今天用做飯的時間聽了一本書《持續(xù)行動》，因為無意中看了思源的時間統(tǒng)計法復盤，于是開始了我的又一次時間管理統(tǒng)計，之前各種方法都用過，比如:時間餅、番茄工作法、要事第一、周計劃總結表。

聽了很多老師的課程，從《拖延癥》到《番茄工作法》和《吃青蛙》，從四象限到月計劃、年計劃，真的是一路學習，本子也買了不少，用了不少。就如《持續(xù)行動》中講的分門別累立本子，讀書、學習、聽書、理財各搞了一個本子，到最后似乎都腰折了。

這次用了時間軸管理法記錄時間目的只有一，讓我的時間可以被看到，只有看到時間了，才會知道如何管理時間。讓自己的人生變得更可控。

本次統(tǒng)計是從3月30日開始，到4月5日截止。7天的時間里，統(tǒng)計情況如下
陪伴寶寶:60h19m
日常事務:38h12m
時間管理:59m
生活管理:5m
購物記賬:2h10m
寫作:20h
讀書:1h

統(tǒng)計前準備工作

一本之前用過的筆記本，每天早上起來記錄起床時間，每天盡量保證睡覺20:00。當然偶爾熬夜看小說就沒有記錄了，自我休閑活動，記錄沒什么幫助。一支筆和一個本子就是一套時間記錄工具，簡單好用就行了，沒必要像一起搞得很形式，結果效果并不好。原因1.只顧著好看，沒啥實質性幫助。2.浪費時間和金錢，看不到效果。

統(tǒng)計中遇到的困難

1.分類不明確:剛開始覺得每個工作都應該分一類，后來發(fā)現(xiàn)并沒有什么意義，于是就把日常生活劃歸一類，陪寶寶劃為一類，購物、讀書、寫作、時間管理分為一類，最后加上生活管理，這樣劃分，主要是想看看每天大概和寶寶在一起的時間是多長，自己的時間都在做什么。

2.精確統(tǒng)計難:剛開始恨不得每分每秒都做到記錄準確，后來發(fā)現(xiàn)不如放慢腳步，記錄一個大概時間，不必特別準確，這樣核算起來更方便。以后適應這樣的時間統(tǒng)計法，再慢慢改進。不要讓自己一開始就焦頭爛額。

3.突發(fā)狀況多:本周因為寶寶發(fā)高燒，導致有1天半幾乎沒有記錄，在忙碌中度過，只能記錄了一個大概時間。不過還是用大類把大概的時間記錄了下來，突發(fā)狀況的確不利于統(tǒng)計但是模糊記錄也比沒有記錄好。

統(tǒng)計后提高效率和效果

1.改善效率:首先從簡書更文速度變快，之前邊寫作邊放圖，變更為寫文后再插圖，寫作速度變快。上周更新了3篇文章，把已經斷更的簡書重新激活。

2.改善效果:以前給寶寶沖奶、換尿不濕、洗手、吃飯，總是感覺很慌亂，雖然也有步驟，可是就是感覺特別急和亂。現(xiàn)在有了時間統(tǒng)計就有了底，喝奶基本15分鐘搞定。

換尿不濕:則按照拿新尿不濕，脫下舊的讓寶寶拿著，擦好屁屁，換上新的尿不濕，然后讓寶寶扔掉舊的尿不濕，5-10分鐘也就搞定了。

洗手:準備好水和毛巾，讓寶寶坐在餐椅上，開始洗手加入洗手液再沖掉洗手液，最后擦干就可以了。一般5分鐘就完成了餐前準備，餐后同樣步驟在來一遍就可以啦。

時間管理本周復盤

1.60小時19分鐘陪伴寶寶

寶寶本周第一次發(fā)燒媽媽用了2天的時間日夜照顧，終于搞定了。伴隨著寶寶成長媽媽也開始成長了，春天來了，小樹發(fā)芽，寶寶也長大了，希望陪伴寶寶的時光不要荒廢。

本周寶寶的早教課5節(jié)，做了4節(jié)課，內容是冬季，給寶寶堆了雪人，做了雪天粘貼畫。寶寶還是在口欲期，看到卡片就是吃。但是已經開始會玩切切樂玩具了，而且還能有意識的用刀切。學會了一個新技能脫襪子。

給寶寶做的輔食:三文魚湯面、牛肉丸、雪梨銀耳湯等，寶寶生病了還是比較喜歡吃湯湯水水的東西。

寶寶曬太陽:周一到周四每天30分鐘，還是很有必要的。維生素D每天都吃了。

2.日常事務38小時12分

每天吃完飯堅持打掃衛(wèi)生，把廚房和客廳收拾了一下，保證每天掃地，有空就擦地，立馬看到了干凈整潔的屋子?？偨Y一句話沒有不愛干凈的人，只有懶人。

每天做中午飯，從11:00開始到12:00結束，早上8:30開始準備。雖然感覺忙碌，但是吃著自己做的午餐，還是很開心的，人不能太懶惰，長壽的秘訣是干活。勤奮使人嘗試，在勞動中獲得多巴胺會更多。

每天聽本書，中午和晚上給寶寶做飯時，有空聽一本書，放松一下頭腦，增長一下知識。

有空出門購物，買一下新鮮蔬菜水果和日用必需品，接觸社會比什么都重要，畢竟還是要食人間煙火。了解一下社會新聞，好和人打交道。

2.生活管理5分

繳了電費，定期關注一下水電煤，保證生活質量很有必要。已經開始每天喝3.了，增加蛋白質和鈣，防止骨質疏松。

3.購物記賬:2小時10分

以前熱衷記賬，記了一段時間發(fā)現(xiàn)沒用，現(xiàn)在有了寶寶還是記錄一下吧，不要讓自己花錢無節(jié)制。有個記錄似乎更穩(wěn)妥些，看看每月花費情況，讓自己心里有數(shù)。

4.寫作20分

有空寫寫文章，讓自己的樂趣更廣泛，到了老年有點事做，記錄生活的同時，也可以治愈心靈，還是很喜歡心靈寫作，想到哪里寫到哪里。

5.讀書1小時

本周讀了《你的孩子1歲》，很不錯的一本書，可以反復讀一讀。有利于陪伴寶寶成長，下一周讀《美育，從畫畫開始》，記錄一下看看今年一年可以讀多少本書，沒本書讀完，不光是寫文章，還要有實際行動，否則根本就是讀著玩。

本周過得很充實，也把時間管理統(tǒng)計法用了起來，希望可以堅持做下來，10天到100天，然后就可以10000天了，寶寶醒了，沒有辦法再繼續(xù)了。

祝大家生活有熱情！