《淡定的人生不寂寞》是一本講述愛(ài)與智慧的書(shū)，是身與心靈的修煉之作。
什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。人生必須要經(jīng)得住****、耐得住寂寞，守得住那份屬于自我的平淡生活，唯此這般持續(xù)淡定，就必須能夠獲得福祉。在作者優(yōu)美流暢的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書(shū)從頭至尾沒(méi)有蓄意煽情，透過(guò)一段段的小故事，慢慢地講述著什么是愛(ài)，什么是幸福；如何享受寂寞，從容應(yīng)對(duì)生活；如何追隨內(nèi)心，做你自我我深深地被作者點(diǎn)石成金的人生感悟深深打動(dòng)，進(jìn)而思索人生。人的一生究竟要所求些什么？在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們丟掉了光陰，擁有了回憶；丟掉了過(guò)去，擁有了此刻；丟了絲絲縷縷的牽掛，擁有了平平淡淡的流年。我們?cè)谌松飞系沧驳匦凶?，生活中找尋著各種需求，基本生活需求、安全需求、社會(huì)需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，從未想過(guò)我們首先需要的是放下心靈的重?fù)?dān)，看淡一切。
幸福，不是金山銀山，不是大魚(yú)大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。幸福其實(shí)就在你的身邊，你的家人身體健康，你的孩子成績(jī)優(yōu)良，這天衣食無(wú)憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。有時(shí)幸福只是一種感覺(jué)，只要用心感覺(jué)，它時(shí)刻縈繞在我們身邊。因?yàn)楣陋?dú)，所以遠(yuǎn)離了喧囂，以至心靈得到安寧；因?yàn)榧拍允刂鴥?nèi)心的恬淡，在那里孤獨(dú)寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。
當(dāng)今社會(huì)紛雜又現(xiàn)實(shí)，在這個(gè)物欲橫流、充滿****、浮躁復(fù)雜的社會(huì)中，我們往往會(huì)太在意別人的想法，我們常常抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，覺(jué)得自我不能脫穎而出，當(dāng)我們面臨選取的時(shí)候，內(nèi)心往往充斥著貪婪的欲望。世上沒(méi)有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可謂人無(wú)完人，金無(wú)足赤。生命中最重要的是自我怎樣看，而不是別人的想法，人活著，不是活給別人看的，太在乎別人的看法只能擾亂自我的方寸，從而迷失了人生方向。風(fēng)吹雨過(guò)，煙消霧散，天地間原本是如此澄明，放下包袱，做自我想做的事、想做的人，坦然應(yīng)對(duì)自我的不完美，追隨內(nèi)心，做回自我，讓心靈自在飛翔，快樂(lè)、自在、簡(jiǎn)單的生活。我們往往忽略了本性中的那種陰柔的力量淡定。如果我們能悟到淡泊寧?kù)o的真諦，就不會(huì)再被生活所逼迫，不會(huì)再因人事而筋疲力盡。寧?kù)o的心態(tài)讓我們淡泊名利；知足的心態(tài)讓我們滿足快樂(lè)；平和的心態(tài)讓我們處變不驚。淡定是一種智慧；是一種生活的態(tài)度；是一種對(duì)生活對(duì)人生靜靜追求的從容。簡(jiǎn)單的生活，用淡定品評(píng)人生的真諦，用淡定享受生活的樂(lè)趣，對(duì)名利得之不喜，失之不憂，擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活的態(tài)度，守住一顆淡定而寧?kù)o的心，這不失為人生的一種幸福。
在我們的一生中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的人，有和你長(zhǎng)相廝守的戀人，有和你擦肩而過(guò)的路人，有和你僅有一面之緣的朋友。無(wú)論你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一種緣分。這天遇上了，今生可能再也不會(huì)遇到；今生遇見(jiàn)了，來(lái)世也不必須遇到。佛法所說(shuō)的四大皆空，只是告訴人們一個(gè)道理，要學(xué)會(huì)放下，用淡定、平和的心態(tài)看待周?chē)囊磺?。不囚禁于過(guò)去，不迷失于未來(lái)，你擁有最真實(shí)的財(cái)富，就是當(dāng)下。守住屬于自我的一份平淡的生活，你就是一個(gè)幸福的人。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)光不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自我，停下來(lái)品味寂寞，享受淡定？一盞燈，一片昏黃，一本書(shū)，一杯茶，守住那一份淡定，品讀屬于自我的寂寞。持續(xù)淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景；持續(xù)淡定，人生從此不再寂寞。
