【大寒日記】大寒當(dāng)此日，節(jié)氣又輪回！
今天是一年中24節(jié)氣的最后一天，預(yù)示著季候至此已經(jīng)圓滿，再過15天就是“立春”了。
黃庭堅(jiān)說“心藏后凋節(jié)，歲有大寒知”，你看看伊犁此時的冰雪，因了四日前一場最大的雪，現(xiàn)在還冰得最有味道！你數(shù)著墻上屋檐下的冰溜子，覺著時光和歲月都被冰凝住了。
俗語說“三九四九冰上走”，正是新疆在河里滑冰，在山頂溜雪的最好時候了。這都屬于孩童，屬于眾多的年輕人，他們開始從學(xué)校里放假了，自然深處的雪、水面的冰都是他們獲得快樂的運(yùn)動場。
不過，老夏提醒所有老年人，這時候出門一定要小心腳底。每年這時候到年關(guān)，就是醫(yī)院里老年人滑倒摔傷住院的高峰期。
節(jié)值大寒，是一年中最冷的時刻，寒冷讓身體血?dú)饽郎?，關(guān)節(jié)也僵硬不易舒展，大部分所謂防滑鞋鞋底也會因低溫而削減了彈性和抓地感，各種行走中的滑倒摔傷最容易發(fā)生。
老夏說，既然天事不可逆轉(zhuǎn)，人事還望小心！
另外，持續(xù)受冷，老年人尤其心臟有問題的人要格外注意身體保暖，血管收縮，血流凝緩，每年冬至以后到年關(guān)期間是心臟問題發(fā)作的高峰期。
各位不妨這期間去各醫(yī)院心血管科住院部里去看看，這時候是一年中最擁擠的時候，經(jīng)常一床難求，相反夏天就冷清多了。
為此老夏在前面的《老夏說中醫(yī)》分享中也提到過，幾千年《內(nèi)經(jīng)》中的論斷與幾千年后的醫(yī)院臨床還高度一致，只說明一個問題：
人終究是自然的產(chǎn)物！
不管你是一萬年前像野人一樣生活在風(fēng)吹日曬的野外，還是今天這樣生活在不見天日的鋼筋水泥叢林里，你都是大自然的產(chǎn)物，逃脫不了！
所以，自然季候的細(xì)微變化——盡管你沒有老鼠敏感，沒有狗鼻子靈敏，沒有兔子那種敏捷，沒有鷹那樣的眼睛，但人與它們一樣，逃不過自然和季節(jié)變化對我們身心的影響。
盡管我們越來越遠(yuǎn)離自然，盡管我們用手中的各種科技成果試圖擺脫自然的影響與約束，但我們的生命還是會像大自然一樣春生、夏長、秋收、冬藏發(fā)生變化。
例如秋天葉始落，冬天大地始藏，也正是我們身邊許多年老體弱的親人陸續(xù)離開我們的時候，你留心觀察，就會發(fā)現(xiàn)這絕不是偶然，年年歲歲入秋葉落，親人們都在年年如此凋零。其中又有很多老人，生命的燭光闖不過“年關(guān)”……
一如我們擁有再強(qiáng)大的疫苗和抗生素，我們的身體還是特別敏感于暑、熱、風(fēng)、寒、濕，自然界的每一次風(fēng)吹草動，可能我們的身體都會發(fā)出不同的反應(yīng)。西醫(yī)告訴我們這是細(xì)菌和病毒在侵害身體，我們的老祖宗用中醫(yī)告訴你：注意外感風(fēng)熱寒濕！
說到底，中醫(yī)其實(shí)是要提醒自己的子孫：我們都是大自然的產(chǎn)物！留心自然與季候的變化，身隨自然，萬物生靈才會生生不息！
老夏幾十年修行曾有個小心得，認(rèn)為活著不過就是整體了解和認(rèn)識自己、整體了解和順應(yīng)自然、整體了解和順應(yīng)社會的過程！
一切我，是一個完整的動態(tài)又規(guī)律的生命體；
一切我，是自然世界與季候輪回中的生命體；
一切我，是歷史大勢與社會法則中的生命體。
大寒節(jié)氣又輪回。
站在這種自然輪動的節(jié)點(diǎn)，看天地，看草木，看萬物，與觀社會、看自己，明白了就自然會得從容！
——新疆·老夏手工社? 2018.1.20
