今天是2020年3月20日，參加有效表達力線上訓(xùn)練營的第三天，白天整理聽課筆記，完成打卡作業(yè)，晚上8點開啟【昨日復(fù)盤】和【情景演練】。

【昨日復(fù)盤】

昨天我們學(xué)習(xí)了提煉觀點的三種方法。我們知道了觀點是有立場、出發(fā)點、甚至代表一定階級利益的。所以，要放下追求觀點完全正確的沖動，不要擔(dān)心大家的討論和質(zhì)疑。

【演練背景】

有一天你的妹妹（假設(shè)你有），問了你一個關(guān)于“選擇男朋友”的問題，你會如何來表述你的觀點。

提示：可用課程中的多元思維，提煉幾個“現(xiàn)代社會男朋友”的標準，進行分析。

情景演練出來，我一看是今天的作業(yè)，就立馬把作業(yè)回復(fù)到群里，內(nèi)容如下：

（健康+責(zé)任心+情商+興趣愛好）*坦誠*尊老愛幼

1、健康：分為身體健康+心理健康，有個好的身體，未來減少生病的支出，同時對未來兩個人的孩子也負責(zé)；

2、責(zé)任心：有擔(dān)當，遇事有責(zé)任心，從不會到會未來有質(zhì)的飛躍；

3、情商：情商在人與人之間的溝通相處中起到很重要的作用，與家人相處，與朋友之間的交流和商務(wù)談判都需要情商，具備高情商的人，起到事半功倍的作用；

4、興趣愛好：有積極向上的興趣愛好，拓展人脈圈；

5、坦誠：相互之間增加信任度，不為小事爭吵，相處和諧；

6、尊老愛幼：是作為人的一個最基本的素養(yǎng)。

結(jié)果，并不是自己認為的那樣，今天晚上的情景演練是語音的方式完成，我被抓住第一個上場！

接下來，連續(xù)幾次發(fā)出語音再撤回語音，腦子一片空白，不知道自己說的什么！語無倫次地講了一通，看著我寫的東西，突然發(fā)現(xiàn)我無法通暢的用語音表達出來，貌似我只能用文字表述。

這次參加這個表達力訓(xùn)練營，我也是想了又想，是否值得參加，最后還是決定報了名，但報了之后沒開營之前，我還是有些后悔，擔(dān)心自己完不成語音作業(yè)，搞不定突如其來的即興演講。在內(nèi)心激烈斗爭后，我還是如約來了！

對于一個說話隨性的我來說，如何在表達真的不容易！

自從嗓子不好以后，在正式場合說話比較少這樣下去，都快忘記怎么說話了，一說話就得罪人，別人也不知道，我也覺得莫名其妙，能把自己內(nèi)心的意愿通過最恰當?shù)恼Z言方式說出來，不容易啊！

我跟朋友之間聊天還不太明顯，說到重要事情的時候，就不利索了會結(jié)巴。

有的時候心里想的表達不出來，就是跟閨蜜生氣的時候，我只能通過微信發(fā)我的想法和看法，見到她人，又不知道從何說起，表達不好的時候，見到她人，基本說著說著，因為表達不出內(nèi)心的想法，自己又急，說著說著就開始說氣話了！所以表達不行，是硬傷??！

因為不會表達，引起了很多誤會！包括我的閨蜜！也許她不會生氣，但她不理解的一番話，我會感到心痛，我知道是我的表達出了問題，所以我來訓(xùn)練營了！

我最心痛的是與閨蜜之間十幾年的關(guān)系！我的表達，老是有誤會，因為我不擅長說，所以對外，說都是由她去完成。因為怕說，所以越來越怕說，我說的內(nèi)容，她開始越來越不明白！原來以為是她的問題，我知道一個巴掌拍不響，后來知道是我表達造成的硬傷！

我報名訓(xùn)練營沒告訴她，沒想到她也報了，更巧的是我們還在一組，讓我的內(nèi)心超級緊張！

也因為如此，我需要克服表達上的困難！表達力的訓(xùn)練才是目前我的第一關(guān)鍵要務(wù)！提升自己表達力！為自己加油！~