作者提出的第三個(gè)早晨要養(yǎng)成的習(xí)慣是：每日重開(kāi)機(jī)，也就是【每日檢視】不是單純的反思，而是通過(guò)晨間日記的方式，建立一套讓自己可以全面檢視的工作流程系統(tǒng)。

每天我們會(huì)面對(duì)不斷生成的阻力，信息時(shí)代，時(shí)間被大量訊息切割，我們需要常常檢視更新。

首先要看看有哪些阻力，接著再來(lái)看看如何進(jìn)行每日檢視。

每日檢視先了解昨天已經(jīng)完成的事情，接著選擇今天的三只青蛙！

接下來(lái)透過(guò)寫(xiě)日記或打坐或跑步的形式，都是很好的檢視模式。

我習(xí)慣每天洗漱完打開(kāi)香薰機(jī)，在檸檬精油的清香下，開(kāi)始書(shū)寫(xiě)昨日成功事件及需要反思精進(jìn)的地方！

同樣每周我會(huì)進(jìn)行周檢視，拿出一個(gè)小時(shí)，復(fù)盤(pán)一下工作和學(xué)習(xí)，事業(yè)和家庭，九大維度，接著列出下周計(jì)劃。

晨間日記為了檢視自己而寫(xiě) 推薦大家看 《晨間日記的奇跡》設(shè)計(jì)屬于自己的專(zhuān)屬晨間日記模板...

以下是作者的晨間日記模板

通過(guò)每天記錄晨間日記，每周檢視一遍晨間日記，看看七天來(lái)的生命流轉(zhuǎn)，檢視自己，才能找出漏洞，才能及時(shí)補(bǔ)漏！

同樣的在每一年的歲末來(lái)一次年度檢視，審視一下本年度的目標(biāo)計(jì)劃完成了多少，未來(lái)的一年又有哪些期許與行動(dòng)計(jì)劃！我們的人生就在這樣一次一次檢視中越來(lái)越好！

最后附贈(zèng)我的檢視儀式一起進(jìn)入FLOW狀態(tài):

1.6:00起床【選一個(gè)自己可以接受的早起時(shí)間，固定下來(lái)】

2.洗漱完畢打開(kāi)香薰機(jī)，完成清醒動(dòng)作

3.檢視昨日事件完成程度，列出昨日最成功的三件事和一件值得反思精進(jìn)的事情

4.找出今日的三只青蛙

5.早餐時(shí)間，通勤路上閱讀

6.上午開(kāi)始高能要事

7.第二天清晨再次循環(huán)通過(guò)檢視完成閉環(huán)

8.每周閉環(huán)【清空收件箱--檢視過(guò)往一周的工作日志--檢視上一周的行事歷及未來(lái)一兩周的行事歷--思索近期任務(wù)--檢視年度目標(biāo)】

總結(jié):堅(jiān)持每日吃青蛙，清空收件箱，每日檢視，每周檢視，每年檢視，在有序中越來(lái)越好！