2018年的第一場雪.
90天踐行轉(zhuǎn)眼還剩不到20天的時(shí)間。
【易效能90天目標(biāo)】
1.瘦身5kg
2.閱讀10本書
3.持續(xù)分享小美
昨天正好在醫(yī)院陪護(hù)家人，順便在護(hù)士站醫(yī)用秤上一量只比原先少了2kg，但目測瘦了很多。所以，體重只是檢視是否瘦下來的其中一個(gè)指標(biāo)，最重要的還要看體脂率呀，塑身呀，整個(gè)身體的緊致效果。只要有效果動(dòng)力就會(huì)很足，這就是為什么有人說健身會(huì)很上癮，因?yàn)榭雌饋黼x目標(biāo)會(huì)越來越近！
前幾天看到這樣一個(gè)帖子，其中有人定下一年中要看100本書的目標(biāo)，馬上就有人評論怎么可能，一點(diǎn)都不現(xiàn)實(shí)。就說自己九十天10本書的目標(biāo)，到現(xiàn)在為止看了不到8本，要在以前，一年也看不了8本書。我想說，目標(biāo)真的要一點(diǎn)點(diǎn)分解才能完成，只要比自己的之前好，有進(jìn)步，這就是圓滿的，完滿的，根據(jù)自己的內(nèi)心，慢慢實(shí)踐，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最終成為那個(gè)更好的自己。
再說一下我的第三個(gè)目標(biāo)：
持續(xù)分享小美
其實(shí)這是給自己的一個(gè)人生挑戰(zhàn)！
在用了小美之后越來越喜歡她，感覺一日三餐都離不開它，她的簡單、快捷、方便，深深折服了我，更讓我的生活發(fā)生了質(zhì)的改變。有人說廚房的溫度決定著一個(gè)家的溫度，小美的到來無疑為我們?nèi)胰说纳町嬌狭酥刂氐囊还P色彩。以前一到周末全家都會(huì)去外面吃飯，無論中午還是下午，不但會(huì)花費(fèi)很多金錢還會(huì)影響到家人的健康狀況?，F(xiàn)在小美不但節(jié)省了一大筆外出就餐的費(fèi)用而且還能做到營養(yǎng)均衡家人吃的更健康更放心。以前外面就餐親密關(guān)系沒有更好的連接，吃完飯就走人，現(xiàn)在我在廚房有德傭小美，那個(gè)不喜歡進(jìn)廚房的他也會(huì)操作小美瞬間完成一道可口的美食，親密關(guān)系更加甜蜜。以前沒有小美的時(shí)候去外面就餐前都會(huì)低頭看著各自的手機(jī)，現(xiàn)在我們一家人邊聽書邊討論，使親子關(guān)系更加融洽。這一切都源自小美，因?yàn)閶寢尩膼鄱荚趶N房中彌漫開來～
因?yàn)橛袗郏驗(yàn)橄矚g，因?yàn)閷ι畹南蛲c美好，所以也成就了自己擁有另外一份有價(jià)值的工作。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了小美特有的價(jià)值，所以愿意分享給身邊每一位有緣人。。
愿大家都過上富足的品質(zhì)生活。。
一日看人生，沒有反思的人生不值得過。我會(huì)繼續(xù)用時(shí)間管理的方法來運(yùn)用到自己的生活事業(yè)家庭中，過上有序、平衡、專注的線上人生，來實(shí)現(xiàn)自己的人生愿景與夢想。。
在最后，特別感謝與我一起踐行90天六組的小伙伴，從我們開始的10人到現(xiàn)在的10人。我們依然在一起，感謝遇見。。
G177班六組成員：
61.于鵬 62.趙方鈺 63.賀瑜 64.曹靜慧
65.丁天偉 66.范亞慧 67.李潤如
68.滕曉菲 69.闞薇 70.廖琳冰
