? ? ? 深度學(xué)習(xí)，不斷增加人生的厚度
? ? 20210509《認(rèn)知覺(jué)醒》讀書(shū)筆記
隨著科技信息的不斷發(fā)展，各種信息和資訊不斷豐富著我們的生活，學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)資源也前所未有的便利。比如，可以通過(guò)參加線上課、訂閱名家專(zhuān)欄或者參加學(xué)習(xí)社團(tuán)的學(xué)習(xí)等等，輕松高效，干貨滿滿，感覺(jué)只要自己持之以恒，就能學(xué)有所成?？尚胚@只是一種錯(cuò)覺(jué)。
豐富的信息和多元的方式帶來(lái)便捷的同時(shí)，也損耗著人們深度學(xué)習(xí)的能力，很多時(shí)候，我們只滿足于刷刷網(wǎng)頁(yè)或者刷刷短視頻，滿足一下一時(shí)的感官刺激，而沒(méi)有想到去學(xué)習(xí)一種知識(shí)，掌握一門(mén)技能。
何為深度學(xué)習(xí)呢？1946年，美國(guó)學(xué)者埃德加·戴爾提出了“學(xué)習(xí)金字塔”理論。之后，美國(guó)緬因州國(guó)家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)布了“學(xué)習(xí)金字塔”報(bào)告，報(bào)告稱(chēng)：人的學(xué)習(xí)分為被動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)兩個(gè)層次。被動(dòng)學(xué)習(xí)：如聽(tīng)講、閱讀、視聽(tīng)、演示，這些活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的平均留存率為5%、10%、20%和30%。主動(dòng)學(xué)習(xí)：如通過(guò)討論、實(shí)踐、教授給他人，將被動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容留存率提升到50%、75%和90%。反觀我們的學(xué)習(xí)，也可以分為幾個(gè)層次，以閱讀為例，由淺入深依次為：聽(tīng)書(shū)、自己讀書(shū)、自己讀書(shū)＋摘抄金句、自己讀書(shū)＋讀書(shū)筆記、自己讀書(shū)＋踐行操練、自己讀書(shū)＋踐行操練＋輸出教授。當(dāng)前有很多聽(tīng)書(shū)產(chǎn)品，讀書(shū)達(dá)人用十幾分鐘解讀一本書(shū)，如果我們每天聽(tīng)一本，一年能聽(tīng)300多本，這種學(xué)習(xí)方式看似輕松高效，實(shí)則處于學(xué)習(xí)的最淺層。
再有就是讀原書(shū)，但若讀完不回顧、不反思，只滿足于輸入，這種學(xué)習(xí)的留存率也很低，屬于低水平的勤奮，投入越多損失越大。
讀一本書(shū)，要學(xué)習(xí)反思和轉(zhuǎn)化，去實(shí)踐書(shū)本中的道理。從知道到做到是一個(gè)很大的進(jìn)步，但讀者本人知道和踐行是一碼事，讓別人知道和踐行則是另一碼事。因?yàn)榘褜W(xué)到的知識(shí)，清晰明白的講給別人聽(tīng)，并不容易。遇到這種困難才是深度學(xué)習(xí)的開(kāi)始，因?yàn)槟惚仨氂矛F(xiàn)有的知識(shí)去解釋新知識(shí)。
淺層次的學(xué)習(xí)滿足于輸入，深層次的學(xué)習(xí)注重輸出。很多優(yōu)秀的人都非常注重輸出?！栋禃r(shí)間》的作者劉鵬說(shuō)，教是最好的學(xué)，如果一件事情你不能講清楚，十有八九你還沒(méi)有完全理解。當(dāng)然，教的最高境界是用最簡(jiǎn)潔的話讓一個(gè)外行人明白你講的東西。
所以，逼迫自己獲取高質(zhì)量的知識(shí)以及深度縫接新知識(shí)，再用自己的語(yǔ)言或者文字教授他人，是為深度學(xué)習(xí)之道。
深度學(xué)習(xí)分為三個(gè)步驟，一是獲取高質(zhì)量的知識(shí)，二是深度縫接新知識(shí)，三是輸出成果去教授。我們要盡可能的學(xué)習(xí)一手知識(shí)，并進(jìn)行反思，再用自己的話把學(xué)過(guò)的知識(shí)寫(xiě)下來(lái)，指導(dǎo)自己的行動(dòng)。讓它融入到現(xiàn)有的知識(shí)體系中，成為自己的一部分。平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行反思復(fù)盤(pán)，《認(rèn)知覺(jué)醒》的作者周嶺就是通過(guò)每日反思讓自己取得了巨大進(jìn)步?！逗煤脤W(xué)習(xí)》的作者成甲也非常注重反思，他每天大約花兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行反思復(fù)盤(pán)。他說(shuō)，人與人之間的差距不是來(lái)自年齡，甚至不是來(lái)自經(jīng)驗(yàn)，而是來(lái)自經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、反思和升華的能力。
深度學(xué)習(xí)除了能讓我們不再浮躁，能磨煉理智，還能帶來(lái)非常多的好處，比如，能產(chǎn)生更多的靈感、讓我們看到不同事物之間的關(guān)聯(lián)等等。
總之，我們要重視深度學(xué)習(xí)，娛樂(lè)熱點(diǎn)也不是沒(méi)有價(jià)值，淺層知識(shí)也同樣有意義，但前提是你需要具備認(rèn)知深度——深度之下的廣度才更有意義。
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