? ?期中考試兒子的成績不好！我沒有像以前那樣故作鎮(zhèn)定，而是真的鎮(zhèn)定！內心和平安靜！我覺察自己為什么會這么平靜？我看到那個力量是――我相信我自己有改變的能力，我也就相信兒子也有改變的能力！

我是一切的根源！

當我對自己沒有信心，覺得自己不夠好時，要求完美時，就會陷入到對未來的恐懼擔心焦慮中！當孩子沒考好時，我對自己的這一切就會投射給孩子，很自然就會恐懼擔心焦慮。而當我內心篤定的相信自己，相信自己今天會比昨天進步一點點，允許自己帶著不完美出發(fā)，當我犯錯誤時，我會非常的尊重自己，允許自己犯錯，也更相信自己能在錯誤中汲取經驗，會越來越好。相同的，這樣的尊重和力量也會投射給孩子，所以我面對孩子的糟糕的成績，內心和平寧靜。

? ? ? 看到這些，我非常感動，眼淚奪框而出，我知道在成長的路上我又往前邁了一步！