【第4周 4.1】 東方古老的時(shí)間管理智慧
從五個(gè)層面，從宏觀到微觀揭示易效能的創(chuàng)立的源頭思想。
包括：道法自然、天人合一、活在當(dāng)下、高能要事、張弛有道
一、所謂“道法自然”
隨著社會(huì)的高速發(fā)展和科技的高度發(fā)達(dá)，現(xiàn)代很多人已經(jīng)喪失了感受宇宙自然的能力，因?yàn)橛辛藭r(shí)鐘和手表，我們已經(jīng)不用再通過仰觀日月星辰的移動(dòng)變化來判斷時(shí)間的流逝狀況；又因?yàn)殡姷膹V泛使用，人們的夜生活日益豐富，“夜貓子”這個(gè)群體開始出現(xiàn)，并且迅速地發(fā)展壯大，熬夜也就成了很多人的生活習(xí)慣，于是早睡早起，遵循自然日出而作，日落而息的良好作息習(xí)慣漸漸被人嗤之以鼻。
小時(shí)候也曾讀《千字文》，那時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)付考試，為了成為家長和老師眼中的好孩子，背誦很多古文，很多內(nèi)容當(dāng)時(shí)有背誦理解，因?yàn)樯鐣?huì)閱歷比較淺，是不能深刻體會(huì)的。 只是照章搬書， 生搬硬套，寫作文的時(shí)候，可以用用。 隨著年齡逐漸的增長， 初中以后，再讀古文，忽然能意識(shí)到文字背后美好的畫面，讀到某句詩詞， 就會(huì)向往那時(shí)候的風(fēng)景：大漠孤煙直，長河落日?qǐng)A。? ” 問今宵酒醒何處，楊柳岸曉風(fēng)殘?jiān)隆啊?
到一定積累，會(huì)感悟不同收獲， 這朗朗上口的《千字文》“天地玄黃、宇宙洪荒、日月盈昃、閏余成歲”進(jìn)行記錄時(shí)間，以及用“寒來暑往 ，秋收冬藏”來安排農(nóng)事。觀察自然規(guī)律、記錄時(shí)間、安排人們的農(nóng)事活動(dòng)。?
時(shí)光不是用來消磨的，而是用來相與溫存的，是用來帶給你體會(huì)生活、自然、萬物相處的樂趣。
人間的幸福有四個(gè)方面：良辰、美景、賞心、樂事。其中良辰和美景是自然給的，敬畏自然和體味自然之后，得到賞心和樂事的幸福與喜悅感受，就是古代先民對(duì)“道法自然”的理解和使用，正如老子在《道德經(jīng)》中言：“人法地，地法天，天法道，道法自然?！?/p>
二、所謂“天人合一”
精力管理是時(shí)間管理的基礎(chǔ)，如果我們把人體比喻成一個(gè)大電池，那么充電和放電同樣重要！睡眠是補(bǔ)充精力最重要的方式。
千百年來地球上的生命已經(jīng)適應(yīng)了地球的自轉(zhuǎn)規(guī)律，而現(xiàn)代人的熬夜會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)生物鐘混亂，會(huì)讓自己白天精力不濟(jì)，皮膚變差、易怒、易暴食、變胖、抗壓能力變差、腦子變笨等等，總之熬夜等于慢性自殺。
三、所謂“活在當(dāng)下”
現(xiàn)代人很多都活得很焦慮，因?yàn)樗麄儾辉敢饨邮軙r(shí)間的時(shí)效性，這抓不住的昨天和明天干擾了他們的注意力，讓他們看不清，也不重視自己明明可以掌握的今天和當(dāng)下的時(shí)光。
我們要反思過去，計(jì)劃未來，但最重要的是能活在當(dāng)下。因?yàn)楫?dāng)下的行動(dòng)是糾正過去的錯(cuò)誤，實(shí)現(xiàn)未來的夢(mèng)想的最重要的步驟！
沒有了當(dāng)下的行動(dòng)，我們就只能成為沉湎于過去的悔恨者，或者是空想在未來的幻想者，當(dāng)下是連接過去和未來的橋梁，只有好好地抓住了它，我們才能往前進(jìn)。
就像古人抓住時(shí)令季節(jié)安排自己的農(nóng)事生產(chǎn)，在春天播種，在夏天耕耘，在秋天收獲，在冬天儲(chǔ)藏，這樣才能一年一年生生不息。
現(xiàn)在很多人只顧埋頭掙錢，完全忘了去感受時(shí)間和季節(jié)的變化，忘了去體會(huì)“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪”的美好。
用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋人生戰(zhàn)略上的懶惰，沒有為自己設(shè)計(jì)出一個(gè)自上而下的夢(mèng)想導(dǎo)航系統(tǒng)，沒有人生方向，沒有長期更遠(yuǎn)大的目標(biāo)作為行動(dòng)的指引。
活在當(dāng)下既是禪語，又是我們應(yīng)該追求的時(shí)間管理態(tài)度。
四、所謂“高能要事”
“要事第一、要事優(yōu)先、重要 緊急”的概念是時(shí)間管理領(lǐng)域里非常經(jīng)典且重要的理念。我們不光要先做重要的事，為了確保要事的完成效果，我們還應(yīng)該在高精力的時(shí)候，在好的時(shí)間段里做重要的事。
情境管理是時(shí)間管理的重要組成部分，知道在什么時(shí)間應(yīng)該做什么事，在什么環(huán)境可以做什么事非常重要，分清輕重緩急，不會(huì)本末倒置，做到高能要事，是我們必須掌握的時(shí)間管理技能！
五、所謂“張弛有道”
《孔子家語》中講：“張而不弛，文武弗能；弛而不張，文武弗為；一張一弛，文武之道也。”
我們把身上的壓力適時(shí)地放下并好好休息，然后再重新拿起來，這樣才能承擔(dān)得更久。這就是張弛有道的意義。
按情境即“天時(shí)地利人和”的法則來管理事務(wù)，行天人合一哲學(xué)理念，運(yùn)用中國古代經(jīng)久不衰的經(jīng)典智慧來管理工作與生活。
在做事情上，保持嚴(yán)謹(jǐn)不失靈活，進(jìn)行情境管理，以高能要事為行動(dòng)準(zhǔn)則，強(qiáng)調(diào)的是高效，減少工作時(shí)間提高工作質(zhì)量。在人生的維度，累積人生勢(shì)能，強(qiáng)調(diào)的時(shí)專注、優(yōu)勢(shì)、聚焦。
