首先，我認(rèn)為不論男人還是女人，他或者她自己的尊嚴(yán)都是靠自己掙的，而絕不是他人給的。

一個詩人，是由于他的詩書才氣而被他人欣賞，這個尊嚴(yán)的源泉是他自己的才氣，而絕不是他的詩歌寫的都是打油詩，然而周圍的人可憐他、照顧他而給他予欣賞；一個企業(yè)家，是由于他創(chuàng)建了一個偉大的企業(yè)而被他人仰慕，這個尊嚴(yán)的源泉是他自己的能力，而絕不是他沒什么能力，然而別人可憐他、照顧他而給予他仰慕。

說到我們自身，每個人都需要自己的尊嚴(yán)，但是一定要知道這個尊嚴(yán)是靠自己的能力而獲得的，還是只是周圍人的憐憫施舍？須知，靠別人的施舍的尊嚴(yán)即是廉價的，也是短暫的。

其實(shí)判斷方法很簡單：假如現(xiàn)在剝奪了我們自己的財產(chǎn)、工作、金錢，我們還有能力獲得尊嚴(yán)嗎？

一個自己沒有強(qiáng)大自身能力的人，如果被剝奪了這些，就是喪失了幾乎一切了，他會一蹶不振，周圍的人也發(fā)現(xiàn)原來他自身沒有能力再次獲得財產(chǎn)、工作、金錢，就說不上會有真心的尊重了，自己的尊嚴(yán)也被掃的一干二凈；但是一個自己有強(qiáng)大自身能力的人，如果被剝奪了這些，他還可以再東山再起，甚至取得比以前更大的成就。

想想吧，如果李白沒有了財產(chǎn)、工作、金錢，你認(rèn)為他不會再次獲得財產(chǎn)、工作、金錢？如果馬云沒有了財產(chǎn)、工作、金錢，你認(rèn)為他不會再次獲得財產(chǎn)、工作、金錢？如果村上春樹沒有了財產(chǎn)、工作、金錢，你認(rèn)為他不會再次獲得財產(chǎn)、工作、金錢？……

我認(rèn)為一個自身有強(qiáng)大的積極向上的意志力的人，哪怕這些東西都喪失了，他一樣能再次獲得，甚至是獲得的成就更偉大，只是不是做一次的問題，可能要做好幾次，因?yàn)槿魏问虑榈某晒Σ皇侵豢績?nèi)因，也要靠外因，但是成功的幾率比其他人高很多。

比如一個喪失了財產(chǎn)、工作、金錢，但是自身沒有強(qiáng)大積極向上的意志力人，再次在有利外因的情況下，獲得了一個機(jī)會，他抓住這個機(jī)會成功的幾率是2%，那么他這一生需要抓住50次這樣的機(jī)會，才能再次翻身。

一個喪失了財產(chǎn)、工作、金錢，但是自身有強(qiáng)大積極向上的意志力人，再次在有利外因的情況下，獲得了一個機(jī)會，他抓住這個機(jī)會成功的幾率就會是20%，那么他這一生只需要抓住5次這樣的機(jī)會，就能再次翻身。

那么回到最關(guān)鍵的問題，如果我們這些都被剝奪了，甚至我們自己目前沒有什么能力的話，那么怎么打造自己的能力，使得自己能獲得尊嚴(yán)呢？——當(dāng)然，如果沒有被剝奪，也去打造自己的能力的話，那豈不是更好？

有幾個方面，我認(rèn)為都是完全取決于自己而不依賴于外部，就能打造的能力，這些能力的打造過程，一則使得我們獲得這樣的能力，今后受益無窮，二則在打造的過程中，我們的意志力也變得越來越強(qiáng)大。

我認(rèn)為以下這些能力，是我們哪怕被剝奪財產(chǎn)、工作、金錢后，也能鍛煉的，一旦這些能力鍛煉的十分優(yōu)秀了，我們再次獲得財產(chǎn)、工作、金錢的概率就從2%上升到20%了，這成功概率可是數(shù)量級的提升！

能力：

*某個知識領(lǐng)域的專家級

*健身鍛煉

*寫作小說

*計算機(jī)編程

*美工設(shè)計

*美食烹飪

*外語能力

……

以健身鍛煉為例，因?yàn)檫@個是哪怕被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，也是一樣可以打造的，更何況被剝奪了財產(chǎn)、工作、金錢。這個身體本身一直跟隨著我們。

但是看看你周圍的人，有多少男人、女人是有著健美的身材和敏捷度？我不太懂女性身材怎么才算健美，所以我以男性為例來說說判斷是否健美和敏捷的標(biāo)準(zhǔn)：

*腹肌有沒有6塊？

*胸肌和手臂肌肉是不是輪廓分明？

*標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，一次性能不能做100個？

*能不能在20分鐘之內(nèi)跑完5公里？

我相信大多數(shù)人都做不到，如果是說我們周圍認(rèn)識的人話的，那幾乎可以說沒人做的到。我也做不到。但是這是我關(guān)于判斷自己身體健美和敏捷度的標(biāo)準(zhǔn)，我自己健身鍛煉就是要達(dá)到自己的這個判斷標(biāo)準(zhǔn)。

在打造這個身體的過程中，就像上面我所提到的：一則使得我獲得這樣健美的身體和敏捷度，今后受益無窮，二則在打造的過程中，我的意志力也變得越來越強(qiáng)大。

所以我一直這么認(rèn)為，不論男人女人，不論你現(xiàn)在的財產(chǎn)、工作、金錢如何，哪怕是已經(jīng)都被剝奪了，請用一個能力的打造過程來獲得今后的受益無窮，在打造的過程中也獲得越來越強(qiáng)大的意志力。

如果你感到迷茫，不知道該打造什么技能，那么很簡單，請打造自己的身體。慢慢的，哪怕你以前再怎么認(rèn)為別人對你的看法十分重要，你都會開始明白：自己擁有了獲得尊嚴(yán)的真能力，別人對你的欣賞和仰慕自然而來，尊嚴(yán)是靠自己掙來的。

現(xiàn)在都聽到一個詞語：潛力股。就是女生在找男朋友的時候，要找潛力股。因?yàn)榇蠖鄶?shù)女生（我不排除有很少一部分女生，對她們來說，給60歲的老頭子做二奶五奶十三奶無所謂，只要給她錢花，靈魂和尊嚴(yán)又不值錢，要來做什么！這是她們的價值觀，但我堅信，能看此文到這里的你，絕對認(rèn)為靈魂和尊嚴(yán)價值無窮。）都希望交往的男生既自己真心喜歡，他也有能力今后掙錢不少。

但是是不是潛力股不是男生自己說是就是的，一定是通過行動能反應(yīng)出來的，這個判斷標(biāo)準(zhǔn)很簡單（當(dāng)然是我自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)）：他有沒有每天堅持至少2個小時打磨自己的能力？

不是看男生自己老說自己志向怎么樣怎么樣，而是看他每天有沒有至少2小時全情投入去打磨能力，不論是健身，還是外語，還是編程，還是讀書學(xué)習(xí)，還是考取資格證書……

想起一段話：

你要小心兩種人：小心那些大冬天都能每天很早就爬起來工作的人，小心那么一直有著健美身材和敏捷度的人。這樣的人，一旦決心要做某事了，他們就一定會堅持做，直到做成才罷休。

稻盛和夫在他創(chuàng)立京瓷的過程中，也遇到了超級多超級困難的問題，但是他都一一克服了。他年老后在他自己的書里，就寫了這話：我覺得自己一旦下定決心要做某事，我就一定全心去做，我堅信我一定可以做好，我當(dāng)年如果不創(chuàng)立京瓷，哪怕是開一個拉面館，我認(rèn)為我也一定能把這個拉面館做成全日本最好的拉面館之一。

因?yàn)槲冶旧硪苍诖蛟熳约旱纳眢w，所以最近讀的保羅-威德的《囚徒健身2》中，有段話，我映像很深刻，也很感觸，分享給朋友們：

與監(jiān)獄相比，外界所謂的“有壓力”的生活，于我們而言真是算不上什么。我一直在想，那些用大把時間來抱怨經(jīng)濟(jì)困難和人際問題的喋喋不休之人，就應(yīng)該被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄幾個月，讓他們一直承受浴室強(qiáng)奸、冒犯大佬以及午休時間被夾擊的威脅。這樣可能會讓他們看清現(xiàn)代生活中的“壓力”實(shí)在算不了什么。

好了，此文到此快結(jié)束了。

如果你是一個男性，我想說的是：來吧，先做40個俯臥撐吧！

如果你是一個女性，我想說的是：來吧，先在30分鐘里跑完5公里吧！

感謝您對微信公眾號：? 米知山? 的關(guān)注。

關(guān)注個人成長，分享對成長的認(rèn)知、方法，堅持正知、正念、正能量。

【最新文章都發(fā)布在公眾號，每周2到3篇，感謝您的關(guān)注】