? ? ? 昨夜半夜醒來，發(fā)現(xiàn)孩子放在客廳充電的手機不見了，這是又拿回臥室玩去了?？纯幢碚靡估?點了。不由煩和怒。這個情況已經(jīng)有很長時間沒有發(fā)生了，孩子這是壓力又大了，還是自控力又下降了？漠然省起，這是過去的經(jīng)驗來作祟了，來講故事了。深吸一口氣，把感受拉回到現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)自己的心像擰著一樣發(fā)緊，專注于這個體會，心很快松了下來；發(fā)緊的心松下來，怒和煩似乎淡了許多。

? ? ? 我走進孩子的臥室時，已經(jīng)平靜。孩子正黑燈瞎火地半坐在床頭，我們兩個互相對視，半晌，我伸出手，孩子很快從被子里拿出手機交給我。我什么也沒有說，走出她的臥室，全程兩個人沒有對話。

? ? ? 早晨，告訴先生，先生笑，說這個場景想想挺有意思，和熊孩子又開始斗智斗勇了。先生先走了，我要離開家上班時，孩子醒了，主動跑下來跟我解釋昨晚的事情，想著馬上要返校了，今天要補一堆作業(yè)，沒有時間玩了，所以昨天晚上多玩一會兒。我嗯嗯地聽著，回答：今天夠忙的。孩子說是啊。我：有辦法可以解決類似的事情嗎？孩子：以后早些寫作業(yè)就ok了。我：那現(xiàn)在咋辦？孩子：我認罰。母女兩個對著規(guī)則看了下，孩子手機需要罰一周。孩子和我商量：能不能下周再罰，這周寫作業(yè)，還有約了朋友出去玩，沒有手機不方便。我：哦，這樣啊，晚上跟爸爸再商量商量。

老師點評：你處理的不錯，瞬間處理了自己內(nèi)心的痛苦，然后沒有宣泄給孩子，結(jié)果得到了孩子相對積極的反饋，這很棒。只是，我有一點要做提醒：不要過度依賴獎懲機制，外在的獎懲，很容易傷害孩子內(nèi)在的動力。生活中，我們有些基本的需要必須被滿足而不是通過獎懲滿足，比如游戲時間，比如擁抱，比如愛與關(guān)注等等。

我回復(fù)老師：謝謝老師。我家現(xiàn)在對手機白天不控制，只規(guī)定晚上11:15大家都放下手機在客廳充電。孩子的作業(yè)我們也不提醒，孩子有時在手機和作業(yè)中會一直沖突到焦慮。理智告訴我學(xué)習(xí)是孩子的事，但完全不提醒孩子，我和先生心里還是有些不篤定。

老師回復(fù)：不提醒是不可能的。如果你們在一周兩周一個月內(nèi)，與孩子一起發(fā)現(xiàn)了一個事實：沒有提醒，孩子的生活不是變好，而是變糟，那么，就要跟孩子坦誠的互動這種現(xiàn)實，互動如何可以真的支持到她。不過，看你描述，你孩子的核心問題不是作業(yè)，而是想到作業(yè)時無法處理的感受與思維沖擊。也因此，提醒與否并不重要，幫助孩子掌握處理這種沖擊的能力才是要努力的方向。

不安的核心是思維沖擊，你慢慢觀察。