周小結(jié)（4.8日~4.14六 ）

這周的情況小結(jié)一下：

對(duì)照著輸入系統(tǒng)：

1、以人為師。這周向曾一起學(xué)心理學(xué)的同學(xué)請(qǐng)教育兒?jiǎn)栴}。

2、閱讀。重新讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》、《教育的目的》，讀了部分《原則》，開(kāi)始學(xué)習(xí)《論語(yǔ)》。冬吳同學(xué)會(huì)聽(tīng)了《原則的算法》，樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)《OKR工作法》、《尋人不遇》。

3、培訓(xùn)班或行業(yè)會(huì)議。每天聽(tīng)《蒙曼品最美唐詩(shī)》里一首唐詩(shī)，有做摘錄。開(kāi)始學(xué)習(xí)去年買(mǎi)的兒童指導(dǎo)師系列微課。

4、行走有力量。沒(méi)出遠(yuǎn)門(mén)。

對(duì)照自我管理系統(tǒng)：

1、時(shí)間管理。這周基本能在5：05之前起來(lái)，平時(shí)能隨時(shí)記錄。

2、目標(biāo)管理。這周除了詩(shī)詞，增加了經(jīng)典類、心理類學(xué)習(xí)。

3、效率管理。這周總體效率還可以，開(kāi)始在前一天記錄第二天要事。周五受外界影響較大，情緒波動(dòng)較大，影響效率。

4、健康管理。這周鍛煉以跑步和仰臥起坐為主，周五周六受情緒影響，身體也疲憊感較強(qiáng)。

對(duì)照十個(gè)問(wèn)題：

到明年除夕時(shí)：

1、三個(gè)形容詞評(píng)價(jià)自己的妻子角色：平和? 溫暖? 條理

（這周挺好，制訂了家庭公約，打算每天晨會(huì)10分鐘、每周交流半小時(shí)，希望能堅(jiān)持。周六一早兩人一起簡(jiǎn)單地搞了衛(wèi)生。）

2、三個(gè)形容詞評(píng)價(jià)自己的母親角色：溫和? 上進(jìn)? 開(kāi)闊

（這周主要跟進(jìn)女兒學(xué)校的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)5分鐘20以內(nèi)加減不過(guò)關(guān)，一些教過(guò)的字不熟悉，以后得注意不要舍近求遠(yuǎn)，至少先把學(xué)校的知識(shí)掌握扎實(shí)了）

3、職業(yè)角色，領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)：周到? 主動(dòng)? 專業(yè)

職業(yè)角色，同事評(píng)價(jià)：友善? 敬業(yè)? 有才

職業(yè)角色，下屬評(píng)價(jià)：擔(dān)當(dāng)? 關(guān)愛(ài)? 好壞分明

（這周工作上一般，能主動(dòng)找領(lǐng)導(dǎo)和下屬談。）

4、個(gè)人形象上，希望自己：整潔? 陽(yáng)光? 自信?

（這周繼續(xù)記錄美好之事希望自己慢慢形成正向思維。這周前半段挺自信，后半段感覺(jué)自己進(jìn)步緩慢，別人進(jìn)步大，又不自信起來(lái)。）

5、 專業(yè)能力上，渴望達(dá)到什么水準(zhǔn)？

（高工聘任的公示出來(lái)了，希望能做出點(diǎn)樣子）

6、專業(yè)之外的興趣，：

（對(duì)家庭教育、心理健康、成長(zhǎng)發(fā)展、幸福力感興趣）

7、是否有除職業(yè)和家庭外的社交圈：

（曾一起學(xué)習(xí)心理學(xué)的同學(xué)經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，建了個(gè)親子交流群，加入了其中）

8、一天中可控時(shí)間：

（早上5-7，時(shí)間利用比之前強(qiáng)多了。）

一天中不可控時(shí)間：

（7-22：30 ，效率在慢慢提高）

9、眼下最讓自己苦惱的事情。

（回答時(shí)最苦惱的事，這周里沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。但又出現(xiàn)了其他困擾，被自己梳理平息掉了）

10、你是否對(duì)自己的收入滿意？生活中，是否有因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而壓在心底的夢(mèng)想，無(wú)論這夢(mèng)想是大是小？

（曾經(jīng)似乎都沒(méi)什么夢(mèng)想，只想把一家人的生活過(guò)好，未來(lái)的夢(mèng)想是希望自己有充實(shí)的頭腦，能表達(dá)，做個(gè)有用的人）

下周：1閱讀《教育的目的》和《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》并寫(xiě)讀書(shū)筆記；2學(xué)習(xí)《論語(yǔ)》；3幫女兒學(xué)習(xí)上查漏補(bǔ)缺