回顧：接著上一篇元認(rèn)知的概念，這一周的專欄里邊，作者給出了一個(gè)，提高元認(rèn)知能力的方法，就是刻意練習(xí)，其實(shí)這種模式不僅僅可以用于元認(rèn)知能力的打磨和提升，而是對于任何一個(gè)領(lǐng)域都可以?？桃饩毩?xí)其實(shí)是一個(gè)漫長的過程，在這個(gè)過程當(dāng)中人的專注度可以被不斷的提高。提高專注力的幾個(gè)比較好的手段，包括了閱讀，獨(dú)處和親近大自然。在這種相對單一的環(huán)境里面，人更利于把自己的大腦中的思想和注意力集中起來。在刻意練習(xí)這樣一個(gè)漫長的過程當(dāng)中，最重要的事情就是積累與內(nèi)心，積累失去，長時(shí)間的堅(jiān)持做同樣的事情，并且取得不錯(cuò)的提升效果。但是另一個(gè)方面，很可能因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)沒有一個(gè)相對明確的效果，而導(dǎo)致讓人容易放棄。這也是為什么在很大程度上面學(xué)習(xí)或者成長，看起來沒有看電影或者玩游戲更有吸引力。

基本面與專業(yè)面

成長的技能，總體來講可以分成兩大類，第一類是一些基本的素質(zhì)。這是各行各業(yè)都通用的掌握了這些技能，無論在哪一個(gè)行業(yè)，都會(huì)吃得開用得到。這些基本的技能，包括閱讀寫作溝通會(huì)議以及進(jìn)階的談判和領(lǐng)導(dǎo)力之類。而第二類的則是一些行業(yè)的專用素質(zhì)，比如程序員需要有寫代碼的能力，設(shè)計(jì)師需要有畫圖的能力，財(cái)務(wù)人員需要有算賬的能力等等。這些能力在不同的行業(yè)之間沒有那么容易遷移，但是可以在一個(gè)領(lǐng)域之內(nèi)不斷的積累。那么分清楚兩個(gè)技能，并且在兩類技能當(dāng)中采取不同的應(yīng)對策略，是非常明智的一種選擇。對于第一類的技能，可以持續(xù)地借助各自的案例，不停的打磨持續(xù)的精進(jìn)。對于第二類的專業(yè)技能做正好是需要刻意練習(xí)的位置。對于個(gè)體而言，刻意練習(xí)，選對戰(zhàn)場非常重要。

一專多能的大趨勢

雖然在互聯(lián)網(wǎng)的沖擊之下，今天的種種行業(yè)都在被重新定義，行業(yè)與行業(yè)之間的邊緣，也越來越模糊，但是在人們之間每每還是會(huì)問起：你是做什么的。老人家們常說，人還是要有一技之長，意思也是說每個(gè)人都需要有自己安身立命的本事。

記得古典老師在超級個(gè)體當(dāng)中所拆解的那個(gè)能力的二八模型嗎？選出一個(gè)崗位上面所具備的最重要的五個(gè)能力，然后各花20%的精力把它們做到80分。這個(gè)理論其實(shí)有一個(gè)假設(shè)前提，就是這五個(gè)能力是一樣重要的，但現(xiàn)實(shí)的崗位當(dāng)中經(jīng)常有可能有那么1到2個(gè)技能是比其他的3到4個(gè)技能要更重要一些，因此這些主要能力值得我們?nèi)ネ度腩~外的10~20%的精力，而剩下的那3到4個(gè)不太重要的次要技能，可能會(huì)被犧牲掉一些付出。這個(gè)法則我稱為個(gè)人實(shí)踐的一個(gè)二八定律的增強(qiáng)版：十二八定律和一維精進(jìn)的一個(gè)折中選擇，在我的崗位上非常有效。

以上就是我對刻意練習(xí)的一些思考，思考和實(shí)踐才是進(jìn)步的不二法門。

#413-一齊聽棉講故事-橙子學(xué)院碼字島第30篇作業(yè)