【說(shuō)在前面】：
每逢周五，就覺(jué)得家里的每個(gè)酒瓶，都顯得分外眉清目秀。
最近忙著給《我在精神病院抗抑郁》畫(huà)插畫(huà)，并不是懶惰不更文，對(duì)，絕不是懶惰。
【正文】：
接?得了這個(gè)病，我真的很羞恥（上）
而另外有一些人，說(shuō)我偽裝抑郁癥的理由更是好笑，因?yàn)槲覜](méi)有病恥感。
——我真特碼想告他們誹謗。
說(shuō)白了，他們就是覺(jué)得我面對(duì)這個(gè)疾病的態(tài)度，太大方太坦蕩，既沒(méi)有諱莫如深，也沒(méi)有藏著掖著，而“真正”的抑郁癥患者，是對(duì)病情閉口不談的。
真是對(duì)不起喔，我本來(lái)只是為了轉(zhuǎn)移注意力，防止不可控思維對(duì)自身造成傷害，才記錄我在精神病院抗抑郁的經(jīng)歷的。沒(méi)想到受到了廣大善良讀者們的抬愛(ài)，莫名造就了一點(diǎn)影響力。
我承認(rèn)我寫(xiě)得不能算妙筆生花，也就比你們這些天天跟我叫板真假抑郁癥的人寫(xiě)得好點(diǎn)吧。
所謂否極泰來(lái)，種種契機(jī)下，出書(shū)夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)，從而更加堅(jiān)定了自己筆耕不輟的心意。
人嘛，要披荊斬棘，要榮耀等身，就一定要經(jīng)受住一盆又一盆臟水的淬煉。
【所幸，一路走來(lái)，愛(ài)比恨多，鼓勵(lì)比抨擊多，溫暖比貶抑多，就足以使人滿(mǎn)心歡喜?！?/b>
我因?yàn)橐钟舭Y，沾沾自喜
但有人批判我，說(shuō)我因?yàn)樽约旱囊钟舭Y沾沾自喜。我是真不想辯論什么，倒不是因?yàn)槲野荽蠖?，是因?yàn)樘卮a的勞資直接爆粗口比較方便，從你說(shuō)出這句話(huà)可見(jiàn)，你特碼就沒(méi)有跟我辯論的資格。
你特碼得抑郁癥，給我表演個(gè)沾沾自喜看看？！我這里有瓶DD畏，給您助助興好不好？還有乾隆開(kāi)光寶劍，削你如泥的那種，要了解一下嗎？
想到你說(shuō)出“沾沾自喜”這四個(gè)字的嘴臉，我就恨不得把你卷一卷，沾上502，貼在天花板上練飛鏢??！
我現(xiàn)在的不隱瞞，不是因?yàn)椴u感消失殆盡，而是因?yàn)槭碌饺缃?，我只能選擇站出來(lái)，為始終被人誤解的抑郁癥，為處在水深火熱中的廣大抑郁癥患者，為每個(gè)艱苦卓絕的患者親友，當(dāng)然也為了我的心血我的書(shū)。
【數(shù)以萬(wàn)計(jì)的抑郁癥患者，表面看起來(lái)一點(diǎn)都不像抑郁癥】，正是因?yàn)椴u感的驅(qū)使，讓患者下意識(shí)地進(jìn)行隱藏和偽裝。
我的病恥感，也是被逼上梁山，自己強(qiáng)迫自己一點(diǎn)點(diǎn)克服的。
病恥感是什么？
說(shuō)了半天，繞到第一個(gè)問(wèn)題：病恥感是什么。
顧名思義，恥，羞恥，恥辱；病恥感，以病為恥。
你看韓劇里，女主角得的病，都是心臟病、白血病這樣相對(duì)瑪麗蘇一點(diǎn)的病，在我記憶里，應(yīng)該沒(méi)有女主角是因?yàn)橹摊徎蛘呙范疽幻鼏韬舻陌伞?/p>
這就是病恥感，就是患者因?yàn)樽约夯忌线@種病，內(nèi)心感到分外羞恥。
一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者都伴有一定程度的病恥感，微笑型抑郁患者尤為甚。正因?yàn)閺?qiáng)烈的病恥感，微笑型抑郁患者習(xí)慣性用微笑來(lái)塑造積極陽(yáng)光的假象。
但是，這并不是說(shuō)，那些大肆宣揚(yáng)自己是抑郁癥，搞得人盡皆知的人就一定是裝腔作勢(shì)，是假的抑郁癥。
我覺(jué)得【不能用一個(gè)人對(duì)疾病的態(tài)度，來(lái)判定這個(gè)人是不是真的有病】。
比如有人得了絕癥，有人傾向于沉默不語(yǔ)，有些人就愛(ài)怨天尤人，但都改變不了他們的確是絕癥病人的事實(shí)。
當(dāng)然我承認(rèn)，那些假借抑郁癥亂矯情的人是很欠揍，但不能因此擠壓真正抑郁癥患者的生存空間。
如果，有個(gè)平時(shí)不矯情的朋友主動(dòng)告訴你他得了抑郁癥，很大一部分程度上，是出于對(duì)你的信任，從而把自己的生死符交付在你手中。
這個(gè)動(dòng)作，往往是患者對(duì)你發(fā)出的呼救：“我得了抑郁癥，你能不能救救我，讓我留下來(lái)?！?/p>
克服病恥感
我克服病恥感的過(guò)程，應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)被逼無(wú)奈的過(guò)程。
本來(lái)信手亂寫(xiě)的病院紀(jì)錄突然有了出書(shū)的機(jī)會(huì)，于是為了宣推《我在精神病院抗抑郁》，也為了宣推抑郁癥的知識(shí)，盡力消彌群眾們對(duì)抑郁癥的誤解，我只能以一個(gè)抑郁癥寫(xiě)手的身份走下去，索性不顧三七二十一地大方承認(rèn)了。這時(shí)候要是再像之前一樣，否定抑郁癥這件事，實(shí)在顯得有些騎虎難下了。
而對(duì)廣大病友來(lái)說(shuō)，病恥感的克服也不是一蹴而就的，需要循序漸進(jìn)。這個(gè)過(guò)程中不但需要患者本身的努力，也需要患者親友的共同進(jìn)步。
【跨越病恥感，獲得親友的理解，在療愈之路上起著中流砥柱的作用】。
很難，的確。你已經(jīng)那么努力地活下去了，面對(duì)所有親友的不理解，你卻還要?dú)椌邞]地讓他們明白，你是多么堅(jiān)強(qiáng)不屈地在與疾病作斗爭(zhēng)。
引用一句不恰當(dāng)?shù)脑?huà)：人無(wú)恥則無(wú)敵。在疾病面前，放下羞恥心，做一個(gè)厚顏無(wú)恥的大混蛋，直面它，輕蔑它，藐視它，用自己的硬氣來(lái)證明：你就是自己生命中無(wú)往不利的大英雄。
【后記】
本文無(wú)意傷害任何人的感情。
以上觀點(diǎn)來(lái)源于自身經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。僅供參考。
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