梅雨時節(jié)暫時告一段落了，窗外的樓頂上依舊是鳥兒們在歡快地叫喚。想必太陽也快要冒出頭來了。

人很容易受到天氣或環(huán)境的影響，陰天多愁善感，晴天又覺得希望無限。但后來，我發(fā)覺天氣或環(huán)境只是一個煙霧彈，快樂或不快樂，問題全在自己。

再后來，我逐漸發(fā)現(xiàn)，快樂也并不是那么重要的事。

既然是不容易快樂的人，就不必逼著自己必須快樂。比起快樂，喜悅和幸福，這樣的感受更有分量感。

年輕人的開懷大笑跟老年人的開懷大笑是不一樣的。

年輕人的開懷大笑是心滿意足、是情緒暢快，是可以多見的、是可以自己創(chuàng)造的；老年人的開懷大笑是知足，是喜悅盛放不下后一不小心就流露出來的幸福感，好像是吃了一口太美味的流食后，由于牙齒掉光、關不住了，一不小心就流了出來，是可愛的樣子，是不必刻意創(chuàng)造的，只要是懂得了就時刻能感受到。

所以，幸福也不是很難的事。

容易知足的人，會更容易幸福。這是一段時間以來，我反復深思后的給自己的解釋。

而我所理解的知足包括有三方面：一個是前提性的、一個是時間上的、一個是針對未知感的。

知足，首先是知道，而后發(fā)自內(nèi)心感到滿足。

知道自己是怎樣的人，知道如何練習著安放好自己的內(nèi)心，以及雖然不知道想要的終點是什么，但知道大概該往哪里走。

這一切是不必囿于世俗的指向、也不必參照他人的光環(huán)，而是真正的心中有底。

并且知道人生有一部分是可以努力修正，而有一部分就是命運獨自的安排。

對自己的人生“心中有數(shù)”，以及接納人生的無常，由此，對于生命所恩賜的東西、對于自己所能努力而獲得的額外禮物，感到知足，從而幸福。

我發(fā)覺，年紀越長，喜歡的東西會愈加簡單而樸素，而那些跳動細碎的小快樂沒有那么重要了，它們是可以減少、不打緊的。因為生命里有更加重要的東西。當你逐漸把不重要的人、事、物、感受刪減掉之后，真正重要的東西會浮現(xiàn)、清晰、逐漸立體起來。那些默不作聲的喜悅、那些生命里真正在意的瞬間、那些孤獨而豐滿的幸福感，才更加重要。

而這些真正重要的東西，能讓你獲得幸福感，也是生命里值得浪費的事情。

關于時間上，知足和幸福感，都是在當下。

阿爾貝·加繆說過：“如果你繼續(xù)去尋找幸福是由什么組成的，那你永遠不會找到幸福。如果你一直在找人生的意義，你永遠不會生活?！?/p>

我對此的理解是：生活就是當下的瑣碎和悲喜，而幸福應當就是“身在此刻、身在其中，盡力感受”。

每個人都曾有過最黑暗的歲月，當我深陷痛苦而無法解脫的時候，嘗試過用軟弱來拖住自己更往深淵里埋，嘗試過借助神秘的測算來撫慰自己，也嘗試過向神祗的力量祈愿、希望得到寬待和解脫。

當人深陷痛苦的時候，才會發(fā)覺平常所擁有的東西是無比珍貴、是幸福的，才會有懺悔和祈愿。我也曾告訴自己說，倘若我能熬過當下深淵的日子，往后定會善待自己、善待生活、善待所擁有的一切。

當很久之后，慢慢從那些日子走出來，我會時刻提醒自己，不要忘記和忽略當下的幸福。過去的時光無法追回，未來的定數(shù)也無法預測，唯有當下才最值得把握。

記得看《妻子2》的時候，張智霖說遇見袁詠儀是幸運的，也是不幸的，因為始終會有分開的一天，無論是誰都會老去，會離開對方，至于女人常說的，誰先走后走，這不由你做主。過去已經(jīng)過去，未來我們不可把控，那么不如開心的時候留一點空間讓悲傷的時候到來。在擁有的時候自然會想到失去的時候，但是以后的事誰想得到呢，不如好好珍惜，過好現(xiàn)在的每一天。

曾在寺廟里見過不少來還愿的人，當我也雙手合十跪在神明面前的時候，我想最好的還愿就是知足地過好現(xiàn)在的每一天，對生命最虔誠的姿態(tài)就是好好感受當下的幸福感。

關于未知的部分，我所理解的知足，還包括不害怕失去。

未來因為充滿不可預知性，所以人常常會患得患失，擔憂未來而焦慮現(xiàn)在。

而一個擁有幸福感的人，不是害怕得不到某些東西，而是隨時都可以失去一切。當下足夠幸福了，也就能夠承受得起未來的一切失去，以及接得住任何痛苦時刻的到來。

生命本就是一場饋贈，這就是莫大的知足，而在足夠珍貴的生命里能夠擁有過健康的身體，感受到燦爛的陽光、和煦的春風、靜默的冬日，歷經(jīng)著人間的悲喜、情感的連接的和延續(xù)、世界的紛呈，傾聽過靈魂的聲音，并盡量讓它得到安寧……這一切的一切，得到的幸福足夠多了。即便有一日，所有的痕跡都會隨著生命而消逝，那也不會有什么遺憾。

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