美國心理學(xué)家亞瑟·阿倫博士在1997年做過一項(xiàng)研究，請參與者互相詢問一些問題，來測試彼此關(guān)系的增進(jìn)程度。

亞瑟·阿倫設(shè)計(jì)出來問題，具有持續(xù)性、不斷深入性、雙向性以及自我人格剖析的特點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)證明，具有這些特點(diǎn)的問題提問方式，確實(shí)讓參與者們明顯感覺互相之間的親密關(guān)系增強(qiáng)了。

1、如果你能在全世界任選一個(gè)人和你共進(jìn)晚餐，你會選誰？

2、你想出名嗎？你希望以什么樣的方式成名？

3、打電話前，你會預(yù)演你即將要說的話嗎？為什么？

4、對你來說，“完美”的一天是什么樣的？

5、上一次一個(gè)人唱歌是什么時(shí)候？和別人一起是什么時(shí)候？

6、如果你能夠活到90歲，并能在你生命的最后60年保留一個(gè)30歲的人所擁有的精神或身體，你會選擇哪個(gè)？

7、你內(nèi)心能預(yù)感自己何時(shí)會離世嗎？

8、說出3個(gè)你和對方在外表上的共同特征。

9、生命中什么事情讓你感激不盡？

10、如果你可以改變自己的成長軌跡，你希望改成什么樣子？

11、用4分鐘盡可能詳細(xì)地告訴對方你的生活故事。

12、如果明天醒來你可以獲得一個(gè)品質(zhì)或一種能力，你希望是什么？

13、如果有顆水晶球能向你揭示關(guān)于你自己、你的生活、你的未來，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？

14、你有沒有一直夢想要做的事情？為什么沒有做呢?

15、你人生中最大的成就是什么？

16、一段友誼中，你最重視的是什么？

17、珍貴中最珍貴的事情是什么？

18、記憶中最可怕的事情是什么？

19、如果你知道一年后你會突然離世，你會改變現(xiàn)在的生活方式嗎？為什么？

20、朋友對你來說意味著什么？

21、戀愛和感情在你的生活中扮演著什么樣的角色？

22、逐個(gè)列出對方好的一面，共列舉5個(gè)。

23、你的家庭成員彼此親密嗎？氛圍溫馨嗎？你覺得你的童年比大部分人都開心嗎？

24、你和母親的關(guān)系如何？

25、用“我們”組3個(gè)基于現(xiàn)有場景的句子，比如，我們在這個(gè)房間都感覺……

26、把這個(gè)句子補(bǔ)充完整：“我希望有個(gè)人能跟我分享……”

27、如果你想和對方成為親密的朋友，請列舉出對他/她來說最重要的事情。

28、告訴對方你喜歡他/她的地方，這一次你要非常誠懇，說一些你平常不會跟剛認(rèn)識的人說的話。

29、和對方分享人生中最尷尬的時(shí)刻。

30、上一次你在他人面前哭是什么時(shí)候？是莫名地哭嗎？

31、告訴對方你已經(jīng)喜歡他/她很久了。

32、有沒有什么事情是你認(rèn)為非常嚴(yán)肅，不能開玩笑的？

33、假如你今晚會離世，并且沒有機(jī)會跟任何人交流，你最后悔沒有對誰吐露心聲？為什么到現(xiàn)在還沒有對這個(gè)人說出想說的話？

34、你的房子著火了，所有的財(cái)產(chǎn)都在里面。救出了親人和寵物之后，如果你還有時(shí)間最后努力一次，并且安全地挽救任何一件物品，你會選擇什么？為什么？

35、如果有家庭成員去世，你認(rèn)為誰的離開最讓你恐慌？為什么？

36、說一個(gè)個(gè)人問題并詢問對方的處理意見，讓對方向你反饋，你對這個(gè)問題所表現(xiàn)出的態(tài)度。

最后互相凝視4分鐘。