昨天在抖音上看到這樣一個視頻，一位做火車司機的90后同齡人，向來陽光開朗的他，突然發(fā)布了一條很沮喪的視頻，在視頻里很明顯能夠看到他的不快樂。
他的陽光開朗感染了很多人，所以當大家看到他情緒消沉的時候，許多人都在他的視頻下面發(fā)表了鼓勵的話語?？吹酱蠹业墓膭?，他立刻回復(fù)說自己沒事，讓大家不要擔心。
對于成年人來說，崩潰往往只在一瞬間。沒有無緣無故的情緒失控，前一段時間，在他的視頻中看到，家人因為意外事故住院了，雖然他強作鎮(zhèn)定的樣子，并囑咐大家在外面要注意安全，我想他心里一定是非常擔心的，只是沒有表現(xiàn)出來，現(xiàn)在他終于控制不了自己的情緒了。
即使在生活中遇到了突發(fā)情況，但是調(diào)整好狀態(tài)以后，我們還是要立即投入到工作當中去，這就是現(xiàn)實。一邊情緒失控，另一邊立即自愈，是當代年輕人必備的技能。
前幾天看到這樣一個新聞，刷屏了網(wǎng)絡(luò)。一位員工在網(wǎng)上吐槽，在國慶節(jié)期間，突然被領(lǐng)導(dǎo)要求加班，他的心情立刻變得不高興起來。事發(fā)突然，自己的行程計劃完全被打亂了，沒有提前告知情況，這一點讓他感到非常郁悶。在壞情緒下，他選擇了向公司辭職。
很多人看到這個新聞以后，都紛紛表示同情，并表明了自己以往也有類似的情況。也有一部分人表示這樣的態(tài)度，不要覺得有什么不對，在公司當中，公司利益高于個人利益，年輕人沒有經(jīng)歷過事情，這并不是什么大事，習慣了就好。一時間，眾說紛紜。
很多人都說，年輕人吃不了苦，其實，并不是年輕人不能吃苦。就以上情況來說，國慶節(jié)突然被要求加班，我想很多人都會不淡定吧。年輕人并不是不可以加班，只是這個加班的通知有些太突然了，時間安排明顯不合理，所以當這位員工在失控下選擇辭職時，是可以理解的。
事情無獨有偶，曾經(jīng)待過一個公司，周末本來是員工休息的時間，于是我就趁著休息時間，計劃外出進行放松。
當我到達目的地的時候，已經(jīng)是下午將近2點了。我坐在一邊，像往常一樣觀看手機消息。此時在工作群里突然看到這樣一個通知，所在部門所有人員2點之前必須全部到達公司開會，頓時休閑的興致全無，感到非常郁悶，忍不住向好友吐槽了一番。
這個通知有些太突然，雖然是12點半發(fā)的通知，但是在路上的時候，并沒有查看手機，當我觀看手機的時候，時間已經(jīng)來不及了，再說，目的地距離公司也遠，不能按時到達，只能向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，不能前去。
沒有經(jīng)歷過事情的我，被這個臨時通知搞的一天的心情都糟糕透了，玩也沒玩好，工作的事情也沒能處理好。后來上班時間，詢問同事開會內(nèi)容，然而并沒有重大事情，但是卻搞得我憂心忡忡。在以后的時間也造成了陰影，以后可能24小時都需要查看手機和工作群情況。
休閑回來后，把郁悶的事情和好友說明了情況，好友聽后不以為意，就這些事啊，我以為什么事呢。是啊，想到好友每個周末都被公司要求加班，并且每天都是996的工作狀態(tài)，和我的事情一比較，確實不算什么大事，不值得拿來談?wù)?。想到這里，郁悶的心情也頓時緩解了。
當你覺得遇到的事情比較糟糕時，或者生活過不下去的時候，其實和別人一比較，并不算事兒。大多數(shù)時候，你只是身在福中不知福罷了。
自從生活陷于低谷以來，每天的日子都過得緊巴巴的，前段時間，吃了幾個月的快餐，并由此寫了一篇相關(guān)的文章。
很多人看到之后，都紛紛留言，表示出類似的境遇。當你每天啃著方便面，喝著白開水，覺得日子很苦時，在別人眼里其實并不算什么，至少你還有的吃，還能填報肚子。
在抖音上看到這樣一類視頻，一位博主講了涼山支教的事情。教師支教的生活環(huán)境條件非常差，水電供應(yīng)很緊張。學(xué)生們每天要走3個小時的路程才能到達學(xué)校上課，中午吃的是土豆和硬邦邦粗制的蕎麥饅頭，后來，由于志愿者的幫助，條件才有所改善。
想到別人艱苦的生活環(huán)境，再想想自己還能吃上飯，相比起來確實是一件幸事。沒經(jīng)歷過生活磨難的人，遇到一點小事就很容易情緒失控，陷入低落之中。
兩個月前，因為房子到期的原因，我和好友不得不重新找房子租住，前后折騰了幾天，最后我們選擇了在公寓租房。
在入住之前，房東笑臉相迎，熱情地給我們介紹房子的情況，但是，在入住簽約之后，他們的態(tài)度卻有了很大的變化，我們遇到小事需要幫忙時，總是表現(xiàn)出不耐煩的樣子，讓我們感到非常郁悶，我們恨不得立即搬出去，無奈已經(jīng)簽了約。
交錢之前你是大爺，交錢之后房東就是大爺，現(xiàn)在搬走的話，房子押金也是一筆重大損失，不得不忍耐，也算是花錢買了一個教訓(xùn)。
尤其是上個月，到了核算水電費的時候，房東胡亂的計算一番，之前水電使用的初始數(shù)據(jù)沒有去掉，反而給我們算了進去。因為覺得有問題，所以找房東咨詢，然后又莫名其妙地被告知，突然增加了30元電梯樓道公攤電費，這一點讓人很不愉快。詢問同樣住在這里的房客，也是這樣的情況，感到非常的無奈，迫于現(xiàn)實卻沒有辦法。
費了很大精力，又是重新查看水電數(shù)據(jù)，又是讓出示之前的水電數(shù)據(jù)照片，最后好不容易才和房東計算清楚，在郁悶的情緒中，有搬走的沖動。
后來和另一位好友說起此事，他給我開解說，你們的房子挺好的啊，房屋非常干凈，交通也非常方便，不就是一點小事嗎，為什么想搬出去呢。在和好友交談之后，冷靜了許多，放棄了搬走的決定。人一旦情緒失控，總是會做一些沖動的決定，但是后來想想都不算事兒。
對于沒有經(jīng)歷過事情的人來說，總是會因為一點生活瑣事而情緒失控。正如別人所說的一樣，職場不相信眼淚，要哭回家哭；同樣，生活也不相信眼淚。作為一個成熟的成年人，要學(xué)會管理好自己的情緒。一邊失控一邊自愈，也是成年人必備的技能，愿大家都能夠勇敢面對。
