? ? ? ? ——奔跑在自我修煉路上的楊老師? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? 你見過那種明明已經很優(yōu)秀的人，還要選擇嚴格“自虐“的生活方式的人嗎？我見過。

? ? ? 多年前在接受一次企業(yè)培訓時認識了一位講師，當她出現在我面前的時侯深深的被她吸引，纖細高調的身材，身穿一件白色歐根紗連衣裙、裙子的腰間有一個白色豎著的蝴蝶結，裙子的底邊上有一圈水印的淡淡的若隱若現的碎花，多么漂亮的裙子呀！仿佛是為她量身訂做的一般，腳上穿一雙膚色高跟鞋，留著當時及流行的她稱之為“菜花頭”的發(fā)型，化著精致的淡妝，手里端著一臺筆記本電腦。當天我因為遲到而慌慌張張在走廊里狂奔的時候遇見了她—改變我一生的楊老師，她對我報以甜甜的微笑，當時就被她的精致所吸引，她的形象完全的顛覆了我腦海中傳統講師的形象，我心想原來講師這么嚴肅的職業(yè)也可以如此的美麗。從遇見她的那一刻，她身上就有一種莫名的東西深深的吸引了我，嚴重自卑的我竟然主動加了她的微信和聯系方式。

? ? 下面給你講講我的楊老師是如何“自虐”的，楊老師任職于南京康裕咨詢公司，是資深講師，從業(yè)多年走遍大中國大部分城市，為數百家企業(yè)做過培訓，年平均培訓時間300多天。她是標準的人生贏家，無論從精神上還是物質上都足夠的豐盈，按照常人的想法，工作之余她完全可以相夫教子享受生活，然而她的生活自律到令人發(fā)指。她為自已制定了百日計劃，并嚴格執(zhí)行。每日三件事——健身、寫作、學習。一年四季楊老師都在堅持跑步健身，每次跑步至少10公里，晚上有時間還要做室內運動。

一日三餐全是水果、蔬菜、粗糧，不吃零不喝飲料、不吃高熱量食物，即使與朋友小聚吃了高熱量的東西，她也要通過運動把這些熱量消耗掉，時間也被她按排的滴水不漏，工作之余的時間她用來讀書、學習。她每天堅持寫作，時至今年7月4日寫簡書滿一周年，365天365篇文章63萬多的文字；她常常把讀的好書在朋友圈里分享給大家，而且她把時間碎片利用起來，候機大廳、高鐵上、飛機上……都是她讀書學習的場所，她有今日事今日畢的好習慣。用她的話說”這就是時間的力量”，聚沙成塔；而且她每天在微信的朋友圈里打卡，讓大家監(jiān)督。

? ? ? 正是她這些年嚴格自律的生活讓她這么多年身材比相識時還要好，有了腹肌和馬甲線，笑容燦爛、從內而發(fā)的那種魅力讓我覺得比相識的時候更年輕優(yōu)雅，時光仿佛在她身上停止的流動，歲月這把殺豬刀，在她的身上變成了雕刻刀，日復一日的把她雕刻的精致而美好。記得一篇文章是這樣評論自律的“相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，時光都會在未來的日子以另一種美好的形式饋贈給你“當你的生命里有一位充滿正能量的人每天用滿滿的正能量影響著你，用她身上的光芒照耀著你，你還有什么理由頹廢和懈怠呢！

? ? ? 由于原生家庭的影響，我從小就嚴重的自卑、自閉、消極、偏激，自從加了楊老師的微信，看她的朋友圈成了我每天睡前必做的事，漸漸的覺得自已應該做出些改變。當時我正在做企業(yè)的兼職講師，經常去省公司錄制電子課程和現場授課，每到這個時候我總是為穿什么而苦惱，在大部分人眼中講師的形象就是穿一身古板的類似于西裝的套裝，古板而沉悶、又沒有辯識度，我實在是不喜歡，我連續(xù)幾天不斷的翻看楊老師的朋友圈，深深被楊老師的專業(yè)而時尚的“戰(zhàn)袍“所吸引，我第一次主動和楊老師在微信上聊起專業(yè)形象的問題，和楊老師聊天特別輕松，她特別忙但是和她聊天她從不急燥、不敷衍，待人熱情。我提出了讓她幫助我改變形象的要求，她爽快的答應了并向我介紹了她的私人服裝設計師，我毫不猶豫的訂做了那條和楊老師第一次見面時她穿的那件深深吸引了我的白色連衣裙,就這樣我邁出了轉變的第一步———塑造個人形象。當我身穿著得體的衣服站在講臺上認真投入的講課時，心底的自信由然而生，而且得到了省公司培訓基地領導的一致好評。從此，在楊老師的影響下我開啟了自我轉變的不歸路。? ? ?

? ? ? 我為自已找到了適合自已的運動——跳舞、形體操，每天堅持跳舞一小時，到現在已經堅持了兩年多的時間，長期堅持運動讓我體會到運動是最好的釋放壓力的方式，無論什么樣的壓力當你運動的大汗淋漓，一切都將釋然，整個人滿血復活的投入到新的生活；利用零散時間讀書，有楊老師推薦的也有自已選的，如<<非暴力溝通》《少有人走的路》《海上鋼琴師》《殺死一只知更鳥》《斷舍離》……每讀完一本書都會有不同的感想，讀書讓我改變很多，內心也逐漸的豐盈，如今的我每天穿著漂亮的衣服，化著精致的妝，積極自信的面對工作和生活，這樣的我常常得到大家的夸獎和贊美。以前那個自卑、消極的我徹底的死去了，現在我自信而陽光，這些都得益于楊老師的影響，她不是燈、但是她會發(fā)光，這束光不斷的指引著你前行，她從沒有說過你應該怎么做，但是她的行動會帶領著你走向更好的自已，楊老師您是我的老師、您是我的朋友、您是我的家人、您是我生命中不可或缺的一部分……

? ? ? 在您生日來臨之際，僅以此方獻給我尊敬的楊老師，祝您生日快樂！愿您到80歲仍可以踩著高跟鞋站在您心愛的講臺上與您的學員談笑風生！