剛剛結(jié)束了和桃先生的夜跑,繞著我家小區(qū)跑了四公里,配速從9分鐘到最后的7分鐘,在北京寒冷的夜里,我倆跑得滿頭大汗,一回家感覺就跟進(jìn)了桑拿室,好爽。
這是我第二次跟著桃先生跑步,上周末一時興起跟桃先生說你帶我去跑步吧,自稱夜跑王的桃先生還猶豫了一下才帶我出門。當(dāng)時風(fēng)大,穿著也不合適,跑得很痛苦,全程基本想的就是,快點(diǎn)結(jié)束吧。多虧桃先生不嫌棄,一個勁兒給我加油,在快跑到家的時候,突然想到在家里睡大覺的娃兒,想到以后還要打算帶娃兒運(yùn)動,自己這小體格怎么能帶娃兒玩兒得痛快,頓時有了跑步的動力,最終在終點(diǎn)沖刺了一下。上次跑的雖然痛苦,但是給了我兩點(diǎn)啟發(fā):我在跑步這件事情上,要想不斷突破極限,得有高手領(lǐng)跑,比如我家先生;還有就是發(fā)現(xiàn)了我家的娃兒可以當(dāng)我加油站。
今晚的跑步其實(shí)差點(diǎn)沒跑成,本來說好下午去跑,慚愧的是下午一睡又到了五點(diǎn),起床后還想這周的跑步可能要泡湯,晚上還得哄娃睡覺,這可如何是好。沒想到吃晚飯的時候桃先生居然說晚上要帶我把白天沒跑的步跑完,我說沒時間,結(jié)果 桃先生淡定的說,等娃睡了再去,心中想想也沒什么大不了,竊喜。今天的路線是我定的,繞小區(qū),主要目的是繞著娃跑步比較踏實(shí)。沒想到今天的狀態(tài)還不錯,一圈兒又一圈,沒怎么覺得累,跑到最后注意力幾乎全在呼吸上了,吸氣呼氣,算是短暫的放空自己了。跑完四公里的時候覺得四公里也不過如此嘛。
以后跑步就賴上桃先生這棵大樹了,已經(jīng)拜了碼頭認(rèn)了老大,只要他能帶,我就能跑;跑累了就想想娃,然后就涌出無限的動力;每次跑都要比上次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),或者是距離多跑一點(diǎn),或者是配速提高一下。