消除心理依賴性,認真做事情

昨天和今天去醫(yī)院看病,醫(yī)生出的單子總是不仔細看,已經(jīng)錯過2次重要信息了。

一次是空腹預(yù)約。

二是預(yù)約后,要及時簽到。

這些都在檢查單子上標明,但是都沒有細看檢查單。

發(fā)生的原因主要是對醫(yī)囑有依賴性。

我總以為醫(yī)生會把注意事項事先提醒,沒有提醒的都是不重要的信息,就沒有去看。

單子上的提醒就是為了節(jié)省醫(yī)生的時間和精力,提高看診效率。

因為依賴心理,反而錯過了重要信息。


【如何做】

自己的事情自己做,重要事情上不要依賴別人。

如果這件事對自己有影響,那么自己就要多用心,哪怕有別人提醒,自己也要做到完全參與此事。

認真對待此事。

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