我與跑步的緣分開始于2017年1月18號，那是我第一次參加易效能時(shí)間管理的線下課，按照慣例，課程第二天，葉老師會帶領(lǐng)大家晨跑，記得當(dāng)時(shí)跑了一個(gè)小時(shí)12分鐘，跑步距離7.46公里，那是第一次跑步，跑的那叫一個(gè)舉步維艱，雖然最后還是堅(jiān)持跑完了全程，但中間真的無數(shù)次的想放棄，太累了，剛開始還會和室友互相打氣，跑著跑著就漸漸的生無可戀了。
大家都知道易效能的課程有個(gè)傳統(tǒng)，課后有90天的踐行，課堂上需要設(shè)定三個(gè)目標(biāo)，我的一種一個(gè)目標(biāo)就是堅(jiān)持跑步90天！現(xiàn)在想想，真的是太傻太天真，為了那個(gè)承諾，我不得不每天跑，每天一公里，兩公里，三公里，但從沒有超過五公里，再也沒有超出18號那天的成績了！跑步太難堅(jiān)持了，90天過后，就差不多沒有跑起來的動力了！
2017年8月1號，去參加了易效能一階的復(fù)訓(xùn)，才勉勉強(qiáng)強(qiáng)的跑了起來，滿滿的開始有點(diǎn)喜歡上了跑步，記得那個(gè)時(shí)候正值七夕情人節(jié)，對于一個(gè)花店老板娘來說，逢年過節(jié)，都是要患上節(jié)前恐懼癥的，但由于奔跑，我順利度過了那難熬的幾天，感覺很美好！但90天踐行結(jié)束，我依舊沒有找到繼續(xù)奔跑下去的理由！
2017年11月14號，我不知道是哪根筋不對，竟然鬼使神差的參加了不跑就出局發(fā)起的百日跑，當(dāng)時(shí)還拉著店里的小姑娘一起參加了，最開始的幾天，跑的很開心，很快樂，但慢慢的又開始懶惰了，偷懶了，作弊了，早起不想起床，就在店門口繞著跑，在店里跑，原地踏步跑，最奇葩的是，有一次我竟然讓店里小姑娘幫我跑，她就一手拿著一個(gè)手機(jī)跑，現(xiàn)在想來，也是醉了。100天結(jié)束，跑步也就再次中斷了！
直到2018年6月2號，我參加了吳棟老師在福州的跑步班，我才知道什么叫“愛非堅(jiān)持”，我才知道什么叫真正的跑步，我才知道社么叫把運(yùn)動植入到生活里，到今天為止，整整一個(gè)月了，我跑步15次，騎行一次，健身房私教2次，爬山一次，健走兩次，瑜伽一次，其他時(shí)間也每天都會做有氧運(yùn)動，讓心率飛一會兒！
就在今天早上，我成功突破了10公里，這在以前簡直是天方夜譚，但現(xiàn)在，卻感覺很輕松，很愉悅！
順利通過了老師的考試，接下來期待老師下面的訓(xùn)練，半程馬拉松，我來啦！
謝謝吳棟老師，謝謝您徹底改變了我，改變了我與跑步一波三折的關(guān)系，從此，我將徹底愛上跑步，愛上有運(yùn)動的生活，一直跑下去！
