；還有人說，堅(jiān)持不下來，一天兩天，就沒有第三天了。那么，你更需要一個(gè)鬧鐘催促你監(jiān)督你邁開腿了。當(dāng)你聽媽媽“記得穿秋褲”的嘮叨多了，你也自然而然穿上秋褲了。運(yùn)動(dòng)也如此。
最后，記住要每天反復(fù)，因?yàn)橐懔ψ屢粋€(gè)人成功，而習(xí)慣才能讓你走得更遠(yuǎn)。
