姓名：朱燕

公司：深圳市石金科技股份有限公司

【第272期學員，日精進打卡第3天】

【知-學習】

1.《六項精進》讀1遍，共4遍。

2.《大學》背誦1遍，共5遍。

3.《財務報告分析》看2頁。

【經(jīng)典名句分享】

1.人生多一份感恩，就多一份美化

2.心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲

【行-實踐】

一、修身：

1.跑步20分鐘

2.睡午覺3小時

二、齊家：

1.跟爸媽聊天，和弟弟聊天

2.帶小孩出去玩

三、建功：

【反省】

1.討論問題時容易情緒化

2.工作為什么沒有得到提升

【感謝】

1.感恩以前使我痛苦過的人，是你們使我成長了

2.感謝老公今天做晚餐，感謝婆婆今天幫我洗衣服

3.感謝朋友跟我們出去玩還請我們吃飯。

【發(fā)愿】

1.日行一善，365天，持續(xù)第3天

2.每餐半碗米飯，一年減肥10斤，持續(xù)2天

【積善】

1.幫助別人打車

今日1善,累計3件。

[打卡始于2017-07-14,打卡持續(xù)于2017-07-17]