讀了楊天真的《把自己當(dāng)回事》很受啟發(fā)，如何溝通，如何拒絕，如何堅(jiān)持自己的原則，太重要了。

一、親女陪伴

本周女兒比較忙上午繪畫(huà)，下午跆拳道，晚上游泳，中間的時(shí)間認(rèn)字、寫(xiě)字、英語(yǔ)，周末實(shí)驗(yàn)課和線上美術(shù)課繼續(xù)，明顯感覺(jué)女兒的進(jìn)步剪紙做的更好了，肉肉也長(zhǎng)起來(lái)了，獨(dú)立入睡也做很好15天啦，晚安吻了就自己睡覺(jué)，好乖的女兒。

需要周末增加跳繩，幫助她學(xué)習(xí)如何連續(xù)跳繩。自己學(xué)了康妮老師的課程給孩子編的故事直接可以拿來(lái)用，她學(xué)習(xí)和朋友分享，真的很棒！

周末和女兒一起自制泡泡機(jī)也很不錯(cuò)，除了泡泡液失敗以外，孩子的課程很有意思真的很棒！

二、娛樂(lè)放松

本周三部韓劇，頂樓3簡(jiǎn)直無(wú)所不能，死的可以復(fù)活，恨可以把人搞的極端變態(tài)，頂樓醫(yī)學(xué)全世界無(wú)人能及了，我真的被編劇征服，狗血我服金順玉大姐。

結(jié)婚作詞離婚作曲2追的真是激動(dòng)人心因?yàn)轳R上明天就可以看大結(jié)局了，彈幕的網(wǎng)友們真的是太可愛(ài)了，分享腦洞無(wú)限，男人的貪心，女性的勇敢，小三的無(wú)恥，我們必須要學(xué)習(xí)，戰(zhàn)斗的不僅是渣男，還有他背后的小三，所以這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)不容易的。

金秘書(shū)為何這樣？簡(jiǎn)直太搞笑，配角也像文森佐一樣出彩人生，甜溫暖有愛(ài)，女主的顏值太美了，還有情商和智商都在線，回想自己以前確實(shí)也是這很棒的助理，找回初心的時(shí)候到了，想開(kāi)始執(zhí)業(yè)那么勤懇認(rèn)真吧，加油！

三、健康管理

睡眠失敗，昨天用起來(lái)頭部按摩儀有效果。

鍛煉實(shí)數(shù)減少，周末約老公打羽毛球，瑜伽拉伸，腹直肌的訓(xùn)練繼續(xù)，效果明顯。

飲食周末泰餐和奶油吃太多了，對(duì)不起我辛苦控制的體重，但偶爾開(kāi)心下，才有很積極的狀態(tài)減肥呀，加油自己！

四、認(rèn)真學(xué)習(xí)

每日聽(tīng)書(shū)和看書(shū)，堅(jiān)持21天啦，今晚也要繼續(xù)加油，好好學(xué)習(xí)，天天向上。